新西兰天维网社区 › 论坛 › 纽国生活 › 缤纷体育丨极限运动 › 现在还有夜跑的朋友吗？新人求带

查看: 2086|回复: 11

[徒步健身] 现在还有夜跑的朋友吗？新人求带 [复制链接]

vampire控

灌水之王

Rank: 12

升级 93.27%

UID: 288614
热情: 2619
人气: 3476
主题: 253
帖子: 3419
精华: 0
积分: 4899
阅读权限: 30
注册时间: 2011-6-25

电梯直达

楼主

发表于 2020-11-11 10:47:51 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

本帖最后由 vampire控于 2020-11-11 11:03 编辑

如题，想减肥，lockdown 2次涨了10kg

找夜跑群，不是单独跑

分享0 收藏0

使用道具举报

moonIlight2013

≡ＶＩＰ≡

Rank: 18

升级 57.83%

UID: 14053618
热情: 42113
人气: 42787
主题: 52
帖子: 17968
精华: 1
积分: 51566
阅读权限: 30
注册时间: 2019-10-19

沙发

发表于 2020-11-11 11:02:14 |只看该作者 微信分享

夜里不安全，想减肥的话，少吃些东西。然后每天不要开车去上班，或是开到附近离公司几公里外停车，走着去上班。--如果你不是健身爱好者的话，我推荐这个，这也是我的家医，推荐的。无非是早上早点起床呀。

这样基本你每天都会有一定的活动时间。

Welcome to Rat Clan!
Valar Morghulis !!!
请大家不要假装认识我，我不是我

使用道具举报

auckland.clark

〓超级ＶＩＰ〓

Rank: 18

升级 0%

UID: 329883
热情: 61469
人气: 85851
主题: 178
帖子: 43473
精华: 0
积分: 95653
阅读权限: 30
注册时间: 2012-6-28

板凳

发表于 2020-11-11 11:02:23 |只看该作者 微信分享

晚上早点吃饭，吃个7成饱就行。

使用道具举报

auckland.clark

〓超级ＶＩＰ〓

Rank: 18

升级 0%

UID: 329883
热情: 61469
人气: 85851
主题: 178
帖子: 43473
精华: 0
积分: 95653
阅读权限: 30
注册时间: 2012-6-28

地板

发表于 2020-11-11 11:20:34 |只看该作者 微信分享

moonIlight2013 发表于 2020-11-11 11:02
夜里不安全，想减肥的话，少吃些东西。然后每天不要开车去上班，或是开到附近离公司几公里外停车，走着去上 ...

国内医生讲的6个字：迈开腿，管住嘴。

使用道具举报

alike0932

=白金会员=

Rank: 17

升级 63.03%

UID: 146491
热情: 27484
人气: 29615
主题: 83
帖子: 7808
精华: 7
积分: 32605
阅读权限: 30
注册时间: 2008-6-29

5#分享本帖地址

发表于 2020-11-11 11:24:53 |只看该作者 微信分享

奥克兰夜跑还是算了吧，要跑白天跑还可以，晚上很多地方没有路灯，有些危险，另外奥克兰很多地方坡度很大马路不连贯，而且天气不好，夜跑容易受伤，如果晚上想运动不如去报个健身房，跑完还可以练练器械洗个澡非常爽

使用道具举报

moonIlight2013

≡ＶＩＰ≡

Rank: 18

升级 57.83%

UID: 14053618
热情: 42113
人气: 42787
主题: 52
帖子: 17968
精华: 1
积分: 51566
阅读权限: 30
注册时间: 2019-10-19

6#分享本帖地址

发表于 2020-11-11 11:35:02 |只看该作者 微信分享

auckland.clark 发表于 2020-11-11 11:20
国内医生讲的6个字：迈开腿，管住嘴。

对呀，这个既省钱，又能起到效果。

Welcome to Rat Clan!
Valar Morghulis !!!
请大家不要假装认识我，我不是我

使用道具举报

kei

大天使

Rank: 14

升级 22.46%

UID: 10500
热情: 5714
人气: 9419
主题: 47
帖子: 6895
精华: 1
积分: 11123
阅读权限: 30
注册时间: 2002-2-15

7#分享本帖地址

发表于 2020-11-11 11:37:36 |只看该作者 微信分享

之前不是有帮人组织什么夜跑活动的？跑了几次也没动静了

使用道具举报

auckland.clark

〓超级ＶＩＰ〓

Rank: 18

升级 0%

UID: 329883
热情: 61469
人气: 85851
主题: 178
帖子: 43473
精华: 0
积分: 95653
阅读权限: 30
注册时间: 2012-6-28

8#分享本帖地址

发表于 2020-11-11 11:39:04 |只看该作者 微信分享

moonIlight2013 发表于 2020-11-11 11:35
对呀，这个既省钱，又能起到效果。

把车停在公司几公里外，不是太现实。一是下雨天麻烦，二是外出不方便。

使用道具举报

angelee123

≡ＶＩＰ≡

Rank: 18

升级 18.37%

UID: 254396
热情: 32606
人气: 43665
主题: 156
帖子: 10486
精华: 3
积分: 43674
阅读权限: 30
注册时间: 2010-9-7

9#分享本帖地址

发表于 2020-11-11 11:49:51 |只看该作者 微信分享

夜跑？我猜楼主就是想找个理由大半夜一个人出来，然后一身汗回去，老婆还发现不了

Trump said "Steel is steel, no steel, no country"

I said "Money is money, no money, no BB"

使用道具举报

moonIlight2013

≡ＶＩＰ≡

Rank: 18

升级 57.83%

UID: 14053618
热情: 42113
人气: 42787
主题: 52
帖子: 17968
精华: 1
积分: 51566
阅读权限: 30
注册时间: 2019-10-19

10#分享本帖地址

发表于 2020-11-11 12:18:07 |只看该作者 微信分享

auckland.clark 发表于 2020-11-11 11:39
把车停在公司几公里外，不是太现实。一是下雨天麻烦，二是外出不方便。 ...

不晓得的他离公司多远，如果不介意走路，直接走路上班就可以了。公事应该用公司的车子吧。

Welcome to Rat Clan!
Valar Morghulis !!!
请大家不要假装认识我，我不是我

使用道具举报

漂泊

=白金会员=

Rank: 17

升级 26.56%

UID: 188178
热情: 22658
人气: 25728
主题: 68
帖子: 1989
精华: 2
积分: 25311
阅读权限: 30
注册时间: 2009-6-11

11#分享本帖地址

发表于 2020-11-11 13:25:41 |只看该作者 微信分享

第一次lockdown 连续三个月每天7公里体重没有减但是衣服size小了。然后今年省了买衣服的钱

使用道具举报

让爱做主老杨

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 72.96%

UID: 395293
热情: 7982
人气: 8476
主题: 71
帖子: 736
精华: 0
积分: 8648
阅读权限: 30
注册时间: 2015-2-1

12#分享本帖地址

发表于 2023-6-4 23:27:15 来自手机 |只看该作者 微信分享

跑步减肥效果最好，适量控制饮食，一个月减四五斤应该没问题。关键要能坚持下去。

付出才有回报

使用道具举报

返回列表

帐号		自动登录	找回密码
密码			登录	注册

[徒步健身] 现在还有夜跑的朋友吗？新人求带 [复制链接]

永恒钻石

尊贵铂金

新时政

10周年纪念

平安如意勋章

元老勋章

2019-2020年度金ID

2018年度金ID

最强王者

幸运四叶草勋章

小星星勋章

至尊荣耀

暗黑破坏神III

畅游勋章

游戏勋章

怦然心动勋章

20周年纪念