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正中的广东西洋菜汤的材料就是西洋菜,姜,蜜枣和猪骨.也可以把蜜枣换成红枣,就看你是不是怕寒凉.
做法:把姜,蜜枣和猪骨头放进烫锅里,往汤锅放四分之三锅和少一点的水.水开一后,一点一点的加西洋菜.这是汤好不好的关键.因为你一把把菜全放进去,那汤就回苦.这是我实践经验所得,我也不知道道理是什么.然后中火褒一个半到两个小时,其实火可以大一点,那汤会浓一点.大概汤去到半锅的样子,而汤看起来很浓,基本上西洋菜变成黄绿色就行了.
另外我不建议加红罗卜.因为西洋菜本身就有点寒凉,而红罗卜也是寒凉之物,如果合在一起煲对身体不好,尤其对血气不旺的女孩子特别不好,喝了下去可能会头晕.因为这汤有凉血的作用.虽然我很爱喝,但我也不敢经常喝,因为我是血气不旺的人.还有蜜枣我建议放三到四颗,多一点汤会甜一点.至于淮山和其他的东西就不用放了,汤好后用盐调味就行了.如果在akl的话,我推荐猪骨头到人人乐超市去买他们的猪汤骨,四块多一公斤.比其他的猪骨贵,但肉比较多,褒汤最好.
这是我煲这么多年汤的经验所得,有不对的请指正. |
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