认识 ‘Long Covid’ - 新冠后遗症

新马甸甸

所谓‘Long Covid’, 甚至有些医疗机构的人都会把它跟‘新冠反复感染’这个概念混淆，随着越来越多的人感染新冠康复后发现新的副作用，被越来越多的人提及&重视。

下面全是网上抄的：

Long COVID | Ministry of Health NZ

更详细的在英国网站： Long COVID | Your COVID Recovery

The term 'long COVID' is commonly used to describe signs and symptoms that continue or develop after acute COVID-19 (four weeks from the initial infection). Symptoms may last for weeks or months after the acute illness. There is no internationally agreed definition of the long COVID condition yet.


Symptoms of long COVID

To better understand how long COVID could be diagnosed, it is important to understand how symptoms, signs and tests are used to make a diagnosis for any condition. Symptoms are what a patient feels, such as a sore throat or headache. Signs are changes which a healthcare practitioner notices when they examine a person, such as a fast heart rate, or fast breathing.

Unfortunately, for long COVID there are often very few signs, and there is no test for long COVID. Therefore, the diagnosis is made on the basis of persistent symptoms occurring after a person has had COVID-19. There are a wide range of symptoms for acute COVID-19 and for long COVID, but these symptoms are also common in many other conditions. Ongoing symptoms can vary widely and affect people differently.

There are many different conditions that share these symptoms, so it is important to check with your doctor before assuming something is due to a COVID-19 infection. Importantly, long COVID symptoms may be less commonly reported in children or young adults, and it has been noted that a separate definition for children may be needed.

Commonly reported symptoms include (but are not limited to) the following:

Respiratory symptoms

• Breathlessness
• Cough
  

Cardiovascular symptoms

• Chest tightness
• Chest pain
• Palpitations
  

Neurological symptoms

• Cognitive impairment (‘brain fog’, loss of concentration or memory issues)
• Headache
• Sleep disturbance
• Pins and needles and numbness
• Dizziness
• Delirium (in older populations)
• Mobility impairment
• Visual disturbance
• Musculoskeletal symptoms
• Joint pain
• Muscle pain
  

Generalised symptoms

• Fatigue
• Fever
• Pain
• Gastrointestinal symptoms
• Abdominal pain
• Nausea and vomiting
• Diarrhoea
• Weight loss and reduced appetite
  

Ear, nose and throat symptoms

• Tinnitus
• Earache
• Sore throat
• Dizziness
• Loss of taste and/or smell
• Nasal congestion
  

新马甸甸

我最近比较糟心，发现自己是所谓的 ‘ long covid’ 受害者之一。

打电话给Health line, 据说最少10%-20%的普通健康情况的人，会遭受新冠后遗症的影响，特别是女性更容易中招 (approximately 80 percent of those it strikes are female)。


我是3月份感染新冠的，几天内很快康复，当时也认为自己的感染程度就是‘大号流感’的程度，甚至还感觉非常的幸运。


感染过程是：星期五晚间开始发烧，持续到周六和周日，周一退烧，除了chest pain, 咳嗽和脑雾几天，很快康复，又开始活蹦乱跳回归正常的生活和工作。


但是最近几周，在每隔3天自检阴性的情况下，发现当初感染期间的几个症状重现&越来越明显，开始极大影响生活和工作了。

主要症状有两个：

1）
记忆力减退严重，我发现所谓的感染新冠期的‘脑雾’和记忆力减退不是一个概念。

所谓‘脑雾’，网上看到有医生说其实就是轻度‘脑膜炎’，西医创新词叫‘脑雾’，也是非常形像。我自己当时的症状就是，知道要做什么事情，或者话到嘴边，但是具体细节就是想不起来，雾里看花，影影绰绰看得到但是摸不着的感觉。

‘脑雾’最起码还知道要做什么，现在康复2个月了，‘脑雾’症状消失，但是记忆力减退严重，之前做过的事情和安排要做的事情，是完全记不得，非常耽误工作。现在完全依赖触手可及抬眼可见的挂在墙上的每一天都有大空间可填内容的日历本随时记录要做的事情和会发生的事情。

2）
记忆力减退还不是最严重的，最严重的是新冠疲劳 Fatigue，新冠的疲劳综合症可以归类于ME/CFS symptoms (ME/CFS is a serious, long-term illness that affects multiple body systems. People with this illness suffer from inability to perform usual activities associated with extreme fatigue, post-exertional malaise or PEM, sleep problems, and other problems with thinking and concentrating, pain, and dizziness.)


我最初感染新冠痊愈后，感觉完全康复，回归正常的生活和工作，我的每日作息，大概早上六点半开始工作，10点左右吃饭休息及运动，然后继续工作+带娃可以到凌晨1，2点。

但是最近几周感觉精力和体力越来越力不从心。每天大概上午10点多就累的不行，不能进行体力运动，到了下午4点，就感觉动不了了，四肢无力，只想葛优躺或者直接躺倒，感觉头部从鼻子开始往上到眼睛到大脑都完全被睡眠因子控制不停叫嚣：“快躺倒吧你已经不行了！！！”伴随极度疲惫感的是情绪暴躁和大脑不能正常运转。

夜间盗汗严重，半夜突然醒来就不好再入睡，chest pain, 掉头发厉害。。。这些已经是小问题了。

更可怕的是不知哪一天，会整日极度疲劳，睡不醒，醒了还睡，睡醒也还是累的动不了，站不起来动不了，植物人估计也就这样了吧，一整天都是这样。这种情况目前已经发生过4次左右，没有规律，不清楚哪一天早上起来就会变成这样。

之前以为是体内缺铁，直到医生告诉我才知道这个新词“long covid”。

我认识个工地人，男性，也是愈后疲劳感严重。晚上听电台call in,也有很多人，男性女性，也提到这个新冠后遗症疲劳感困扰生活和工作等。看来新冠后遗症的疲劳感症状的人不少。

还有个女性朋友，她的问题好像更严重，她是心跳快和四肢‘Pins and needles or numbness’

我老公是狂热的warrior球迷，他2，3个月之前就说那些中过新冠的球员比赛的时候看起来疲劳的快，不清楚是不是跟这个有关，当时他就怀疑。


还是那句话，争取不要被感染新冠，更不要重复感染，有人运气不好就不是‘大号流感’ 能躲得过去的。


网上搜索 ‘long coivd’， 可以了解到很多信息。

NZ needs to act with long Covid 'tsunami' coming - expert (1news.co.nz)

新马甸甸

这楼该写什么，我也没想明白   

应该是到了该写怎么解决了，但是医生和health line的人，他们也不知道。医生让我咨询health line，health line 让我吃vc如果问题严重找医生。（我一直在吃vc），两边踢皮球。

除非症状是喘不上气建议叫111，他们也没有办法，下周准备去抽血化验。


不知道这种症状会持续多久，也许3个月，也许半年，也许1年。。。不同的人症状不一样，恢复情况也不同。


这不是器质性的病变没有对身体器官done any damage（也许有大脑萎缩？），因此医学上的检验，也不一定能查出什么问题，所以很多人不会想到是新冠后遗症，认为康复了不咳嗽不发烧不头晕。。。就是恢复正常。


但是像 fatigue （疲劳），肌无力，记忆力减弱的这些说不清查不出的副作用的确确是在极大影响生活和工作。


该怎么办，我也不清楚，我现在还在坚持锻炼，在充分休息后锻炼，希望可以增强活力，也开始中医疗程（中医有很好的解释），昨天刚开始喝，看情况如何吧。



最后，我这个财迷，在考虑新冠后遗症影响工作申请acc能不能抠到些苍蝇腿上的肉

汤姆猫杰瑞鼠

有意思，之前我说上海，您批评我说为什么只看上海，太极端不好，那么你呢所列举的这些数据，同总感染人口比例占多少？您是不是一种极端的方式呢

新马甸甸

汤姆猫杰瑞鼠 发表于 2022-5-14 18:49
有意思，之前我说上海，您批评我说为什么只看上海，太极端不好，那么你呢所列举的这些数据，同总感染人口比 ...

你是不是回错帖子了？不是太理解你的意思，如果你没有回错帖子，那么就是你理解错了long covid概念，所以我坚持认为不能共存，清零是正确的

bintoo

我没有“官方”确诊，但这描述的症状我长年都有，但一到周末或放假去旅行就消失。  

特别是脑雾，有人能叫我付钱，收到账单等等的时候就特别严重，完全不记得是要怎样付钱的。

yakitori

新马甸甸 发表于 2022-5-14 19:10
你是不是回错帖子了？不是太理解你的意思，如果你没有回错帖子，那么就是你理解错了long covid概念，所以 ...

我非常赞同你的清零是正确的！
脑膜炎应该清零
艾滋病应该清零
性病应该清零
感冒也应该清零
脑膜炎，感冒啥都到了冬天就网课WFH封城隔离，艾滋病性病那啥就都戒了吧

而是凡是有后遗症的，都不能共存，只能清零。

怎么清零和是否能够清零，可以不需要考虑或参考优等生。

新马甸甸

这算是一篇科普文 & 自我体验，帮助大家对新冠后遗症有新的认识

希望版主给加精华

更希望病毒共存派不要参与，参与后遗症的话题也行，不要跑题到清零共存国内话题上，非常烦人而且扫兴了，这篇帖子与清零还是共存没有关系，而且也没必要吵，毕竟国内清零已经定调了。

franklehuang

新马甸甸 发表于 2022-5-14 18:34
我最近比较糟心，发现自己是所谓的 ‘ long covid’ 受害者之一。

打电话给Health line, 据说最少10%的普 ...

感谢楼主提供亲身经历，有相同情况的朋友们可以组群，共同探寻解决的有效方法。
个人见解，楼主好在没打假疫苗，LONG COVID好过LONG FAKE VACC, 更加无法清除中长期的后遗症。

图帝@-@

新马甸甸 发表于 2022-5-14 18:34
我最近比较糟心，发现自己是所谓的 ‘ long covid’ 受害者之一。

打电话给Health line, 据说最少10%的普 ...

我覺得你想太多了，你真正需要的是去看心理醫生。

ctai010

幾點我自己的看法

1.Long Covid 是目前正在研究的題目，這是一個確實存在的問題
2.我個人覺得，我們人類沒有無限的資源投在long covid 這種模糊，沒有客觀診斷的病情。
3.所以如果有long covid, 除非有急性生命危險的症狀，不然西醫是沒藥治的。
4.但是。看起來中醫是治療long covid 的perfect match, "模糊，沒有客觀症斷" 的病症剛好是中醫大展身手的地方，我相信任何一個中醫都可以淘淘不絕的講一大堆造成各種症狀的原因，而且也一定會熱心的提供一大堆藥和產品給你。我覺得治好你的long covid 機會非常非常大。

keepower

“争取不要被感染新冠”

然而LZ在家天天躲着都能中

zjp6912

楼主适合国内，国内很多人不打疫苗的，你赶快回国躲几年，等到疫情结束后再回来。就怕疫情永远不结束，你听说国病毒会清零吗

图帝@-@

bintoo 发表于 2022-5-14 19:54
我没有“官方”确诊，但这描述的症状我长年都有，但一到周末或放假去旅行就消失。  

特别是脑雾，有人能叫 ...

我“官方”确诊，但这描述的症状我长年都有，但一到周末或放假去旅行就消失，而且像打了鸡血般兴奮。

特别是脑雾，有人能叫我付钱，收到账单等等的时候就特别严重，完全不想付钱，有時候直接失憶。

mission12

我打了两次毒针，天天不戴口罩出去浪。有没有中过奖不知道，没核酸过没RAT 过，也没发烧咳嗽过。不知应该感谢上帝还是感谢毒针

ZYC123

图帝@-@ 发表于 2022-5-14 22:35
我覺得你想太多了，你真正需要的是去看心理醫生。

bintoo

图帝@-@ 发表于 2022-5-14 23:40
我“官方”确诊，但这描述的症状我长年都有，但一到周末或放假去旅行就消失，而且像打了鸡血般兴奮。

特 ...

握手握手，完全就是这样。世上只有一种病，就是穷。

这后遗症完全就是穷病引起的，唯一根治的方法就是中power ball

salesonline

我也有新冠后遗症，脑雾，记忆力下降，这痛那痛的都很久了，基本上从出生开始就这样了，现在我终于搞明白了，原来那时就有新冠了

新马甸甸

franklehuang 发表于 2022-5-14 22:34
感谢楼主提供亲身经历，有相同情况的朋友们可以组群，共同探寻解决的有效方法。
个人见解，楼主好在没打 ...

也没必要组群讨论这些，每个人情况不同症状也不一样，而且这个毕竟是无解的，医生和health line都知道这是long covid，但是他们也无能为力。所以也不是太想花时间在讨论这个上面。

晚上的电台call in，听了很多local打电话讲述他们的后遗症症状。

我现在就是坚持早起锻炼，外面走一圈+划船机，睡前瑜伽+meditation。

剧烈运动像郑多燕和陪孩子打球之类的做不了。

现在已经对症服中药3次 （一幅半的量），今早感觉头发掉的少些了，目前感觉精神还好。希望管用吧，希望尽快回归正常生活。

long covid也有好处，我之前熬夜到凌晨1，2点，现在9，10点就睡了，希望通过这个把作息时间调整到健康有规律的作息时间上。

还有体重减轻，也是意外收获。

新马甸甸

zjp6912 发表于 2022-5-14 23:24
楼主适合国内，国内很多人不打疫苗的，你赶快回国躲几年，等到疫情结束后再回来。就怕疫情永远不结束，你听 ...

这个世界上没有任何一种病毒和细菌可以绝对的清零，鼠疫，天花。。。都没有绝对的清零。

只是希望可以控制在可控程度尽量少的使人们遭受痛苦。

新马甸甸

图帝@-@ 发表于 2022-5-14 22:35
我覺得你想太多了，你真正需要的是去看心理醫生。

Long COVID | Ministry of Health NZ

Coronavirus disease (COVID-19): Post COVID-19 condition (who.int)

Long Covid Research Project - The University of Auckland

...

按照你的断论，什么新西兰的卫生部门，世卫组织，奥大，甚至为新冠后遗症成立的基金会，还有欧洲国家各卫生部门对long coivd的研究，还有那些问医求药甚至不能工作不能正常生活的人。。。这些人都该看心理医生？

不了解情况也不想了解没关系，自己没有后遗症恭喜你，看到别人遭受痛苦随便上来开玩笑挖苦人，你的回复证明了你是无知+可笑+冷血无心的人

franklehuang

新马甸甸 发表于 2022-5-15 10:47
Long COVID | Ministry of Health NZ

Coronavirus disease (COVID-19): Post COVID-19 condition (who.in ...

LONG COVID症状有大量例子证明是真实存在的，只有反科学的人士才会以心理作用去搪塞。
在这里必须以对照组的方式区分没打疫苗人士和接种人士，感染新冠病毒后的LONG COVID情况，所以你的经历是非常宝贵的，毕竟占极少数。

ctai010

franklehuang 发表于 2022-5-15 11:24
LONG COVID症状有大量例子证明是真实存在的，只有反科学的人士才会以心理作用去搪塞。
在这里必须以对照 ...

這論壇裡有很多像我這樣，毒針隨便打，全家人每天出去浪，小孩也照常上課，到現在也沒確診，但極有可能是無症狀感染。

至於long covid 在我們身上，或許有，或許沒有。我們也不知道。

樓主說的盡量把握不被感染，這話沒錯。

至於怎麼不感染，大家都是成年人，自己決定。你可以躲家裡，小孩home school,
也可以打毒針，那自己身體做實驗。

也可以故意不打毒針，確診後再來以自身體驗long covid 的害處

图帝@-@

新马甸甸 发表于 2022-5-15 10:47
Long COVID | Ministry of Health NZ

Coronavirus disease (COVID-19): Post COVID-19 condition (who.in ...

我並沒有否認新冠病毒帶來的後遺症，這些不需要回避，我也沒有挖苦你，得了新冠和有了新冠後遺症是很不幸的事情，我希望所有人都健康地生活，就你而言，我只是覺得你自己太敏感，多慮了，所以才建議你去看心理醫生。

舉個例子，有時候，有的人和他的家人連疫苗都沒有打，卻引經典據高談闊論疫苗對自己身體的影響和副作用，後遺症等，心理因素大過醫學因素，我覺得相當可笑。

菇凉18

keepower 发表于 2022-5-14 22:47
“争取不要被感染新冠”

然而LZ在家天天躲着都能中

                    

老北

庐山烟雨浙江潮，
未到千般恨不消。
到得还来别无事，
庐山烟雨浙江潮。

焚香 烹茶 赏乐 打坐

少上网    多静心

新马甸甸

老北 发表于 2022-5-15 14:33
庐山烟雨浙江潮，
未到千般恨不消。
到得还来别无事，

老~神~在~在~
  

老北

新马甸甸 发表于 2022-5-15 10:38
老~神~在~在~

我其实特佩服你 斗志昂扬 的精神

但我早没和人辩论的精气神了

所谓 放一著 退一步 非求后来福报也 当下心安

还是 难得糊涂 得过且过 吧

新马甸甸

图帝@-@ 发表于 2022-5-15 13:29
我並沒有否認新冠病毒帶來的後遺症，這些不需要回避，我也沒有挖苦你，得了新冠和有了新冠後遺症是很不幸 ...

症状出现的时候我都没有想到我是新冠后遗症，当我疲劳感累的爬不起来的时候，以为是工作累的心肌炎犯了，或者是缺铁造成的，问医才被告知是long coivd

我天天两份工作，工作强度很高，经常从早上6点多忙到凌晨，根本没有时间考虑这些身体的不适，而且我是那种对自己比较马虎过的比较粗糙，不是娇滴滴的那种人。

并且我发给你的这些信息，已经证明了这不是心理因素造成的


你对这个不了解，对别人的生活不了解，并且在不深入了解这个症状的情况下妄下断论嘲笑，就是无知+冷血


我发这个帖子的目的，就是一种给大家的一个对新冠后遗症的介绍和 ‘扫盲’ ，随着大部分人都被感染了新冠，如果有人愈后发现有无法解释的症状，这不是心理原因造成的，有可能是新冠后遗症，问题严重及时就医。

新马甸甸

老北 发表于 2022-5-15 14:43
我其实特佩服你 斗志昂扬 的精神

但我早没和人辩论的精气神了

工作忙起来精神紧张，找人争论一番也算是换个脑筋轻松一下
如果有大把的个人时间就出去玩或者做其它什么消遣了。