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[家庭工作] ★★★★ 基督城 減肥&瑜珈 想要一起做瑜珈的朋友歡迎加入★★★★ [复制链接]

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楼主
发表于 2017-2-7 05:18:41 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享
本帖最后由 LittleFiFi 于 2017-3-31 19:47 编辑

大家好啊 瑜珈是每星期日下午2點開始!
這是一個十個星期的program.
我安排了Bikram yoga (練筋骨), Vinyassa yoga (練肌肉),和 Body Balance (練肚子)這三種不同的瑜珈每個星期輪流做。
最後第十堂課會是最累的但又很好玩的,以芭雷舞為基礎的Core workout (有氧加上練肚子
希望我們能一起撐到最後!  
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沙发
发表于 2017-2-19 17:55:57 |只看该作者 微信分享
过期了,求加:wcz19890311 微信

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板凳
发表于 2017-2-21 11:17:01 |只看该作者 微信分享
本帖最后由 LittleFiFi 于 2017-3-18 15:59 编辑

大家好啊
瑜珈是下星期日開始哦! (3月5日 2-3pm)
這是一個十個星期的program.
我安排了Bikram yoga (練筋骨), Vinyassa yoga (練肌肉),和 Body Balance (練肚子)
這三種不同的瑜珈每個星期輪流做。
最後第十堂課會是最累的但又很好玩的,以芭雷舞為基礎的Core workout (有氧加上練肚子)
希望我們能一起撐到最後!  



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地板
发表于 2017-2-27 17:33:22 |只看该作者 微信分享

瑜珈是下星期日開始哦! (3月5日 2-3pm)

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发表于 2017-2-28 12:09:18 |只看该作者 微信分享

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发表于 2017-3-2 17:40:33 |只看该作者 微信分享
瑜珈是這星期日開使哦!  2-3 pm

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发表于 2017-3-12 06:41:05 |只看该作者 微信分享
今天有瑜珈課哦! 下午2pm 見 !

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发表于 2017-3-31 19:48:14 |只看该作者 微信分享

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