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[基督城/坎特伯雷] 想约朋友们一起去健身游泳 [复制链接]

周末

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电梯直达

楼主

发表于 2016-8-14 22:20:32 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

北京人，男，41。刚来基督城几个月，想有时间游泳健身锻炼起来。我住wigram这边，不过远一点也没关系。站里面有可以一起活动的朋友们可以联系我，大家一起健身会好坚持一些。本人微信：zhou193425

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周末

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沙发

发表于 2016-8-20 01:00:28 |只看该作者 微信分享

看来喜欢游泳的人貌似不太多——

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River1234

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板凳

发表于 2016-8-20 21:17:36 |只看该作者 微信分享

我很快搬到附近。年纪相仿。可以认识一下，你健身多长时间了？力量训练还是减肥？

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周末

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地板

发表于 2016-8-20 21:47:23 |只看该作者 微信分享

好啊。我是刚准备锻炼，没到力量那么专业呢。

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River1234

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发表于 2016-8-21 15:06:39 |只看该作者 微信分享

周末发表于 2016-8-20 20:47
好啊。我是刚准备锻炼，没到力量那么专业呢。

与时间长短和专业与否无关，看你健身的目的。减肥为主的话大多有氧耐力训练，如跑步机；力量训练的话大多负重为主，以增加肌肉。
我以负重训练为主，一般晚上去。我现在去的JETTS，24小时刷卡，设备比较新。

Prebbleton 和Wigram附近有好的健身房吗？

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周末

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发表于 2016-8-21 22:39:58 |只看该作者 微信分享

River1234 发表于 2016-8-21 14:06
与时间长短和专业与否无关，看你健身的目的。减肥为主的话大多有氧耐力训练，如跑步机；力量训练的话大多 ...

我主要就是跑步机，健身房还不是太了解。

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