吴氏太极拳免费培训 由吴氏第五代传人周维禹亲自授课[Auckland]

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李秉慈吴式太极拳新西兰站

简  介

      近年来随着中国改革开放飞速发展和各国移民政策的拓宽，中国武术陆续走出国门，传播到世界各地，同时太极拳文化随之传播到新西兰。但吴式太极拳在新西兰这个国度里始终没有真正得到传播。自2012年11月18日，李秉慈大师的亲传弟子，吴式太极拳第五代传人周维禹回到新西兰，才将（北派）吴式太极拳正式传入新西兰，方才得以发展。

      周维禹在师父李秉慈的信任、嘱托下，按着师父亲笔题写的“李秉慈吴氏太极拳新西兰站”站名，在新西兰依法创办了“李秉慈吴氏太极拳新西兰站”。这是（北派）吴氏太极拳在海外成立的第一个群众组织。也是第一个用李秉慈大师名字命名的社会团体。从而使吴氏太极拳在新西兰落地生根，初见成效。这是吴氏太极拳门人送给新西兰人民最佳的保健品，是李秉慈大师国际主义精神的体现。是传承中国文化实现中国梦的具体落实。

      李秉慈吴氏太极拳新西兰站经过三年多的筹备和实践，于2015年5月7日正式在新西兰依法注册。这支队伍在周维禹的带领下，三年来始终默默地义务开展太极拳教学活动，建立RichardAvenue太极功精炼基地，太极拳师资（指导员）培训班，Pakuranga华人协会太极拳班，Panmure吴氏太极拳辅导班。还帮助华人身心健康协会讲授太极拳健康讲座，和Pakuranga华人协会，Counties Manukau sportcharitable trust，联合开展太极拳健康讲座等活动。同时在2015年8月27日和MacleansCollege正式签约，在校园里开展太极拳课外课堂。从而促进了太极拳新生力量茁壮成长，使新西兰社会健康水平得以提高。                     

      自2013年以来，周维禹每年带领他的学生参加新西兰国家太极拳比赛，并获金牌、银牌、铜牌等；同时参加社会公益活动，武术节表演，节庆表演、和其它社团文化交流等，深得社会赞誉。

吴氏太极拳免费培训

      这是李秉慈吴氏太极拳新西兰站成立以来，首次面向社会公开举办吴氏太极拳培训班。由李秉慈吴氏太极拳新西兰站站长，吴式太极拳第五代传人周维禹亲自授课。欢迎爱好者前来交流、了解吴氏太极拳。

上课时间：

每周（1、3、5），10：00—11：30

每周（2、4、6），16：00—17：30

地点：18A Richard Avenue Bucklands Beach对过小公园。

主办单位：李秉慈吴氏太极拳新西兰站

联络人：周维禹 021-0685292   覃红 022-0273926

以下是一些学员学习吴氏太极拳的心得体会

纪承明学习吴氏太极拳心得体会：

     我先简单介绍下我的情况：我是羽毛球运动员出身，曾获得各种省级比赛优异成绩，但作为一名运动员，自然少不了一身伤病，其中腰椎病是最严重的，可以说这腰没有一天是舒服的，只要稍微超过点训练量，我这“老腰”真的是疼痛难忍。2013年我移民到新西兰，有幸认识了吴氏太极拳第五代传人—周维禹老师，和他学习吴氏太极拳，在练习太极拳一周后，我惊奇的发现我这一身伤病都有了不同程度的缓解，就连最严重的腰椎病都减轻了不少(当时还只是学了太极步和一些简单的基本动作)，接着又练习了一个月左右，已经能独立打下一套传统吴氏36式太极拳了，这时的我一身伤病全没了，就连困扰多年的腰椎病都舒服了，如今已经坚持了快一年了，不仅身体一直保持着很好，而且对太极拳对我的智慧，心态，为人处世等方面带来了极大的改变，碰到什么烦心事困惑的事往往打一套拳便能迎刃而解，而且吴氏太极拳不同于那些健身太极拳，它具有非常实用的实战能力，周老师把每个动作都给我仔细的剖析，指导我如何运用于实战当中，而不是只是学个花架子而已。

      随着水平的进步，功夫的提高，越来越体会的吴氏太极拳的博大精深，越练越觉得自己的毛病越来越多，困惑越来越多，而周老师面对我的种种问题总是能够一针见血的指明道路，让我少走了许多弯路，真乃“明师”也，而且周老师还是一位非常慈祥的长者，跟随他学拳这么就从来没有见过他红过脸，训斥过人，有的只是对我们无微不至的关怀和耐心的教导，我真的发自内心的感谢周老师对我的教导，他不仅在拳法上，在作为人处事上也给了我许多感悟，我一定不辜负周老师的期望，努力把拳练好，使吴氏太极拳在新西兰发扬过大，让更多的人有机会接触到如此好的拳法。

覃红学习吴氏太极拳心得体会：

      下面是我学习吴氏太极拳5个月的一些心得体会，希望对大家有所帮助。也许是机缘巧合，在一次偶然机会下，有幸认识了周维禹老师，周老师是一个随和幽默又风趣的人，只要有他出现的地方，听到的都是众人的笑声和阵阵掌声，经过对太极拳的认识和了解后，仔细想一想自己的工作状态，才认识到自己是缺乏锻炼导致亚健康状态，常常一天忙下来，就会感到头胀，头痛，肩颈酸麻，疲惫不堪，于是，下定了我学习太极拳的决心。

       周老师先教我们太极步，在我们走的稍微有模有样后才开始传授我们拳架，每一式都要求我们有板有眼，严格按照要求的学习。在练习太极拳五个月后，腰，背，颈都不疼了，这的确是太极拳的功效，睡眠也得到改善了，原来早晨起床时总是感到没睡醒，困的难受，现在早晨一醒来就头脑清醒，浑身轻松，这都是吴氏太极拳给我带来的好处。

      很感谢周老师提供了这样的机会给我，让我受益无穷，我觉得我很辛运，我一定会坚持不懈的学下去。

刘凯迪学习吴氏太极拳心得体会：

      我今年六十几岁了，以前一直是太极拳的门外汉，今年初在广州时刚接触到太极拳，经过初步的了解，都说太极拳对人的身心有很多的好处。当时学了十几天后，对太极拳就产生了浓厚的兴趣，回到新西兰后，就开始到处找学习太极拳的地方，在这里打太极拳的地方其实不少，我为了找到一个适合我学习太极拳的地点，我就逐个的去实地了解一些基本的情况，如交拳的流派，学习的时间等等，我还去了每一个地方都观察他们的学习过程，经过一个多月的时间我还是找不到适合自己学习太极拳的地方，主要是时间上的安排以及其他的一些原因。直到后来经过朋友的介绍，才认识了｛李秉慈吴式太极拳新西兰站｝站长，吴式太极拳传人周维禹老师，在接触和了解他们的团体的一段时间，然后在周老师的同意下，我就下决心在这个团体向周老师学习太极拳了。

在接下来的几个月里。事实证明了我的选择是正确的，在这里，除了有适合我学拳的时间，更重要的是周老师有丰富的教学经验，他用通俗易懂的方法来教导我们，真正做到言传身教，一丝不苟，而且不厌其烦，耐心讲解各个动作和要领。力求我们做到正确，形神具备，他对我们的要求也很严格，常说打太极拳就要像样，不能糊弄一下就过去了，每当我在学习过程中有进步时，他总是夸奖我们，增加了我们学习太极拳的信心，就这样，我们从周老师那学到了太极拳的基本功，传统吴氏太极拳套路，吴氏45式太极拳竞赛套路，24式太极简化太极拳套路，从一点都不懂到基本领会再到继续熟悉的过程。

      我在开始接触太极拳时就听说太极拳对身心健康有很多的好处，我在学习太极拳不到一年的时间里，已经感受到了一些，以前有一条腿经常疼痛，蹲不下去，也抬不高，而现在做太极拳的下势动作和蹬腿，踢腿等等动作都基本没问题了，还有我以前失眠问题非常严重，现在明显减轻不少，每天都感觉比以前精神多了。

      周老师在教我们太极拳时总是告诉我们：“要学好太极拳不是一日之功，需要持之以恒的长期练习，只有这样，对人的身体好处就会体现出来。”我现在已经尝到了不少太极拳带给我的好处，我将会坚持长久的继续学下去。

周维禹师傅在开学仪式上表演推手

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