怀孕6个月每天后背酸痛

毛毛1984

从4个多月开始。后背就酸痛。就一个位置。问了MW，她说宝宝压的，很正常。可是我走走路就要蹲下。或者在家跪在地上才舒服很多！求各位妈妈有什么好办法啊。。。。现在才6个月还没到。还好多月呢。怎么办呢？

雪梨樱桃

你要多多的运动，多走走路，孕妇瑜伽，游泳都会有帮助的

毛毛1984

雪梨樱桃 发表于 2013-6-13 12:31
你要多多的运动，多走走路，孕妇瑜伽，游泳都会有帮助的

我每天走的不少啊。。。还是很痛。哎

Teresa83

要不用热毛巾敷一下试试。怀孕期间各种痛苦。。。哎

carmen8131

晚上可以讓老公幫忙揉揉脊椎旁的肌肉，一定只揉肌肉不是骨頭哦，告訴老公你自己喜歡的力度，這樣按摩後會舒緩一點。同情LZ，只到6個月就開始痛的話，往後那幾個月會更難撐哦。

毛毛1984

carmen8131 发表于 2013-6-15 11:16
晚上可以讓老公幫忙揉揉脊椎旁的肌肉，一定只揉肌肉不是骨頭哦，告訴老公你自己喜歡的力度，這樣按摩後會舒 ...

每天跪在沙发或者床上。老公按的时候很舒服。停下来没几分钟又开了。好可怜。还有几个月要坚持，

卖菜的傻妹

慢慢熬 ，我是从不到三个月就开始腰痛一直到生{:8_391:}

aurorach

建议楼主去看看CHIROPRACTOR或是PHYSIOTHERAPIST。

怀孕和生产后脊柱由于压力变化和重复持续受力，会有半脱位的状态发生，如果是这种情况仅仅按摩热敷和游泳是不起作用的，必须进行复位。