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[投食问路] 保持身材的烦恼 [复制链接]

davidcai1221

老站友

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电梯直达

楼主

发表于 2013-4-28 02:32:24 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

看到那么多的美食甜品咨询，就肯定会去品下，甚至有的店去得还很频繁
享受之余，保持身材就困难了
朋友们有类似烦恼或者高招么
讨论下吧

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Gutenberg

灌水之王

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沙发

发表于 2013-4-28 03:07:04 |只看该作者 微信分享

楼主多少斤？

我也是吃货一枚。。我认为吃是人生一大享受。。所以一直胖乎乎的。。因为比较能吃，而且身体属于容易发胖的体质，所以坚持每天做有氧运动起码40分钟。我体重一直在100斤，身高160，一直想减到90斤，无论如何也不掉，哎~~。

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Rca

本站元老

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板凳

发表于 2013-4-28 03:07:22 |只看该作者 微信分享

跟你一樣的煩惱

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hanharry

灌水之王

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地板

发表于 2013-4-28 03:22:36 |只看该作者 微信分享

天天动手做酸奶--用那种酸奶粉做天天吃.就好了希望你成功

新西兰皇家蜂毒面膜专业户代购新西兰成人奶粉和婴儿奶粉保健品和特产品
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mengmum

SkyKiwi天使

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发表于 2013-4-28 11:49:18 |只看该作者 微信分享

stop eating, u will

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joyjoyjoy

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发表于 2013-4-28 11:52:05 |只看该作者 微信分享

没高招，，，只要忍住不吃。。。。。。。。。。。。。

指纹密码锁代替老式门锁服务

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血染红领巾

SkyKiwi天使

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发表于 2013-5-23 19:25:27 |只看该作者 微信分享

健康饮食就好啊

情不知所起，一往而深。生者可以死，死可以生。生而不可与死，死而不可复生者，皆非情之至也。

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yvonne0614

长老级

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发表于 2013-5-27 10:14:01 来自手机 |只看该作者 微信分享

可以吃營養奶昔代餐，低熱量，高蛋白維生素含量豐富，有需要的pm 我哦，保證有效

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gmail58

开国大老

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发表于 2013-5-27 17:25:35 |只看该作者 微信分享

??????????????????

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trixiemami

本站元老

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发表于 2013-5-28 13:58:14 |只看该作者 微信分享

每天早上空腹喝蘋果醋.在平常喝的水裏面加一片lemon,不要倒爛,一天換一片.水只要需要有輕輕的味道不會酸.一定喝很多水.慢慢下來你發覺吃多少都排走了,就不會容易胖.而且多喝水有飽腹感,不容易常覺得餓.我是這樣子維持正常飲食,就算不太做運動都不會長胖.以前有胖到48kg,怎樣做運動和吃減肥藥都是反反复复,用了這方法4,5年,體重降下來後怎樣吃都沒再長上去了,現在是41kg

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