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qianqian715

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发表于 2013-4-1 02:01:46 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享
本帖最后由 qianqian715 于 2013-5-15 23:47 编辑


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萧小猪

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沙发
发表于 2013-4-1 05:47:29 |只看该作者 微信分享
支持。。。。。。。。。。
我的Ice cube为什么看不见了，讨厌的奔驰广告拜拜

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qianqian715

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板凳
发表于 2013-4-1 09:01:01 来自手机 |只看该作者 微信分享
萧小猪 发表于 2013-4-1 05:47
支持。。。。。。。。。。

衹是支持啊。。。。

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萧小猪

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地板
发表于 2013-4-1 09:02:41 |只看该作者 微信分享
qianqian715 发表于 2013-4-1 09:01
衹是支持啊。。。。

我不是妹子。我是大妈 哈哈 待不了你
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qianqian715

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发表于 2013-4-1 09:27:08 |只看该作者 微信分享
萧小猪 发表于 2013-4-1 09:02
我不是妹子。我是大妈 哈哈 待不了你

妹子是对女生的统称。。。不是比我小的才是妹子啊亲。。。。

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萧小猪

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发表于 2013-4-1 16:41:49 |只看该作者 微信分享
qianqian715 发表于 2013-4-1 09:27
妹子是对女生的统称。。。不是比我小的才是妹子啊亲。。。。

haha哈哈 那你跟我学吧 我是把晚饭戒掉了！！
我的Ice cube为什么看不见了，讨厌的奔驰广告拜拜

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qianqian715

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发表于 2013-4-1 17:46:13 |只看该作者 微信分享
萧小猪 发表于 2013-4-1 16:41
haha哈哈 那你跟我学吧 我是把晚饭戒掉了！！

恩恩。。。我在努力中。。。我也发现，只有不吃饭。。才是王道。。。当然 有人愿意陪我跑步更好啦。。。

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萧小猪

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发表于 2013-4-1 19:46:02 |只看该作者 微信分享
qianqian715 发表于 2013-4-1 17:46
恩恩。。。我在努力中。。。我也发现，只有不吃饭。。才是王道。。。当然 有人愿意陪我跑步更好啦。。。; ...

大妈没办法陪你跑步 要带俩孩子 哈哈！！过午不食 很快瘦 我一周已经瘦了3KG了！
我的Ice cube为什么看不见了，讨厌的奔驰广告拜拜

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崩溃

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发表于 2013-4-2 19:48:50 |只看该作者 微信分享
萧小猪 发表于 2013-4-1 20:46
大妈没办法陪你跑步 要带俩孩子 哈哈！！过午不食 很快瘦 我一周已经瘦了3KG了！

一周3KG？？？？？？神一般的人物。。。。

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萧小猪

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发表于 2013-4-2 20:31:57 |只看该作者 微信分享
崩溃 发表于 2013-4-2 19:48
一周3KG？？？？？？神一般的人物。。。。

吃过午饭就再也不吃了呀！！！靠消耗自身脂肪的
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vincent2710

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发表于 2013-4-2 20:46:36 |只看该作者 微信分享
萧小猪 发表于 2013-4-2 20:31
吃过午饭就再也不吃了呀！！！靠消耗自身脂肪的

你确定你这么减是会很明显的降体脂吗？。。。不锻炼单纯靠控制每天的calories确实会降体重，但据我所知是不会怎么改变body fat比例的

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zhouqien

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发表于 2013-4-3 05:17:02 来自手机 |只看该作者 微信分享
vincent2710 发表于 2013-4-2 21:46  你确定你这么减是会很明显的降体脂吗？。。。不锻炼单纯靠控制每天的calories确实会降体重，但据我所知是 ...

说的太对了,减掉的是肌肉而不是脂肪,你的整体虽然缩小体重下去了,但身材还是好不起来
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zhouqien

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发表于 2013-4-3 05:19:52 来自手机 |只看该作者 微信分享
今晚五点四十分来Britomart的Nike running club吧！N多人给你动力,和你一起跑步.而且每周三次,够了吧！
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firenigga
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发表于 2013-4-6 10:22:44 |只看该作者 微信分享
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qianqian715

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发表于 2013-4-11 00:11:29 |只看该作者 微信分享
zhouqien 发表于 2013-4-3 05:19
今晚五点四十分来Britomart的Nike running club吧！N多人给你动力,和你一起跑步.而且每周三次,够了吧！

。。。。。。。。。。。。。。。什么是NICK CLUB。。。。。。。。。。？

你们每天一队人一起跑步？健身房？

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zhouqien

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发表于 2013-4-19 21:40:41 |只看该作者 微信分享
qianqian715 发表于 2013-4-11 00:11
。。。。。。。。。。。。。。。什么是NICK CLUB。。。。。。。。。。？

你们每天一队人一起跑步？健身 ...

耐克的跑步俱乐部，每周三在码头集合跑步。每次都有100多人参加。
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qianqian715

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发表于 2013-4-22 22:11:19 |只看该作者 微信分享
zhouqien 发表于 2013-4-19 21:40
耐克的跑步俱乐部，每周三在码头集合跑步。每次都有100多人参加。

跑多久？？？？？

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haomeister

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发表于 2013-4-23 10:59:29 |只看该作者 微信分享
你在中区就去跑跑cornwall park啦。有坪有坡有景，跑步的天堂啊。
hysteria.

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St_Rugby

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发表于 2013-4-27 18:33:08 |只看该作者 微信分享
来unitec gym 吧 一起跑啊

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qianqian715

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发表于 2013-5-2 20:07:52 |只看该作者 微信分享
haomeister 发表于 2013-4-23 10:59
你在中区就去跑跑cornwall park啦。有坪有坡有景，跑步的天堂啊。

哦，谢啦。。。最近天气不好。。跑步活动停止了，体重直线上升。。。

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zhouqien

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发表于 2013-5-3 10:38:26 来自手机 |只看该作者 微信分享
qianqian715 发表于 2013-4-22 22:11  跑多久？？？？？

5公里,半个小时.
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空谷兰

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发表于 2013-5-4 11:29:50 |只看该作者 微信分享
跑步的关键是坚持，可惜这对于我很难呀，有人在keith hay park mt roskill 跑步吗？可以一起呀，人多会好些的。。。。

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heyang

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发表于 2013-5-4 12:02:01 |只看该作者 微信分享
同上，我也要减肥，我在Eden Terrace.  求伴一起运动啊，来这儿胖了20多斤啊，各种运动都可啊！如有附近的同学可联系我QQ153916366

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babychloeee

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发表于 2013-5-7 21:31:02 |只看该作者 微信分享
我(女92)住Epsom， 要一起去one tree hill 跑步吗？
乖乖女

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