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标题: 现在晚上黑的晚，白天亮的早，对孩子睡觉有影响吗？ [打印本页]

作者: good2000 时间: 2012-9-30 21:16:55 标题: 现在晚上黑的晚，白天亮的早，对孩子睡觉有影响吗？

孩子现在2个月，正在规律孩子的作息。尤其是早晚的起床和睡觉时间，更偏向于早上7点起，晚上7点睡。可是现在改夏令时，7点睡，天还没有黑，会不会影响孩子入睡呢？想过改8点入睡，可是早上7点钟不到天就亮了，孩子也睡不实了。有经验的妈妈能说说天色影响睡眠吗，尤其是刚开始规律孩子的睡眠？（其实规律作息已经有小半个月了，打算等再过一个月训练自己入睡，所以规律作息正在为sleep training做准备呢）

作者: Conax 时间: 2012-9-30 21:30:32

去年的這個時候，夏令時間開始，寶寶也隨著早一小時醒了

作者: kwphotography 时间: 2012-9-30 21:35:20

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作者: sunnybay 时间: 2012-9-30 22:01:06

买个遮光的窗帘吧，房间暗点对孩子睡觉有好处。

作者: 萧小猪 时间: 2012-9-30 23:07:53

有一点，起的早了。。。。。

作者: 木月 时间: 2012-9-30 23:10:40

我家的习惯是天黑了就睡！早上鸟叫起床！曾经一度折磨的我想把屋外的鸟都杀了！因为夏天5点半鸟就叫了！{:8_405:}

作者: yz77 时间: 2012-9-30 23:12:08

好像有影响。今天10pm才睡啊！！平时不到9点吧

作者: 马甲V 时间: 2012-9-30 23:54:35

木月发表于 2012-9-30 22:10
我家的习惯是天黑了就睡！早上鸟叫起床！曾经一度折磨的我想把屋外的鸟都杀了！因为夏天5点半鸟就叫了！{:8 ...

哈哈，这个比较要命确实。。。。天亮的问题窗帘可以解决。。。鸟叫真是没辙。。。。

作者: icemint 时间: 2012-10-1 09:39:06

我家的宝宝顺利过渡！yeah~~
周六开始就开始半小的提前她所有的作息，昨天改时间后直接就按新时间睡了，6点15我就从她房间出来了，我估计她6：30应该就睡着了。尽管天还是很亮的，她睡前嚷嚷了几声表示抗议，但是还是乖乖睡了。今早也没有听到她房间什么动静，估计也是和平日差不多的时间的醒的吧。

作者: NewLynnHse 时间: 2012-10-1 09:40:43

对宝宝好像没影响，可是对我有很大影响

作者: good2000 时间: 2012-10-1 12:07:10

icemint 发表于 2012-10-1 08:39
我家的宝宝顺利过渡！yeah~~
周六开始就开始半小的提前她所有的作息，昨天改时间后直接就按新时间睡了，6点 ...

对我家老大影响也不大，反正是自己一人一房间，可是老二还小，还没有sleep training过,只是在规律作息，所以有些担心啊~~

作者: 綠茶蝴蝶 时间: 2012-10-1 12:34:44

本帖最后由綠茶蝴蝶于 2012-10-1 11:35 编辑

不怕的，小朋友很快能适应的。

作者: John.G 时间: 2012-10-1 13:07:53

NewLynnHse 发表于 2012-10-1 08:40
对宝宝好像没影响，可是对我有很大影响

我家宝宝似乎自己调时差了。。。。

作者: 原味奶茶加椰果 时间: 2012-10-2 16:19:40

John.G 发表于 2012-10-1 12:07
我家宝宝似乎自己调时差了。。。。

有点点的影响，我宝宝晚上要玩会儿才会睡，以前上床拍拍，就睡了。

作者: 大贝小贝 时间: 2012-10-2 16:28:08

我家老大超不习惯，睡得晚，起得又晚，很快上幼儿园，不知到时怎样早起！烦

作者: denema 时间: 2012-10-2 16:30:01

没影响老大2。5岁回来就开始看钟睡觉每天自然醒
老二更没关系反而我倒有问题{:8_384:}

作者: kwphotography 时间: 2012-10-2 17:22:38

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作者: wonderfulli 时间: 2012-10-2 17:27:24

宝宝没影响，我有，感觉睡不醒啊。

作者: Snowwind 时间: 2012-10-2 20:39:08

宝宝没影响因为总是拉上窗帘睡的。

作者: orange81815 时间: 2012-10-2 21:14:53

家里用百叶窗的人伤不起啊，天一亮小妞就不睡了，晚上天不黑也不肯睡T-T

作者: longlongago 时间: 2012-10-3 19:55:20

我家的还好，我是改完夏令时才决定sleep training我儿子的，现在实施的还不错，不过也是要换窗帘了，因为早上起的很早。。

作者: 桉冉 时间: 2012-10-3 19:59:53

我闺女五个月这次的影响还挺大的睡的不实而且完全拒绝自己睡
我都让她睡我床上才能哄着睡着
还总醒

大家那种全黑的窗帘哪里有卖阿
我家窗帘已经有一层隔光的但是天亮的时候还是有光

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