身材走形，形体臃肿，产后半年自信心全无！

stev1122

看到自己和半岁宝宝的合照，心情相当复杂，宝宝好可爱，好开心～但是看到自己腰部腹部的脂肪，简直惨不忍睹～尤其是之前都是一直被人称作“骨感”，现在脸部每天都像睡肿了～今天老妈毫不留情的说：“你不是肿，是胖的！”我的心理防线彻底崩溃了！怎么办，严重影响心情，每天都不愿意照镜子～～

951

减肥啊，孕期是不是胖了很多啊

减肥一年又一年

和你一样的问题。。。那个我还很矮很矮。。

兔兔妈

所以我把我老公也喂的跟头猪似的，然后每当心情不好觉得自己又胖又丑的时候我就看看老公，瞬间就释然了

stev1122

951 发表于 2011-12-22 22:54
减肥啊，孕期是不是胖了很多啊

其实长胖是慢慢的，怀孕倒真没长多少，但是现在看见自己臃肿的脸庞，和宝宝在一起，不由得让我联想到“黄脸婆”三个字，感觉自己好像皮肤也不如前了，现在产后半年，实在忍不住，不得不正视自己的问题了～好伤心～

stev1122

兔兔妈 发表于 2011-12-22 22:56
所以我把我老公也喂的跟头猪似的，然后每当心情不好觉得自己又胖又丑的时候我就看看老公，瞬间就释然了

怀孕前后体重增加不多，但是跨部宽了很多，产前所有的裤子都不能穿了！现在牛仔裤都是买30的！！怎么办啊！！

951

抓紧时间恢复吧，不能因为做了妈妈就对自己放松啊

stev1122

减肥一年又一年 发表于 2011-12-22 22:54
和你一样的问题。。。那个我还很矮很矮。。

我好想减肥，但是没有毅力，有没有什么速效的，副作用小的啊，虽然我知道不可能，但是～马上带宝宝回国过年，我简直不敢回了！

stev1122

951 发表于 2011-12-22 23:01
抓紧时间恢复吧，不能因为做了妈妈就对自己放松啊

这位妈妈真是说到我心坎里了！！我就是觉得都对不起自己了！！怎么办啊，我又懒又馋，家里还有一个又会做饭且爱吃的老公，怎么减啊～

三文鱼

多幸福啊，有个可爱的宝宝，还有个会做饭的老公，那是养的，心宽自然体胖。那些产后忧郁的，没人照顾的，吃不好睡不好的，自然瘦得快，但是干瘦。

stev1122

三文鱼 发表于 2011-12-22 23:09
多幸福啊，有个可爱的宝宝，还有个会做饭的老公，那是养的，心宽自然体胖。那些产后忧郁的，没人照顾的，吃 ...

这位妈妈真会开导人～谢谢了～

轻游摆尾

主要是怀bb时吃胖了吧，把胃口撑大了现在食量变大

两个月前我还是105斤呢，知道要回国小游，立马把一天5顿改成2，3顿了，也没怎么运动现在已经94斤了，
所以减肥还是靠意志

给自己订个目标吧
如几个月内减多少斤这样子，然后3天秤一次重量看变化

减肥一年又一年

我也先想瘦..可以我要喂奶啊..这真是个问题..怀孕的时候把胃口撑大了..现在不停的吃东西..要吃到饱..嘿..老公不嫌弃我,我自己都嫌弃我自己了..我已经是黄脸婆了..

annie0002

三文鱼 发表于 2011-12-22 22:09
多幸福啊，有个可爱的宝宝，还有个会做饭的老公，那是养的，心宽自然体胖。那些产后忧郁的，没人照顾的，吃 ...

是啊。。。有些人想胖还胖不起来呢，咱胖咱幸福。。。

聆雨

我刚刚生完宝宝的时候也是肿胖 肿胖的 后来满月之后我坚持每天散步2到3个小时 现在恢复了 虽然比以前胖一点但没有多余的肉肉了哈哈哈

普普

一定不能因为有小孩了就懒得收拾自己，宁可让自己忙点也得“臭美”哈哈。你试试每天不吃主食多吃菜看看，特别是晚上那餐，还有吃过晚饭以后千万不能加餐。大概饿个15天，也就两周吧，身体就习惯这样吃了，减肥瞬间变得很容易。我从怀孕到生完5个月都没吃过主食，很有效的。现在减肥成功了开始吃米了，我爱白米饭吼吼
·祝美女成功减肥。加油~~

米虫宝宝

stev1122 发表于 2011-12-22 22:03
这位妈妈真是说到我心坎里了！！我就是觉得都对不起自己了！！怎么办啊，我又懒又馋，家里还有一个又会做 ...

老公会做饭太幸福了，要么你来我家住几天，吃吃我老公做的菜？哈哈

StarTree-Arts

普普 发表于 2011-12-23 08:18
一定不能因为有小孩了就懒得收拾自己，宁可让自己忙点也得“臭美”哈哈。你试试每天不吃主食多吃菜看看，特 ...

天哪...不吃主食（米饭和面食）那吃什么？吃饭的时候只吃菜和肉吗？...
最主要的是
这么吃能吃饱吗？

StarTree-Arts

米虫宝宝 发表于 2011-12-23 08:36
老公会做饭太幸福了，要么你来我家住几天，吃吃我老公做的菜？哈哈

同意同意
虽然我老公做饭能吃...不过楼主确实还是“太幸福了”

插一脚

米虫宝宝 发表于 2011-12-23 08:36
老公会做饭太幸福了，要么你来我家住几天，吃吃我老公做的菜？哈哈

哈哈～～～好希望自己老公也很爱做饭阿～～～

prayer914

我妈妈在的时候, 我也减不下来. 妈妈走了后两周, 就恢复到原来体重了........

米虫宝宝

插一脚 发表于 2011-12-23 08:47
哈哈～～～好希望自己老公也很爱做饭阿～～～

矮油，爱做饭跟会做饭是不同的境界啦。我老公很爱做饭，但是他就是喜欢搞些稀奇古怪的，不按套路出牌，比如人家都是油热了才放蒜爆香，他偏偏要冷油跟蒜一起放，还振振有词说是要知道油有多热从蒜的颜色就可以知道，晕，我要知道油有多热干嘛。每次老公要烧菜，我家的碗肯定不够用，大大小小要摊一大堆。。还好有洗碗机，不然要累死。

米虫宝宝

StarTree-Arts 发表于 2011-12-23 08:46
同意同意
虽然我老公做饭能吃...不过楼主确实还是“太幸福了”

哈哈，深刻理解做饭能吃的意思。

插一脚

米虫宝宝 发表于 2011-12-23 08:53
矮油，爱做饭跟会做饭是不同的境界啦。我老公很爱做饭，但是他就是喜欢搞些稀奇古怪的，不按套路出牌，比 ...

哎唷～～这个也是阿～。。总结，要喜欢又会做饭的老公，各式的，多样的，动作快又整洁的style

米虫宝宝

插一脚 发表于 2011-12-23 08:57
哎唷～～这个也是阿～。。总结，要喜欢又会做饭的老公，各式的，多样的，动作快又整洁的style

哈哈，总结的好。

吉祥果

所以我从怀孕的时候就开始注意了，不能等到积重难返

﹍蕝蝂尐丫頭＂

我现在也觉得自己老肥的了...在2,3周老二出来了2个月内希望能减回原来体重........不然太悲剧了.....赤裸裸的张快13公斤了我..................

Gerbera

三文鱼 发表于 2011-12-22 23:09
多幸福啊，有个可爱的宝宝，还有个会做饭的老公，那是养的，心宽自然体胖。那些产后忧郁的，没人照顾的，吃 ...

是在说我么?MM怎么认识我的？

蔻蔻猫

StarTree-Arts 发表于 2011-12-23 09:45
天哪...不吃主食（米饭和面食）那吃什么？吃饭的时候只吃菜和肉吗？...
最主要的是
这么吃能吃饱吗？

以蛋白质代替碳水化和物是减肥的方法之一，上一期的health food上面才刊登的
这个是实验证明最容易坚持也最为有效果的一种减肥方法。

个人觉得可以吃饱，不过我本来就是不爱吃米饭的人。

蔻蔻猫

运动，减少饮食，该行动起来就行动起来。
别给自己找任何借口，不然就只能接受现在的自己。