ღ.傳授女人如何緩解手腳冰涼.ღ

sourcream

{:8_483:} 研析報導 ღ.傳授女人如何緩解手腳冰涼.ღ
☯導讀：多吃堅果胡蘿蔔。讓身體暖一暖，糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖等都屬於溫熱性食物，是手腳冰冷的人應多選用的食材。
✰甩一甩雙手。促進氣血運行，全身就會暖呼呼。
✰吃辛辣食物：辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩等
✰吃溫補食物：人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓。
✰不要餓過頭：準備餅乾、麵包或是人參茶等適時地補充熱量。
✰另外按揉湧泉穴、勞宮穴、氣沖穴，腎俞穴都有一定的作用

逛逛缘

ღ.傳。。。。女人。如何。。。解手。。。。。

sourcream

逛逛缘 发表于 2011-11-28 14:40
ღ.傳。。。。女人。如何。。。解手。。。。。

{:8_392:}{:8_405:}{:8_384:}