- UID
- 66082
- 热情
- 7548
- 人气
- 6898
- 主题
- 245
- 帖子
- 44465
- 精华
- 40
- 积分
- 29816
- 分享
- 0
- 记录
- 0
- 相册
- 7
- 好友
- 0
- 日志
- 0
- 在线时间
- 15848 小时
- 注册时间
- 2006-3-8
- 阅读权限
- 30
- 最后登录
- 2021-6-21
    
升级   49.08% - UID
- 66082
- 热情
- 7548
- 人气
- 6898
- 主题
- 245
- 帖子
- 44465
- 精华
- 40
- 积分
- 29816
- 阅读权限
- 30
- 注册时间
- 2006-3-8
|
http://bbs.skykiwi.com/forum.php ... st%3D1%26digest%3D1
5 g" U/ \& M7 p+ t# Q$ F/ g! B, U( {8 h! m
这个总结的很全面了。
) F; M, z' W$ s! A; ?% x3 `6 Q y }
% |9 c* e* [/ b0 p
另外关于鸡骨头不能吃的问题,完善一下,是鸡翅,鸡腿的骨头不要吃,也包括任何水禽类。无论生熟,因为比较尖利。相反的如鸡架,因为大量含有鸡肋骨,是身体骨骼中营养成分最高的,所以反而有其他肉类不具有的好处
: W0 `1 ]! z, ~
& E+ R+ y- o# I6 p, j还有无论是肉还是骨头,都要多样化,要丰富。没有最好的肉类这么一说,任何一样单一的东西吃多了,都会从一种营养不良,变成另外一种营养不良,则无法体现吃生肉的好处 |
|