本帖最后由 ann!nio 于 2014-12-16 10:05 编辑
我又來了,老二現在已經15M了,時間過得飛快,老二是吃貨,夜奶一直到11個月都還要起來喝一頓,而且是滿滿的230ml 的奶,諮詢過plunket,人家說如果夜裡只是象徵性地討奶喝,量不多的話可以戒掉,像他這樣的應該是真的有那個食量需求....兒子非常能吃,現在15個月早晚兩頓奶,三餐正常大人碗,一碗到一碗半,不給吃就嚎...真心不是我想撐他的胃阿,不過睡覺問題我算很滿意了,起碼都是想睡覺帶去房間放上床我就能關燈走人,自己入眠.... 好,重點是有幾位媽媽都在問我書的事情,我查了一下台灣確實絕版,Gina出了新書,但我看了下目錄好像沒有新生兒作息的部分,所以我索性把我這本掃描製成PDF檔,如果有需要的媽媽可以下載,但是書不是唯一,只是參考,給不知道如何調配孩子睡覺比例的父母做參考,還是得依孩子狀況來制定,也不要嚴格要求,如果孩子睡覺有大問題的或許能多少有些幫助了~ P.s 有一兩頁被女兒淘氣畫了幾筆大家別介意 載點 : 點我下載 （一段時間沒人下載連結就失效了,待有空我在掃描一次吧,檔案已經沒了）
------------------------------------------------------------------------------------- 更新下,老二兒子5周大,今天試了第二天,喝完奶,拍完嗝,換好尿片包起來,放小床,蓋上毯子遮光,第一天要搖一搖bassinet,還會哭嚎個5分鐘,今天已經不需要搖,放下蓋上遮光的毯子後,自己安靜的躺在床上,不過兒子借助了奶嘴(gina ford也是支持奶嘴安撫的,半歲前),現在每覺可以達到三小時以上,夜裡10點-11點睡下,3.4點還是會喝一頓奶再來到7.8點醒,尚未達到整覺,不過不需要抱著哄睡已經很棒了!!
終於買到了中文版的Gina Ford書籍，回家後馬上拜讀了起來
其實一直沒有特別說一定要給她做睡覺訓練，想說我全職帶他無所謂，直到我發現月子裡婆婆把他灌出來的小毛病。。
我家潼潼算是很好帶的寶寶，吃飽睡，睡飽玩，喝完奶乖乖睡
↑↑這是她之前基本的作息，但是月子裡婆婆因為太愛她了，捨不得她哭，所以都是抱著哄入睡，如果放下小床她有哭聲，馬上又抱了起來........最後她乾脆抱在手上直到她睡一覺，一開始婆婆覺得很爽，很被依賴，到後來女兒還不讓她坐著搖了，要她走來走去（我抱就沒這些毛病），抱久了自然手會痠了，於是她開始肯把女兒讓給我一點時間，其實是要我換我哄，她老人家累啦！
所以我打定了婆婆走了我就要給女兒做訓練的想法，雖然月子裡她很好帶，可是隨著她慢慢大了，有想法了，睡覺開始不安份了，因為婆婆走了剩下我跟老公自己帶小孩，但是男人總是寶寶哭了就丟給媽媽，所以我變得很累，女兒作息不規律，睡覺睡不了３Ｈ，更蒙提喝奶了，也是喝得亂七八糟的，就算是所謂的按需餵養吧，不過我總覺得這麼頻繁喝奶對寶寶來說真的是好事嗎？
６週時看了Plunket,護士問了我知道怎麼哄寶寶入睡嗎?我愣了一下....我的哄入睡方式就是抱著她搖搖讓她睡著再放下,反覆如此做。Plunket護士看出我的疑惑，教了我一種包裹寶寶的包法，不僅寶寶很舒服，也讓她睡眠品質更好了，一開始４０分鐘會哭一下，護士說不到餵奶時間別將她抱起來，這樣她會以為是Feeding Time，如果不是尿了拉了則繼續搖搖她的小床或是墊子讓他繼續入睡，久而久之她一次睡眠時間便會拉長了
(母嬰店有賣baby wrap的也很好用,但要注意不要給寶寶穿太多衣服,一熱孩子就睡不下去而哭鬧）
就讓潼潼出鏡演示一下吧！！
Ｇｉｎａ Ｆｏｒｄ書中我按造１個半月到兩個月寶寶的作息來做
加上照種包裹方式，第三天女兒就睡整覺了，不是放著給她哭那種訓練喔!!而且第一天我把它包裹好她幾乎就睡著了,放到小床去搖兩下她就睡熟了
傳統的包裹方式都是將寶寶的手放在左右身體兩側，女兒實在是不喜歡被那樣包著，所以我一直也都沒有包她，但是他小手揮揮總是把自己輝醒不說，臉上也被劃了好幾道.......為娘的很是心疼阿!!
有幾點要注意的是
1. 再確認寶寶飽了.尿片也換過了.小腳不斷的踢+哭聲=她累了,想睡覺了,這時候即可以把她以這種120cm寬度以上的棉布or紗布包裹起來
2. 包裹好後，放到小床，燈光調暗，或是蓋一件小被子不要讓她看到我們，晃晃小床或墊子
3. 一開始也許是睡40分鐘醒一次,檢查完尿片繼續搖她,不要跟他說話互動,慢慢的時間就會拉得更長了,現在我女兒一周下來結果約1.5-2小時醒一次,半夜可以睡整覺了
做好上面幾點,寶寶很快就有她自己的睡覺習慣跟規律了,為娘的我們也可以好好的休息...這樣也才有更好的精神+心情照顧好寶貝!
1個月-1.5個月寶寶作息參考 
1.5個月-2個月寶寶作息參考 
2個月-3個月寶寶作息參考 
3個月-4個月寶寶作息參考 
4個月-5個月寶寶作息參考 
5個月-6個月寶寶作息參考 延續上面那張圖 
6個月-9個月寶寶作息參考 
9個月-12個月寶寶作息參考 
秀幾張小妞照 
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发表于 2011-6-14 01:53:19
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