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标题: 请教关于孕妇睡觉姿势问题 [打印本页]

作者: yuki1211 时间: 2011-2-7 13:22:52 标题: 请教关于孕妇睡觉姿势问题

怀孕快7个月了，偶尔在网上看到说孕妇晚上睡觉最好采取左侧睡觉的姿势，说是能给宝宝补充氧气什么的，但是我左侧睡和右侧睡都很难受啊，就会压着手很麻，而且肚子也不舒服。只有平躺着睡才舒服啊，而且就算我睡之前左侧睡，但睡着后还是会平躺着。但网上又说平躺着睡容易导致宝宝缺氧？？到底应该采取什么睡姿才好呢？准妈妈们侧睡不会感觉不舒服吗？

作者: Butter鞋屋 时间: 2011-2-7 13:34:30

抱个枕头睡吧，会好一点的。

作者: 红衣主教 时间: 2011-2-7 13:38:48

用孕妇枕吧，kmart特价的时候只要19块，可以夹在两腿间，减少腰的压力。

作者: ann!nio 时间: 2011-2-7 13:39:58

側睡時肚子可以墊個毛巾之類的
手可以成直角放在枕邊比較不會壓到麻
後面肚子越來越大,平躺除非是半夜自己不自覺翻過去
不然還真的不太舒服~

作者: Ball-Z 时间: 2011-2-7 15:03:29

我是觉得我左躺右躺有时都不舒服，反正我无论躺哪边，哪边都会被踢........
我现在尽量左侧躺，但是我会抱着个被子，我感觉被子比枕头舒服多了

作者: wonderfulli 时间: 2011-2-7 15:09:04

咱俩正相反，我平躺相当不舒服。左侧最舒服，右侧也可以。

作者: 祉囿⒈嗰我 时间: 2011-2-7 16:01:46

平躺会缺氧是后期，肚子很大的时候。我现在左侧睡我就觉得喘不动气，右侧睡他就跑过来，我就感觉到压到他了。真晕啊~弄得我现在只能半侧睡，两腿之间要夹枕头才舒服，不然真的很累腰！

作者: jxchen 时间: 2011-2-7 16:21:19

都說左側睡比較好
可是我現在怎麼睡都不太對平躺就更不用說了
硬要比較右側還稍微好一點點

作者: capricornz 时间: 2011-2-7 16:45:25

8个多月了，每天都想左侧睡，但醒来都是平躺的。。。。。。。。

作者: 霖彬儿 时间: 2011-2-7 22:47:35

哪样睡舒服就怎么睡吧

作者: kikikang1115 时间: 2011-2-7 23:23:49

取经来的~~ 还没到很大肚子。。。

作者: 中国人民 时间: 2011-2-8 00:48:13

哇，你可以平躺阿，厉害，我一直有个习惯，平躺根本不能入睡，我的睡姿很简单，左右来回换哈哈，
我生前一天还趴着睡呢，我厉害吧，我问过医生mw，说没关系，

作者: nicosushi 时间: 2011-2-8 02:25:24

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作者: 未来是多远 时间: 2011-2-8 05:01:41

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: lulalu 时间: 2011-2-8 07:34:40

左侧。。
平躺宝宝动得厉害

作者: ㄗòsら悦＂ 时间: 2011-2-8 08:35:06

左右睡都不舒服感觉还是平躺睡的舒服
但是还是会坚持左侧睡，只是睡着睡着就平躺咧

作者: 美莎子 时间: 2011-2-8 09:07:57

我懷孕後期因為本身就有腰疼毛病，側睡總是不舒服，感覺平躺好得多。
但是後來MW說平躺太多的話，寶寶壓到骨盆，屁屁會變大。
我一聽嚇到，才多多側著睡，不過要墊個小斜枕在肚肚下面，才不會覺得肚子垂下來拖到床。
如果沒有小斜枕，可以把大浴巾疊起來墊著也能緩解一些。
另外側睡時，雙腳也能夾一個大小適中，覺得能睡得舒服的枕頭。
我當時是後期恥骨疼得厲害，所以非夾枕頭不可。

我自己從台灣買了孕婦枕，就是三角形的那種記憶枕，它的斜度不大，
本來是擔心腰疼不好睡，懷孕初期都沒怎麼用上，後來肚子越大，越覺得它很好用。
現在這個孕婦枕的斜度正好可以讓我餵完寶寶後，讓寶寶躺上去那個斜面，幫助消化。

作者: songxia 时间: 2011-2-8 19:41:30

快36周了，夹着枕头，搂着老公的头睡。每天晚上n遍地左右换位置，偶尔平躺。

作者: 人在囧途 时间: 2011-2-8 19:51:27

我和LZ的问题一样，翻来覆去到最后平躺。。。睡着了，每天为了睡觉姿势头疼死了

作者: Fibanocci 时间: 2011-2-8 21:13:36

忘记在哪里看到说左侧睡好
这个需要训练，习惯
于是我就开始有意识地习惯
不过总是会累的，不可能100％时间都那样

作者: yuki1211 时间: 2011-2-8 21:18:00

如果说平躺会让PP变大。。。那我死都左侧睡了。

作者: Fibanocci 时间: 2011-2-8 21:22:09

pp大些性感，哈哈

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