新西兰天维网社区

 找回密码
登录  注册
搜索
热搜: 移民 留学
查看: 523|回复: 5
打印 上一主题 下一主题

哎,,又失眠了 [复制链接]

Rank: 8Rank: 8

升级  45.4%

UID
167654
热情
94
人气
-14
主题
0
帖子
1358
精华
0
积分
727
阅读权限
20
注册时间
2009-1-6
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2010-9-19 04:35:23 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享
又失眠了啊,,,好几天了啊,,怎么办啊。。。

使用道具 举报

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

升级  29.2%

UID
152926
热情
1230
人气
1786
主题
49
帖子
1776
精华
0
积分
2438
阅读权限
30
注册时间
2008-8-17
沙发
发表于 2010-9-19 23:13:02 |只看该作者 微信分享
哎,我也是啊,有人说临睡前呵点酒睡得好,也不怎么管用,又有人说喝点热牛奶,但是还是不管用,又有人说睡前多运动,累一点以后洗个热水澡,但是还是不管用,又有人说临睡前一个小时不要用电脑不要看书。。。。这个方法直接枪毙,让我在那做一个小时什么也不干,宁可失眠。。。
其实你不知道,只要有你在我身边,我就能看见绚烂的阳光,我就能感到浓浓的幸福~~ 只是,你永远都不会知道了~~

使用道具 举报

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

升级  3.7%

UID
169297
热情
253
人气
748
主题
74
帖子
972
精华
0
积分
1037
阅读权限
20
注册时间
2009-1-19
板凳
发表于 2010-9-20 11:22:06 |只看该作者 微信分享
我要是失眠,最简单的办法是看书,不管怎么失眠,拿起书不到10分钟,马上进入状态

使用道具 举报

Rank: 6Rank: 6

升级  85%

UID
119418
热情
79
人气
5
主题
0
帖子
820
精华
0
积分
455
阅读权限
20
注册时间
2007-5-30
地板
发表于 2010-9-20 13:25:20 |只看该作者 微信分享
楼主寂寞了
花无重开日 人无再少年

使用道具 举报

头像被屏蔽

禁止发言

UID
231200
热情
36
人气
0
主题
0
帖子
840
精华
0
积分
73
阅读权限
1
注册时间
2010-5-25
5#分享本帖地址
发表于 2010-9-23 02:53:45 |只看该作者 微信分享
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

使用道具 举报

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

升级  13.41%

UID
27989
热情
2211
人气
3917
主题
30
帖子
39070
精华
11
积分
22682
阅读权限
30
注册时间
2003-2-11

猪猪勋章 元老勋章 荣誉勋章 10周年纪念

6#分享本帖地址
发表于 2010-9-23 11:17:02 |只看该作者 微信分享
买薰衣草油涂到太阳穴,按摩一会。。(非常好的方法)
睡前喝杯热牛奶。。
睡前阅读(枯燥的杂志,书等)
听轻音乐(有专门帮助睡眠的音乐)
睡前泡澡(最好里面滴上精油)
我早就不是蛤蟆屯版主,请不要在私信我有关版规等问题了。谢谢

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

手机版| 联系论坛客服| 广告服务| 招贤纳士| 新西兰天维网

GMT+13, 2025-1-11 00:40 , Processed in 0.016001 second(s), 14 queries .

Powered by Discuz! X2 Licensed

Copyright 2001- Sky Media Limited, All Rights Reserved.

回顶部