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[应孕而生] GTT——检验结果不理想——有经验的请进 [复制链接]

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楼主
发表于 2010-9-7 18:04:34 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享
我的GTT 2个小时的验血结果在Range外,有谁有经验如何控制血糖的?

谢谢。

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沙发
发表于 2010-9-7 20:43:06 |只看该作者 微信分享
少食多餐,主食要少米少面,主食尽量吃杂粮和全麦的,少吃或不吃糖,营养师说一天吃4种蔬菜,2种水果,适当的运动,最好早见医生给予指导!!!

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板凳
发表于 2010-9-7 20:51:55 |只看该作者 微信分享
米还行,面食一定要戒掉,我怀孕的时候就是高血糖,经验就是,每次一吃面食,血糖值立马上去了。当然,碳水化合物含量高的东西都要少吃得、

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地板
发表于 2010-9-7 21:08:04 |只看该作者 微信分享
就是戒油,戒糖,主食吃全麦的或者brown rice。 餐后最好散步20分钟。
Working is a poor sleeping alternative.

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5#分享本帖地址
发表于 2010-9-9 17:48:38 |只看该作者 微信分享
天哪~ 这么都要求呢~~~我想吃饺子~

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发表于 2010-9-9 21:21:14 |只看该作者 微信分享
饺子只能存在于梦中。

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