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[应孕而生] GTT——检验结果不理想——有经验的请进 [复制链接]

SkyKiwi天使

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楼主

发表于 2010-9-7 18:04:34 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

我的GTT 2个小时的验血结果在Range外，有谁有经验如何控制血糖的？

谢谢。

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沙发

发表于 2010-9-7 20:43:06 |只看该作者 微信分享

少食多餐，主食要少米少面，主食尽量吃杂粮和全麦的，少吃或不吃糖，营养师说一天吃4种蔬菜，2种水果，适当的运动，最好早见医生给予指导！！！

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板凳

发表于 2010-9-7 20:51:55 |只看该作者 微信分享

米还行，面食一定要戒掉，我怀孕的时候就是高血糖，经验就是，每次一吃面食，血糖值立马上去了。当然，碳水化合物含量高的东西都要少吃得、

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地板

发表于 2010-9-7 21:08:04 |只看该作者 微信分享

就是戒油，戒糖，主食吃全麦的或者brown rice。餐后最好散步20分钟。

Working is a poor sleeping alternative.

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SkyKiwi天使

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发表于 2010-9-9 17:48:38 |只看该作者 微信分享

天哪~ 这么都要求呢~~~我想吃饺子~

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发表于 2010-9-9 21:21:14 |只看该作者 微信分享

饺子只能存在于梦中。

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