我的Lemon Detox Diet旅程也开始拉。。。 [复制链接]

losTsoUl

长老级

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电梯直达

楼主

发表于 2010-7-14 11:15:49 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

本帖最后由 losTsoUl 于 2010-7-15 10:25 编辑

最近不知道怎么了，体重一天天的飙升

运动也做了，饮食也控制了，努力了2个月就是不见体重下来，愁啊愁。。。
今天早上起床后一称体重，109，真的是欲哭无泪了。。。

突然想起昨晚在版里看到的一个mm用lemon detox的心得，二话不说拿起钱包就往对面shopping mall跑。
谁知道st lukes mall health2000的staff跟我说他们不卖这个产品，说那是非常不健康的，汗一个。。。

不过幸好我昨晚去网上查了一下关于这个Lemon Detox Diet的资料，有很多人并没有买这个产品，而是自己配了所有需要的材料。
我想，要不我也这么尝试一回吧。。。于是就去了foodtown买了一堆柠檬，2瓶100％ pure maple syrup，还有那个cayenne pepper。

我一共准备了一天的量，配方跟官网的一样：
• 140ml (1 table spoon) of Maple syrup,
• 140 ml (我用了4个）freshly squeezed lemons
• 1/4 teaspoon Cayenne Pepper.
• Mix the above ingredients with 2L water

另外早晨起来的时候我有喝过盐水，在foodtown有卖organic的sea salt，一袋好像才$2.

准备坚持个7－10天，希望自己的努力会得到理想的成果，希望大家也能给我加加油，打打气，谢谢拉{:7_349:}

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Day 1. 54.5 kg一天不吃东西还真的有点难受，可能昨晚没有睡好的关系，晚上7点多就迷迷糊糊的睡觉去了。。。

Day 2. 54kg
早晨起来后没穿衣服称的，算是有一点效果吧，希望接下来的每一天都能有小小的效果，这样我也就知足啦哈哈

DETOX, Diet, lemon