预防和治疗，给有泌尿感染的好孕JMM一点小小建议，个人经验~

Zzzz

这人一旦怀了孕，还真的不能太累了，还真的得比平时多注意。

一向自认为自己身体很好的我，昨天进了急诊，在医院待了5个小时，最终检查没事，回到家都快1点了。把老公累着了，sorry啊！~~

自从怀了孕，多了起夜的“毛病”。前天凌晨5点起夜，就觉得不适，害得我后来一直睡不着。所以，前天上午先打了个电话给GP，本想下午约见她的，可是GP下午有事，只有约到昨天早上的时间了。电话里，GP叫我喝3升的水，然后有尿就马上排出。我照做，果然下午就觉得好了很多。到了前天晚上，回到家，还喝了2杯cranberry juice才睡觉。凌晨起夜2次，觉得没有太多不适。到了昨天上午，老公陪我去见到了GP，护士给我验了尿。GP说是泌尿感染的膀胱炎，我晕，怎么会得这个病？GP安慰我说，孕妇得这个是很常见的，原因有很多，太累，或者平时喝水不够，都有可能引起。（回想一下，我好像真的喝水不多。）因为怀孕才刚刚4个月，GP还是有点担心，所以先没有开药给我，还是建议我多喝水，然后把病菌排出体外。但是如果觉得有下腹痛，发烧，打摆子，就要马上就医治疗了，因为如有这种情况发生，就说明有可能引起了肾炎。

按照GP说的，我昨天还是多喝水，外加cranberry juice，本来一直没事的。但是，到了下午6点多的时候，下腹和后腰部开始疼了，吓了自己一跳。为了保险起见，老公陪我去了Middlemore Hospital看了急诊，在医院里躺了5个多小时，又是抽血，又是验尿。前后来了2个医生，2个护士。最终结果一切正常，连我的泌尿感染都完全没有验出来。太神奇了！~但是，医生还是建议我多休息，多喝水！~

经过这一次的教训，终于让我知道有些时候真的不能由着自己的性子来，该注意的还是要注意啊！~~ 不过，在这里，也总结出了一个小经验，希望能给好孕的姐妹们提供一点建议：
1. 如果得了泌尿感染一类的病症，一定要马上就医，不能拖。（其实什么病都不能拖！）
2. 如果感觉有泌尿感染症状发生，要马上开始采取措施，24小时之类喝3升的白水，再喝几杯cranberry juice（这个果汁可以抑制病菌在膀胱里面滋生） ，最好能喝纯的（可惜我没有买到100%纯果汁，但是即使喝的不是纯的，还是有效果的。如果，受不了这个果汁的味道，可以去一些pharmacy 的店里买cranberry的powder或者药片一类的产品）。然后有尿就马上排出，一定不能憋尿！~

PS：泌尿感染的症状可能有：尿频，尿急，尿痛。严重了还会尿血，发烧，打摆子，呕吐，从而引发肾炎！~ 所以，有病一定要马上采取措施！

平时预防也很重要，我总结了一下，基本上有10大原则：
1. 水可以冲掉病菌，所以平时要多喝水。
2. 不要憋尿，有尿就排。憋尿会帮助病菌在膀胱或者尿道滋生。
3. 避免污染：引起感染的细菌最常见的是大肠杆菌。正常情况下，它寄生在肠道里，并不引起病症，但如果由肛门进入尿道口，就会导致尿道发炎。所以大便后用干净的卫生纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口。如果洗手间有冲洗设备，最好认真地冲洗肛门部位。
4. 尽量避免坐浴（特别对于孕妇而言），冲凉洗澡可以避免病菌从尿道进入体。
5. 性生活后马上排尿：性交后马上去洗手间，即使细菌已经进入膀胱，也可以通过排尿将它排出体外。
6. 喝cranberry juice可以防止病菌滋生，如果可以，每天喝2杯。
7. 补充维生素C：维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。所以，多喝橙汁、柠檬酸、猕猴桃汁之类的富含维生素饮料对预防尿路感染有益。
8. 穿全棉内裤，其他材料的内裤可能会引起病菌的增长。
9. 及时就医，如有不适，马上就医采取措施以免病情严重。
10. 妈妈告诉我说，平时要多运动！~


今天的我，感觉好多了，在家休息，还是保持多喝水，多排尿。

希望整个孕期一切顺利，不要再有什么病症出现了！~~

哦，by the way，提醒一下各位，有些泌尿感染病症是没有任何症状的，不过验尿可以验出来，如果自己不放心，可以去验尿检查！~

Zzzz

SF自己来。。。。。。。。。。。

76843220

up,up,up,谢谢LZ分享

Zzzz

3# 76843220

自己的经验，希望能帮助到JMM~~

Zzzz

很多认为泌尿感染是因为性生活后不卫生引起的，其实不一定，像我就不是的，长期不及时排尿也会引起的。