瘦手臂 和 瘦大腿 的方法

momo0805

刚刚看到一个MM 询问 瘦手臂 和瘦大腿的方法
这几天 泡在天涯 看到一个MM的帖子 以中医的手法可以瘦手臂 以及大腿的
具体那个帖子找不到了
就把自己记得的部分给大家分享吧

421637222

額 大概是什麽手法呢？？？

Vy2

是刮痧嗎??

momo0805

先说手臂吧
手臂外侧 其实有经脉的存在的  就是所谓的大肠经
敲大肠经 可以消除手臂的脂肪
同时也可以帮助大肠蠕动 缓解便秘的问题

如何敲呢

建议MM先对着镜子站好
双臂自然下垂
看到上臂最粗的部分
就敲那个穴位
然后 就左手 敲右臂 右手敲左臂

我记得我在帖子里看得 是每天 每边敲个200下左右吧
我基本上就是看碟的时候 闲着也是闲着 就敲一敲

momo0805

然后讲大腿啊

大腿 要分大腿内侧和外侧

大腿的外侧有赘肉 就敲胆经
胆经的位置在平时我们穿裤子的时候 裤线的位置
敲的时候 建议MM 可以翘起二郎腿
这样子比较方便
从大腿根部向膝盖方向敲
每天每条腿200下 左右
不过 建议 大家敲敲打打的时候 不要太晚
具体理论记得不是很清楚了
大概意思就是大半夜的时候 那些静脉比较忙
敲敲打打会影响它们工作

momo0805

现在讲 大腿内侧
大腿内侧是肝经
肝经是不能敲的 要用刮得
感觉是就和刮痧差不多
但是把受我成拳头
用关节的部位刮
从大腿的根本 向着膝盖的方向刮
建议MM 在洗澡的时候进行这一活动
因为 实践证明 日常刮 会很疼
洗澡的时候 趁着身上还有浴液在 滑滑的比较不会那么疼

momo0805

忘了加 手臂内侧了
其实 手臂内侧也有经脉的
手臂内侧 下方 是小肠经

小肠经 使用捏的

大家做个敬礼的动作
然后用另外一只手 捏着手臂内侧 下方的位置
四个指头的位置就是小肠经
捏的时候 从腋下的位置向关节的方向
注意要挨着捏

加以时日 拜拜肉就真的会拜拜了～～

本人还在实践中 所以还没有结果向大家汇报
但是 这些方法现在在网上貌似很火
反正又不用 花钱
又不是很耽误时间
又不需要太大的运动量
大家不妨试上一试
～～～～～～～～～～

momo0805

忘了 加一句了
这些方法比较不建议孕妇使用～～～～～～～～

失意小鱼

一定要坚持~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

L'occitane

忘了加 手臂内侧了
其实 手臂内侧也有经脉的
手臂内侧 下方 是小肠经

小肠经 使用捏的

大家做个敬礼的动作
然后用另外一只手 捏着手臂内侧 下方的位置
四个指头的位置就是小肠经
捏的时候 从腋下的位置 ...
momo0805 发表于 2010-1-28 13:31

请问LZMM  手臂内侧下方是哪里阿？

不过敲大腿通胆经的我知道
之前在别的论坛上火了一阵子

大葱

偶想说偶一边看帖，，一边就按照lz mm分享d方法翘腿~没敲几下就感觉手酸了，，上来回个贴

momo0805

请问LZMM  手臂内侧下方是哪里阿？

不过敲大腿通胆经的我知道
之前在别的论坛上火了一阵子
L'occitane 发表于 2010-1-28 20:21

就是 手臂内侧
或者 你做敬礼的姿势 手臂下方的位置
总之 就是拜拜肉的位置

momo0805

其实每天看碟的时候敲几下 挺容易坚持的
大家加油啦

rabbit

我现在晚上天天举瓶子，都快练成肌肉了，拜拜肉还是很顽固。

我一个朋友刚从国内回来，说现在国内有按摩和类似刮痧和推拿什么手法，价格都是按斤算，而且想瘦哪里就瘦那里。我朋友都10斤10斤的买，而且保证3个月不反弹。也不需要运动，也不用节食。

不知道这边有没有啊？

小甜饼abby

我现在晚上天天举瓶子，都快练成肌肉了，拜拜肉还是很顽固。

我一个朋友刚从国内回来，说现在国内有按摩和类似刮痧和推拿什么手法，价格都是按斤算，而且想瘦哪里就瘦那里。我朋友都10斤10斤的买，而且保证3个月不 ...
rabbit 发表于 2010-1-28 20:51

MM知道这种刮痧在国内哪里有吗？自己刮太累了。

王·小怪

好复杂哦~~

rabbit

15# 小甜饼abby

我朋友在特别不知名的一个小地方，在杭州附近。他每次回来都瘦的特别厉害。我也想去做这个，要是这边也有就好了！~~

香水有毒

每天饭后百步走就够了，或者去GYM慢走