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标题: 生过BB的JM请进来 [打印本页]

作者: ps4bb 时间: 2010-1-25 18:49:07 标题: 生过BB的JM请进来

怀孕到生体重增加的正常范围是什么？要增加多少，不会影响到宝宝的发育，生了后又能很快就能恢复之前的体重？
现在19周了，体重只增了1kg。但胃口好像变好了，也没有了之前的恶心，很担心自己以后控制不好饮食，体重会猛长，肉却没有长到宝宝身上。有经验的MM请给点意见。

作者: handa 时间: 2010-1-26 13:59:58

坚持只吃有营养的新鲜的食物，少吃煎炸等垃圾食品，适当的运动，也不要想着是两个人就没有节制的吃，应该都会控制得很好的。

作者: coole 时间: 2010-1-26 18:22:19

孕期体重总共增加多少要根据你的身高和孕前体重来计算，每个人不一样的～你现在的阶段还是可以想吃什么吃什么只要注意控制主食的量就好了，不然血糖容易升高而且宝宝后期大了也不好生，只要不是没有节制的狂吃一般都不会胖的很夸张的～

作者: ﹍蕝蝂尐丫頭＂ 时间: 2010-1-26 20:36:56

孕期张了14KG。。没生49KG。。生时63KG。。。生完5天左右大概56，7.。。出月子就53，4.。。。现在2个月50，51左右。。。。怎么说呢。。。月子期间我吃就是三餐吃。。偶尔的时候加些汤什么喝喝。。。出了月子基本就三餐。。。没了。。。奶水也有。。。宝宝体重照张。。我发现我只要水累的喝多了就涨奶。。。所以都控制在宝宝够喝的情况下了哦。。。。反正就是天天至少一顿汤喝。。。。。。

作者: 小七七 时间: 2010-1-26 22:35:26

我从怀孕到快生才长了１４斤左右。。。。。

作者: disremember 时间: 2010-1-26 22:55:58

怀宝宝的时候长了10kg，宝宝出生后，体重也就恢复了

作者: ps4bb 时间: 2010-1-27 17:11:25

LS的真好，我也要向这个目标进发。

作者: poppy2007 时间: 2010-1-27 17:21:22

放心最后2个月，喝白水都会胖。我没怀孕前45KG,到生65KG

作者: ninger924 时间: 2010-1-27 17:23:26

前期基本是不增长的，是正常的啦~~~~
后期会增长的多点，不过我觉得也是看个人体质，有的人就增的多，有的增的也不多。

作者: 乐乐乐 时间: 2010-1-27 17:51:50

共长了２０公斤，现在２个月了老公说象怀孕５个月．怀的时候怕宝宝不够吃，现在喂奶更怕，所以我还是防开吃

作者: 乐乐乐 时间: 2010-1-27 19:06:16

共长了２０公斤，现在２个月了老公说象怀孕５个月．怀的时候怕宝宝不够吃，现在喂奶更怕，所以我还是防开吃

作者: 真情的我 时间: 2010-1-27 21:01:02

我里里外外长了70斤, 也不知道是我高的原因, 还是因为我吃的太多了. 呵呵
PS 我176, 怀孕之前130斤, 生之前200斤. 生完180斤.

作者: peterwei 时间: 2010-1-27 22:14:21

按理说增重10到15公斤是正常范围，但是每个人情况不一样吧。我是总共长了8公斤，月子过后就比原先体重多两公斤直到现在。。。有些人就属于易胖体质，吃什么都增重。有些人却怎么吃都不胖的。所以只要lz控制饮食，营养均衡就好了，毕竟宝宝才重要啊，生了以后再想恢复身材的事情啦///

作者: missdodo 时间: 2010-1-28 01:57:27

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作者: ps4bb 时间: 2010-1-28 18:13:09

按理说增重10到15公斤是正常范围，但是每个人情况不一样吧。我是总共长了8公斤，月子过后就比原先体重多两公斤直到现在。。。有些人就属于易胖体质，吃什么都增重。有些人却怎么吃都不胖的。所以只要lz控制饮食，营养 ...
peterwei 发表于 2010-1-27 22:14

才长了8公斤，会不会太少了？你宝宝出生多重啊？

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