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标题: 我也试试sleep training (正式宣布以失败为终，我认命了) [打印本页]

作者: 155029 时间: 2009-11-26 21:51:40 标题: 我也试试sleep training (正式宣布以失败为终，我认命了)

本帖最后由 155029 于 2009-12-9 20:57 编辑

我儿子现在刚过2岁，之前也试过sleep training, 但是都是以失败为终。看到论坛里很多姐妹都在training,我的心又动了，也想再次品尝一下那种一觉睡到天亮的感觉啊，心动不如行动，就从今天晚上开始。
2009/11/26 训练第一天
我儿子就是那种很难入睡的小孩，每天最头痛的就是哄他入睡，一般每次都得花上一个小时左右。平时都是7：30pm开始喝奶，然后他就在床上打滚了。从一岁半之后，儿子就再也不愿意睡他的小床了，再加上我妈妈这段时间在这里，所以就让他和姥姥一起睡了，夜里本来是喝奶的，但是姥姥来了之后，就硬是把这坏毛病给改了，现在偶尔还是在夜里叫要喝奶，但是不给的话，他也没有闹得很大了，所以算是好的开始了。
晚上7pm,我就和老公说，我要哄儿子睡觉了，老公带他上了厕所尿了之后，我就告诉儿子说他从今天晚上开始要睡在他的小床里，一听到这里，他就开始闹了，死活也不要进他的小床，我让老公把他抱进去了之后，就给他喝奶。喝到快要完的时候，他就开始哭了，不是很大声地哭，也还没有哭到2分钟，就把晚餐和刚喝的奶全部吐出来了，搞得床单和地毯上全是，好在我给他铺了双层的被单，而且被单下面还有防湿的小床单，所以保护了床铺，要不今天晚上的计划就泡汤了。唤来了老公，我们合伙把儿子清理干净，然后再把床单和地毯清理好，我把脏的清理好了之后丢到了洗衣机里，然后再铺上新的床单，老公给儿子喂了点水，我告诉老公说，如果9点钟的时候，他还没有睡觉，那么我今天就放弃了。老公和我说“good luck for that” (感觉他好像觉得我是在进行一件不可能的事件一样，哼！)
7：40pm, 训练开始了，我把儿子放到进了他的小床，然后告诉他说，从今天开始他就要在他的小床里睡觉了。他大哭，我不理，坐在床上也不看他（儿子的床和我们的床在同个房间），他继续哭，一边哭一边叫“妈妈，抱抱，抱抱”我让他哭了大概有5分钟，然后和他说“妈妈不抱，宝贝要乖乖睡觉”，他不听，继续哭，我也不理他，拿出一本书来看，偶尔用眼角瞄他一下，看到他把他的脚伸出了，我就叫他把脚放下，每次他一伸出脚，我就让他放回去，如此情形发生了几次之后，他就不伸脚了。但是还是在边哭边叫抱。我站了起来，走到他的床边，搂住他，从他的背部轻轻地拍，然后解释说，宝贝现在长大了，要学会自己睡觉，而且爸爸妈妈也会在同各房间里，所以不用担心。看到我亲近他，他就不哭了。我拍了他3分钟，就放开他，让他躺下来睡觉，但是他不干，又开始嚎哭起来，我坐回床上，继续看书。他哭得满脸的泪啊，鼻涕也一堆，他还边哭边叫“擦鼻鼻阿，妈妈擦鼻鼻阿”，一回又说要喝水，我给了水，一回又说要poopoo,我说没有，你已经poo过了。哭，哭，哭，从大哭到嚎哭，从嚎哭到小声地哭，后来哭累了。8:03pm,他边抽噎边和我说“妈妈坐下来”，然后指着靠近他床的地板说“妈妈坐这里”。我坐下了之后，然后和他说“妈妈坐下来了，那宝贝是不是应该躺下来啊？”他这次很听话地躺了下来，拍拍他的肚子说“妈妈拍拍这里”，我把手伸过小床的缝隙，用手慢慢地在他的肚子上抚摸着，然后和他说“宝贝长大了，要懂事，也要勇敢，将来才能给弟弟妹妹做好榜样，而且宝贝听话的话，爸爸妈妈也不用那么辛苦，妈妈最爱听话的宝贝了”，他边听边重复我说的话（当然是我说一句，他跟一句，他还不能把整句那么长的话说完），我慢慢地抚摸着他的肚子，然后叫他闭眼睛睡觉，慢慢地，他就睡着了，我一看闹钟，8：26pm。但是即使他睡着了，还是带着很重的抽噎声。看在我的眼里，我也很心疼啊但是也很感到欣慰，因为我计划是要拖到9点钟的，但是提前半个钟头就搞定了。出来了之后，我就和老公说，看吧？还是妈妈赢了吧？他笑笑说，咱们今天晚上等着看，到最后一定是儿子赢的啦。（我儿子晚上一定会起来的，以前是找奶喝，现在则是不知道，反正他晚上从来没有安稳地睡过），我和老公说，我不管，这次你一定要全力支持我，我没有奢望他能帮我哄儿子睡觉，但是我要他在晚上儿子闹的时候要有耐心，因为我知道他每天得上班，需要睡眠，我和他说，我不知道今天晚上会怎么样，但是让我们尝试2个星期，要是2周之后他还没有办法接收的话，那我放弃了。
今天晚上会怎么样呢？我真的不知道，等明天有了新的进展再上来告诉大家。

第一晚后续：
一整个晚上，我睡得很不安稳，儿子一翻身，我就马上反射性地坐起来，如此了几次，我也睡着了，这一夜算是相安无事，到早上5：20的时候，儿子醒了，嚷着要喝奶，我开始的时候不愿意给，喝他说等天亮了才喝，但是他不干，就要现在喝，我把他抱出cot,想安慰他一下，但是他不要，他要回到cot里头（这真是个好现象阿）后来我考虑到了他昨天晚上吐了之后，除了几口水就没有再进食了，所以就给他弄了奶喝，他喝完了之后就躺在那里，但是没有到2分钟就嚷着要我坐在地毯上，我和他说天还没有亮，妈妈要睡觉，宝贝也要乖乖地睡觉才行，他就开始哭了，我不理他，躺在床上和他说，你看爸爸妈妈都在这里，宝贝不要怕，乖乖地，等天亮了妈妈才起床。他一边哭，一边喊着“妈妈起床，妈妈起床”，我说“没有，妈妈没有起床，天还没有亮呢”他哭啊，大哭到嚎哭，后来又像昨天睡觉前那样，一会要妈妈抱，一会说要喝水，一会说要妈妈坐在地毯上，一会说要pee,一会说要poopoo,边哭边说，哭得眼泪哗哗的，还叫“妈妈擦鼻鼻，擦鼻鼻勒”，后来看是哭不动妈妈了，然后开始叫爸爸，他爸爸也拒绝了。哭，哭，哭，一直到了6：30,后来他强烈要求要poopoo,我看天也亮了，就把他抱了出来，带他上厕所，但是到最后也没有poo （骗了妈妈！！），希望今天晚上的训练能有所提高阿

2009/11/27
第二天晚上训练
和昨天晚上一样，我在7点钟的时候就让他爸爸带他去上洗手间，然后我热奶，带他到他的cot那里，开始的时候还是抗拒不愿意进去，我就和他说“宝贝昨天晚上也在这里睡觉耶，你看，宝贝是那么地勇敢，今天晚上是不是也要做个勇敢的好孩子呢？而且，你要是不进去的话，妈妈怎么把奶给你喝呢？”后来他终于愿意进去了，躺好了之后，在给奶他之前，我就和他说“宝贝今天晚上要睡在这里，爸爸妈妈要睡在那里”他也重复我说的话，然后还让他和我道了晚安才把奶给了他。奶喝完了之后，他又开始不老实了，站起来哭着让抱，我不理他，像昨天那样，拿了本书来看。然后他要我做在他cot旁边的地毯上啪啪他的肚子，但是我也拒绝了。忽然间，我感觉他一下子哭得很厉害起来，嘴里还嚷着“苍蝇阿，怕怕苍蝇”（他不喜欢苍蝇），我看了四周，然后说“没有苍蝇，宝贝不要怕，这里没有苍蝇”。因为昨天晚上有了一点经验，我早早就准备好了手帕，等他哭的时候给他抹鼻子，果然，看到苍蝇没有效了，又开始叫“妈妈擦鼻鼻”，擦完了之后又说要pee pee,我说你刚刚才pee过，不用了，然后又来了要poopoo,我还是不理，但是他一直叫着要poopoo,而且还哭得很厉害，所以把他带了出来送他上了厕所，上完了厕所之后就死活也不愿意出来了，我只好强制性地把他带到了cot里，他一直在和我对抗，一直在打滚就是不让我把尿布给穿好，我气得啊...不过还是强忍着气对他进行利诱“你要是躺下来乖乖地让妈妈把尿布穿好，那妈妈就坐在这里”这招果然有用。从昨天的经验中，我发觉，如果我生气的话，情况对他就越有利，只要我保持一颗平常心，我就不会被他哭得气昏了头，这样我才有胜算。弄好了尿布，穿好了裤子，我做了下来，他偏要我啪啪，我不想让他养成这习惯，就和他说“宝贝要自己睡觉才行”，他不干，爬了起来，我威胁他说“你要这样子的话，妈妈就到床上坐着看书了”他一听就赶快躺了下来，如此几个来回，我觉得有点累了，而且觉得效果越来越不算好。我后来想到了一招---说故事给他听，我不看他的脸，凭着记忆中的白雪公主故事，慢慢地说给他听，我还特意把语调放得很低，然后说得很慢，就像在唱催眠谣一样，慢慢地，他的小动作就变少了，我用眼角偷偷地瞧了他一眼，发觉他的眼睛快要眯上了，然后就继续说故事，知道他完全入睡，还是怕他会醒，我又继续说了2分钟的故事。 8：10pm,任务完成。只看今天晚上战况如何了

晚上9：20，儿子醒来了，坐在他的小床上哭，我借口要上厕所，让老公去搞定，不知道他怎么弄的，居然10分钟就把小的搞定了

作者: Alan9a 时间: 2009-11-26 22:06:11

加油感觉孩子越大越懂事真的是如果没有耐心不能狠心 SLEEP TRAINING大人永远是输家啊。。

作者: 155029 时间: 2009-11-26 22:22:59

老实说，这么2年来，我和他爸真的都是输给他了阿，这次要是再不成功，我真的不知道要怎么办才好了

作者: 24hours 时间: 2009-11-26 22:35:45

汗，我儿子是大概7个月那个时候，他爷爷奶奶前脚走，我们后脚就让他哭2天，还是分开一个房睡，半夜也让他闹，就2天，他就好了，都是一喝完奶倒头就睡。。。现在就算弟弟哭，他还是睡得香，眼睛都不开的。。。

AUSTIN 妈妈祝你好运哦。。

作者: 155029 时间: 2009-11-26 22:43:40

汗，我儿子是大概7个月那个时候，他爷爷奶奶前脚走，我们后脚就让他哭2天，还是分开一个房睡，半夜也让他闹，就2天，他就好了，都是一喝完奶倒头就睡。。。现在就算弟弟哭，他还是睡得香，眼睛都不开的。。。
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24hours 发表于 2009-11-26 22:35

好羡慕你们啊，要是他爸爸坚持的话，我想可能会好一点吧。要是他晚上闹，他爸爸就会说会影响到邻近，要不就是说他明天还要上班，唉，苦都给妈妈抗着阿

作者: 24hours 时间: 2009-11-26 22:49:59

不用羡慕，你们坚持住，抗战总会成功的。。

作者: 155029 时间: 2009-11-26 23:03:02

不用羡慕，你们坚持住，抗战总会成功的。。
24hours 发表于 2009-11-26 22:49

我强烈请求各位姐妹们的支持阿，我怕我一个人坚持不下来啊，因为我怕我老公半途而废阿，而且我下周1就summer school开课了，我还上2个papers啊，我会尽量我抗战的情形报告给大家，真的很需要大家的支持阿，这样的训练，我们已经有过好几次了，每次都没能坚持到最后，唉，我觉得好辛苦啊

作者: 节 时间: 2009-11-27 09:08:52

我女儿现在两岁多睡觉也是要哄床也是还和我们连在一起不过他都睡在自己的小床偶尔爬过来和我睡

现在就是不知道要如何不用哄她睡觉唉孩子越大越难弄

作者: 155029 时间: 2009-11-27 12:18:30

我女儿现在两岁多睡觉也是要哄床也是还和我们连在一起不过他都睡在自己的小床偶尔爬过来和我睡

现在就是不知道要如何不用哄她睡觉唉孩子越大越难弄
节发表于 2009-11-27 09:08

孩子越大越难弄，我是深有体会阿，我儿子的脾气一上来就臭得不得了，累啊

作者: 24hours 时间: 2009-11-27 17:01:56

你会熬过去的。。不像我啊，我现在还是不能睡整晚啊，还有小的要照顾呢？？
我估计我家小的，没办法让他哭啊，因为这次我公公婆婆不走了，要长住~~

作者: 柠檬草 时间: 2009-11-27 20:01:18

做妈妈好辛苦啊..................

作者: 155029 时间: 2009-11-27 20:13:16

你会熬过去的。。不像我啊，我现在还是不能睡整晚啊，还有小的要照顾呢？？
我估计我家小的，没办法让他哭啊，因为这次我公公婆婆不走了，要长住~~
24hours 发表于 2009-11-27 17:01

为啥阿？你公公婆婆拿了身份了要和你们一起住吗？其实即使是这样，你和你老公也应该要同心协力才行，毕竟你们在老大的身上试验成功了阿，所以对老二，就应该要采取同样的措施阿，我今天晚上好像比昨天好一点了，但是还是哭闹啊

作者: 155029 时间: 2009-11-28 21:18:58

抗战进入了第3晚了，但是儿子还是哭，还是要妈妈坐在地毯上，还是一会要尿尿，一会要擦鼻子，一会要妈妈拍肚子。不过今天有点进步了，起码没有花到1个小时，真的不知道要怎么继续阿

作者: Laputa 时间: 2009-11-28 21:46:07

呵呵，我看到宝宝大叫“擦鼻鼻，妈妈给擦鼻鼻啊”的时候觉得好可爱啊

作者: 155029 时间: 2009-11-28 23:12:57

14# Laputa 老实说，那个时候，我只觉得他好可恶啊，只想他快点安静下来好好睡觉啊

作者: 155029 时间: 2009-11-29 20:30:23

昨天晚上是我从儿子出生到现在睡过的为数不多的整夜，但是今天晚上他就非常地不合作，从7点开始一直到接近8点半才入睡，其中要求上厕所了3次，擦鼻子5次，拍肚子n次，他今天晚上真的是很闹，惹得我的脾气都上来了，差点忍不住要往屁股上动手了，如果他明天还这样的话，我看我真的会拍他的屁股了

作者: 小七七 时间: 2009-11-29 23:00:55

本帖最后由小七七于 2009-11-29 23:02 编辑

2岁多的孩子7点半睡觉会不会太早了阿。。我儿子20个月大，8点半-9点之间睡觉，能睡到早上8点左右
不然会起的比较早哦~

如果lz儿子午觉还是能睡1-2个小时左右的话，真的没必要这么早就让孩子上床的，我儿子最多折腾半个小时就睡了

作者: 155029 时间: 2009-11-29 23:10:18

2岁多的孩子7点半睡觉会不会太早了阿。。我儿子20个月大，8点半-9点之间睡觉，能睡到早上8点左右
不然会起的比较早哦~

如果lz儿子午觉还是能睡1-2个小时左右的话，真的没必要这么早就让孩子上床的，我儿子最多折 ...
小七七发表于 2009-11-29 23:00

我儿子白天大多数是不睡觉的，也有睡的时候，你觉得太早了点吗？因为我还读书，想他早点睡觉我才有时间做功课，而且他平时即使是9点钟睡觉，也要在床上扭个钟头才入睡

作者: 小七七 时间: 2009-11-30 19:00:31

我儿子白天大多数是不睡觉的，也有睡的时候，你觉得太早了点吗？因为我还读书，想他早点睡觉我才有时间做功课，而且他平时即使是9点钟睡觉，也要在床上扭个钟头才入睡
155029 发表于 2009-11-29 23:10

如果白天不怎么睡觉的话，那应该让孩子早点睡，省得overtired，我儿子白天睡1个小时最多2个小时左右，晚上8点多上床，8点半多就能睡着了。。呵呵。。

作者: 155029 时间: 2009-11-30 21:32:41

如果白天不怎么睡觉的话，那应该让孩子早点睡，省得overtired，我儿子白天睡1个小时最多2个小时左右，晚上8点多上床，8点半多就能睡着了。。呵呵。。
小七七发表于 2009-11-30 19:00

我儿子今天又整天没有睡，我上完课回到家，他看起来还算有精神，因为之前有过相同的例子，我一知道他整天没有睡觉，马上先给他洗澡，然后再准备晚饭给他吃。之前有过几次，他很累，我和老公2个人合力都没有办法给他洗澡，即使是个简单的擦澡也不行，那个闹啊，简直是前无古人后无来者阿，我和老公都怕到死啊。
今天晚上他没有喝完奶就睡着了，但是8：40的时候又起来哭了大概有15分钟，然后又睡着了，真的希望他今天晚上能睡个好觉阿。我觉得这几天的训练还是有点用的，但是可能是因为他已经2岁了，比较难settle吧，我觉得我们这个战还得打上一段时间呢。苦啊

作者: 155029 时间: 2009-12-9 20:59:52

昨天晚上，儿子1点20就起来闹，一直闹到了3点多也没有收好的现象，我和他爸已经是用尽所有的方法了，但是还是败下来了，在这里也还是要感谢各位支持过的姐妹们，也祝愿大家的宝宝乖乖的，千万不要学我儿子！

作者: 苯苯鸟 时间: 2009-12-10 11:08:52

２岁的孩子有点晚哦，因为孩子懂事了，养成的习惯很难改。顺其自然吧。

白天让他多活动，累一点会不会睡的多一点呢？

作者: 641165460 时间: 2009-12-10 12:27:49

LZ辛苦了。哎。我估计我女儿以后比你儿子脾气还厉害。她现在就是个牛脾气。（属牛快6个月了）。。小倔牛

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