请姐妹们帮忙，宝宝睡觉问题

幸运宝宝

我家宝宝已经快16个月了，现在的作息规律是晚上洗完澡后，8点多开始睡觉，一开始睡得还行，但到了10点多就开始不好好睡了，睡得不踏实，总醒，这个时候就先哄哄，如果还是不行的话，就喂奶，大概150ML左右，然后再接着睡，这个阶段可以能睡到早上7点多，但中间还是睡得不踏实，而且常常换姿势，一会儿头冲着床头，一会儿头冲着床尾，很不老实，忘了和大家说了，宝宝现在还是和我们一起睡大床，她有自己的小床，但她不愿意自己睡，所以现在的问题就是如何能让宝宝可以一直睡到天亮，而且要睡得踏实一些，并且中间不用再喂奶，我知道有的宝宝可以一觉睡整晚，不知道姐妹们是如何办到的？我每次在宝宝睡前都是让她吃饱的，但过了几个小时，她就醒了，就还得再继续喂奶，她才能比较容易睡，要不然的话，就不太容易睡，请姐妹们出出主意，多谢了！
还有个问题，就是哄宝贝睡的时候，她总是喜欢舔我的衣服，不让舔都不行，如果让舔的话，就能一边舔着一边睡着了，也不知道怎么能让她改掉这个习惯。

gogo9d

这个不难，就看你是不是能下决心。

第一，不要哄着她入睡。
第二，不要再喂夜奶。1岁多的宝宝早就不会因为饿而醒了。
第三，让她睡自己的小床。最后她自己一间房间。

我建议你先把小床准备好。第一天选择她肯定困的时间，把她放进小床里，不要和她有眼神接触，轻轻拍排她的身体或头，告诉他睡觉觉了，妈妈爱你。然后走开，关门。15分钟之内都不要进去。

20分钟她如果还在哭，在声嘶力竭，走到她的床边，不要看她，像刚才一样轻轻拍1，2下。什么其他的动作话语都不需要。然后，离开那间房间。20分钟内不要进去。

如果她还在哭，就在多5分钟进去（这次25分钟），重复之前的动作。直道她睡着。

我估计这样的话，那天晚上一夜她都不会醒来闹。但是如果她还是醒来哭闹，不要管她，他很快就会睡回去。

第二天，午觉用同样方法。她可能只哭10分钟就睡了。晚上也一样。

每个小朋友不同，但是大概4-5天，你的宝宝就能睡好了。你也就解放了。

一定要坚持。千万不能今天这样，明天又去哄她，那就功亏一篑了。

freedon

她舔你衣服，是习惯你的味道，不要和小孩一张床，长大了离不开你们的。像楼上的方法，狠心点，一周多就行了。不要八点睡觉，推后到九点，再每次提前几分钟，慢慢回到8点睡觉。要喂奶，小孩不是大人，晚饭后，他们还饿的，让她自己抱奶瓶睡觉。小床要变单人床，她乱动是因为她发育，四肢长了。

sisisisi

ls的回帖都是很专业的好办法。。。我去plunket问，护士也是这样说的。。。。
反复强调一定要狠心哦。。。不过，好难。。。我也在struggle 啊。。。

幸运宝宝

谢谢姐妹们的提议，我刚刚就照了做了，结果发现一个问题，就是宝宝哭着哭着就在小床里站起来了，然后手扶着小床继续哭，请问这种情况下，是让她继续站着哭呢，还是我进去把她重新放躺下呢？

幸运宝宝

昨天晚上是9点多睡的，可能是宝宝比较困的原因，一开始放她自己小床上的时候，也是使劲地哭，不过抱起来哄了哄再放下去的时候就很快睡着了。但到了半夜3点多，她就醒了，然后开始哭，我们就忍着没有给她奶喝，她就不停地哭，哭得都快背过气去了，看看实在不行，就又把她抱起来哄哄，然后再放下，一放下，她马上又哭，然后过一会儿再抱起哄哄，再放下，如此这样，反复了很多次，前后持续了1个多小时，后来宝宝终于睡着了，一直睡到早上8点 多，哈哈，看来首战告捷啊！
谢谢姐妹们的帮忙，我再继续努力。