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楼主: a_king_007

[惠灵顿] [瘦身男孩]我的减肥的经验分享：从135到80（真人show） [复制链接]

弟弟DDdd

开国大老

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发表于 2008-5-30 21:34:56 |只看该作者 微信分享

顶个，，，，，，为了可爱小胖们得福址！！！！！！！！

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belilyshubby

长老级

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242#分享本帖地址

发表于 2008-5-30 22:21:36 |只看该作者 微信分享

哎。。我要从89到75，现在卡在81、82、83不动了。。。。

如果你说清高，是的！我自命不凡．卑微是因为我爱你，清高是因为我失去了所有而只剩下自命不凡．

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晃过来晃过去

长老级

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发表于 2008-6-1 00:51:38 |只看该作者 微信分享

又见挖墓贴.....

"杀"进黑社会....
"脱"进演艺圈....

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羽化风灵

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发表于 2008-6-8 21:57:11 |只看该作者 微信分享

太厉害了崇拜这位大哥啊

冷冷清清,日落方知孤寂..平平淡淡,梦醒又过一朝......

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我爱笑眯

开国大老

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发表于 2008-6-8 23:11:59 |只看该作者 微信分享

我最近一个多月也在减肥,只有在前2-3周体重明显下降,但是后面的3个星期体重没有变化了哦...我一直坚持按照刚开始减肥的食谱吃,GYM没有天天去,不过也有一周去3-4次,每次1小时.LZ减肥的过程中有没有瓶颈阶段啊?这个阶段大概要多久呢?太久的话很伤自信心的.

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jimmycnz

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发表于 2008-6-9 10:04:05 |只看该作者 微信分享

太佩服，太神奇了！！！！

不过上班老坐着，肚子和pp越来越大。

晚上回家也有家里事情做，很难做到一天两次大运动量gym，，，有什么好方法推荐给上班人仕

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Edward2000

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发表于 2008-6-9 15:16:52 |只看该作者 微信分享

哥儿们，顶你了，不过有个疑问吃这么少不会便秘啊

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逍遥惠灵顿

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发表于 2008-6-12 23:44:30 |只看该作者 微信分享

现在怎么都叫着要减肥，早干吗去了。吃得时候怎么没想到会胖啊！回头再这么折磨自己，何苦呢！

交通基本靠走通讯基本靠吼取暖基本靠抖治安基本靠狗

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a_king_007

本站元老

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发表于 2008-6-13 09:00:58 |只看该作者 微信分享

原帖由 逍遥惠灵顿 于 2008-6-12 22:44 发表
现在怎么都叫着要减肥，早干吗去了。吃得时候怎么没想到会胖啊！回头再这么折磨自己，何苦呢！

健身是乐趣，而不是痛苦,OK??

When I'm fully loaded, it feels like I can rip a man's head off, just like yours.

THE TRUTH HURTS

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呼噜猫

SkyKiwi天使

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发表于 2008-6-16 23:00:11 |只看该作者 微信分享

老乡你个毛又没有反弹啦?

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张思瑶张思瑶当前离线 UID 96144 热情 21 人气 11 主题 19 帖子 181 精华 0 积分 117 分享 0 记录 0 相册 0 好友 0 日志 0 在线时间 98 小时注册时间 2006-11-6 阅读权限 1 最后登录 2016-7-18 头像被屏蔽禁止发言 UID 96144 热情 21 人气 11 主题 19 帖子 181 精华 0 积分 117 阅读权限 1 注册时间 2006-11-6 串个门加好友打招呼发消息	251#分享本帖地址发表于 2008-6-30 01:50:16 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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