谁能帮我减肥啊

别说爱情苦

akiko1213 发表于 2011-10-25 20:57
;08;我也是168啊，我每次打算吃完柜子里的零食就减肥，可是每次老公出去超市又买点回来，难道人到30就这么 ...

呵呵~减肥其实可以很容易的。

别说爱情苦

水晶翅膀 发表于 2011-10-27 21:19
谢谢，本人7个月减了80斤，关于减肥理论和实践研究过很多，并且找到了适合自己的方式，健康减肥对我来说根 ...

恭喜你呀！哈哈！

水晶翅膀

别说爱情苦 发表于 2011-10-27 22:56
恭喜你呀！哈哈！

表客气。。。。。

中国人民

angellee 发表于 2011-10-27 13:33
我跟你的情况一样，也是三个小孩，现在75K，我是166，还比你矮点。都不知道要怎么减才行

我最近努力了4天，晚上不吃主食，可是就减了2斤，郁闷阿，昨晚我老公说要去吃火锅，完了，我又完蛋了，吃火锅了，
可是你比我矮1厘米而已，比我轻5公斤，那还是你瘦阿，
你住哪里，有空一起出来玩啊，

无悔的爱

减肥其实不难就是控制住自己的嘴巴，忍住就可以了

angellee

中国人民 发表于 2011-10-28 10:17
我最近努力了4天，晚上不吃主食，可是就减了2斤，郁闷阿，昨晚我老公说要去吃火锅，完了，我又完蛋了，吃 ...

呵呵。可是我现在穿以前的衣服都还是扣不上。我住在惠灵顿

sunnysun00000

sunnysun00000

做完月子腰围3尺3，现在终于2尺6.5了~ 2个星期从2尺9瘦到今天的2尺6.5的 呵呵~

给儿子跳舞，如果想动的话（一共跳了5次而已），连续揉了5天肚子，想起来顺时针揉揉，然后背贴着墙站着，把手举到头顶单脚站着，慢数十下换另一条腿，做两遍就成了做了4天了，呵呵。懒妈妈们都试试贝。一共用不了多长时间

中国人民

angellee 发表于 2011-10-28 16:51
呵呵。可是我现在穿以前的衣服都还是扣不上。我住在惠灵顿

离我好远啊,你家几个儿子几个闺女

聆雨

坚持每天散步1-2小时可以减肚子啊···我现在努力实行中··············

东成西就79

水晶翅膀 发表于 2011-10-27 21:19
谢谢，本人7个月减了80斤，关于减肥理论和实践研究过很多，并且找到了适合自己的方式，健康减肥对我来说根 ...

求方法呀。。。。7个月80 是我的理想啊。。。PLEASE{:8_492:}

不记过

哇，真是有点吃惊，88公斤，我也就90斤左右。。。LZ不要见怪，是真的太吃惊，我怀孕最后也就65公斤。。。。

我觉得自己带孩子很能瘦，当然家里一切家务也包揽。。。。没办法，没人帮只能那样。。。没有刻意去瘦
不过以前高中时代减肥，还是觉得少吃比任何一项运动都有效

victor999

我也想减肥呀。。我生的那天是130斤，生完就是120，出了月子体重一直没变，还是120。。然后3个月的时候到了110斤，一直都是全母乳，每天都吃好多，不敢减肥。。，然后就一直在105斤左右，说断奶后吧。。好吧，断奶了宝宝11个月断的，。。。然后 我前段突然瘦到99斤，可是没过3天，又变回105了。。。现在一直在105这样。。。。我想减肚子呀，肚子摸起来都是个肉。。。可是我怎么也管不住自己的嘴巴呀，就是爱吃巧克力。。。我骨头架子好大的，虽然身高才163，以前100斤不到的时候，看起来就像110斤的样子的。。。。所以一定要回到100斤才可以呀。。。可是怎么减的下去呢，又不想运动了，又管不住嘴巴。。

angellee

中国人民 发表于 2011-10-29 09:10
离我好远啊,你家几个儿子几个闺女

我家三个都是儿子

angellee

东成西就79 发表于 2011-10-30 22:20
求方法呀。。。。7个月80 是我的理想啊。。。PLEASE

我也想知道是什么方法