准妈妈们孕期对水果和蔬菜有什么不能吃的么？

乖乖等你

昨天去见完midwife以后，她和我说牛奶一天一杯就好， 奶制品，甜点什么的也都没吃太多。 更没必要煲汤去补.. 不然到时生的时候孩子太大会很痛苦。

只是让我正常饮食， 一周保持两次红肉左右... 多吃水果， 蔬菜，菠菜等等...

>_<..今天google搜索一下了N多资料上在应该多吃，和不应该吃的东西中有重复的...

平时水果吃的不多，只是自己懒，觉得要去啃的东西吃起来太麻烦， 香蕉吃的比较多一些。 今天强迫自己吃了个苹果，一个橙子，两个猕猴桃，一个香蕉.... 弄得我看到水果就头疼...

橙子吃多了，bb皮肤会不会发黄哦？不会的话，以后就把水果放在一起榨汁喝好了...

大家分享一下孕期都应该多吃什么， 不吃什么吧..

arale

我当时什么也没管. 除了会滑胎的东西不吃之外, 什么都吃. 但是不要吃过量.  
反而我觉得汤水很重要的, 但千万不要太油腻的汤水.
我怀孕的时候, 我妈妈都会煮一些安胎, 补腰, 对胎儿发育好的一些汤水给我喝.

乖乖等你

胡萝卜是不是不能吃哦?

凯西小宝贝

橙子是可以吃的宝宝是不会变黄的 我怀宝宝时候吃了 宝宝生出来很白很白 肤色和遗传有关系和饮食关系不大 楼主不放心可以少吃一点 注意不要吃山楂那个吃了容易流产

pala

从中医的观点上来说就是多吃平性水果和蔬菜,吃些凉性的也是可以的, 不过大寒的食物就尽量不要吃, 例如: 香蕉, 西瓜, 甜瓜, 甘蔗, 猕猴桃, 柿子, 柚子, 苦瓜, 螃蟹, 河蚌, 田螺等.

苯苯鸟

苹果，西红柿多吃点孩子的皮肤好。核桃黑芝麻对孩子脑好。

牛奶一天一杯就好，尤其是后期，我都喝low fat，因为喝多了孩子的头硬不好生。

不能吃的食物有：杏仁，意仁，螃蟹腿,暂时想到的就这么多。

幸福的奶茶罐子

原帖由 苯苯鸟 于 2009-9-11 09:34 发表
苹果，西红柿多吃点孩子的皮肤好。核桃黑芝麻对孩子脑好。

牛奶一天一杯就好，尤其是后期，我都喝low fat，因为喝多了孩子的头硬不好生。

不能吃的食物有：杏仁，意仁，螃蟹腿,暂时想到的就这么多。

昨天肯了半个螃蟹

应该没什么事吧？？？

怕怕。。。。

绿洲

恭喜乖乖   好孕了

nikko

羡慕能吃下的MM
我现在是什么水果蔬菜肉都不爱吃，连续吐了2周了~~~
每天睡觉前，晚饭都要吐干净，都是饿着睡的！
也不知道该怎么办！

IVENS

牛奶我都喝那个黄色盖子补钙的那种。后期容易小脚抽筋，多喝补钙的好。

LSD真处于可怕的孕吐期呢。。。哈哈～～熬过去就好。我当初也这样

苯苯鸟

原帖由 幸福的奶茶罐子 于 2009-9-11 10:22 发表


昨天肯了半个螃蟹

应该没什么事吧？？？

怕怕。。。。

前期最好不好吃， 这位mm孕期过半了，应该没事，不要吃螃蟹腿就好了。
我怀孕后期也吃了，搀呀。。要新鲜，不要吃太多还有一定不能吃螃蟹腿。

Kit

水果要吃， 不过不要太多， 毕竟很多水果糖分含量高。 我觉得汤水喝一点没问题啊， 我倒是喜欢宝宝大一点， 虽然生的时候会麻烦一点， 不过看到陈慧琳的宝宝那么瘦小就觉得好可怜哦。

moxiang200

多吃些蔬菜胜过吃水果，毕竟水果糖分比较高

nikko

原帖由 IVENS 于 2009-9-11 11:33 发表
牛奶我都喝那个黄色盖子补钙的那种。后期容易小脚抽筋，多喝补钙的好。

LSD真处于可怕的孕吐期呢。。。哈哈～～熬过去就好。我当初也这样

真的能熬过去吗？
都说过了3个半月就好了，我怎么感觉不会好呢？哎。。。而且现在吐的有点阴影了，吃了还得吐，想想干脆不吃了

草莓公園店長

其實 蔬菜水果都是要多吃的...
我現在就好想吃葡萄跟西瓜...
還好下個月我婆婆就要過來了
我跟少爺就有飯可以吃了...

水果類的 都可以放在一起榨汁喝啦
可是我比較懶
我就直接吃了
不然榨汁 還要洗器具...@@

我非常愛吃蔬菜 一點都不想吃肉...
蔬菜一般都蒜蓉 (就交給我家少爺掌廚)

水果當零食吃也沒有關係
一般玩facebook 我就一邊啃葡萄
多吃葡萄柚 可以補充葉酸
kiwifruit可以補充很多的維他命c
波菜根葡萄 都可以補充鐵質
到夏天可以多吃櫻桃 那是維他命跟鐵質最好的來源
還有聽人家說 多吃蘋果(一天一蘋果) 可以降低寶寶過敏的機率
多吃堅果類 可以幫胎兒補腦 以核桃為佳

catface

水果每天一大饭盒
桃子，苹果，香蕉，梨，橙子
没办法，一天不吃感觉不舒服
养成习惯了

我都是刮好皮，切好-然后边玩facebook边吃--

球球妈

这个要先看自己的体质了，如果体质弱那就要注意，如果很皮实的就无所谓。如果本身属于吸收很好吃什么都胖，那就要严格控制饮食，否则宝宝太大生的时候确实受罪。我怀老大的时候，一共就胖了16kg，宝宝居然有4.6kg，我就属于吸收好的体质，宝宝随我了，全都吸收了。
我身体很皮实，所以什么都吃，冰镇西瓜更是最爱，螃蟹腿也没少吃。我妈说一定一定不要大量的吃桔子，偶尔吃吃没事。她一个朋友怀孕的时候一筐一筐吃，结果夫妻两个皮肤都很好的，小孩子却一直都是黄黄的。

LoveBB

我妈说西瓜也不能吃多 因为甜 最主要是太凉了
薏米 螃蟹一定不能吃
橙子苹果多吃 宝宝皮肤会好

龜龜

我之前也擔心BB會太大 我的MW說有個時候喝點補的也很好 例如魚翅鮑魚花膠都很好 膠脂很豐富 鷰窩就更不用說了 我朋友怀孕的时候 每天吃鷰窩 現在兒子皮膚都超好的 又可愛

沙其玛多多

原帖由 nikko 于 2009-9-11 12:16 发表

真的能熬过去吗？
都说过了3个半月就好了，我怎么感觉不会好呢？哎。。。而且现在吐的有点阴影了，吃了还得吐，想想干脆不吃了

我之前也以为过了3个月就好了，但一直到17周了，还吐.18周一开始,突然感觉好了很多.现在也能吃能喝,不吐了.LZMM加油,再熬一段时间就好了.

乖乖等你

原帖由 Venlley 于 2009-9-11 01:19 发表
水果，我中期的时候，不敢吃香蕉。因为MW说糖分高，当时就怕会得妊娠糖尿病，所以一直不敢吃。后来到了后期，自己感觉血糖还挺稳定的，香蕉又很香很甜，所以现在就开始吃了。

蔬菜，我记得书上写着，菠菜不能吃太 ...

香蕉我觉得是吃起来最容易的水果...>_<..

菠菜的话应该是可以吃的， 在mv给的那本书上也有提到, mv也特意和我说多吃菠菜，应该是补铁吧

乖乖等你

原帖由 凯西小宝贝 于 2009-9-11 02:06 发表
橙子是可以吃的宝宝是不会变黄的 我怀宝宝时候吃了 宝宝生出来很白很白 肤色和遗传有关系和饮食关系不大 楼主不放心可以少吃一点 注意不要吃山楂那个吃了容易流产

因为之前好像看过， 不过忘记是说橙子还是橘子， 吃多了bb皮肤会发黄...

感觉橙子蛮营养的, 维C... 在想榨汁喝应该不错

乖乖等你

原帖由 pala 于 2009-9-11 07:44 发表
从中医的观点上来说就是多吃平性水果和蔬菜,吃些凉性的也是可以的, 不过大寒的食物就尽量不要吃, 例如: 香蕉, 西瓜, 甜瓜, 甘蔗, 猕猴桃, 柿子, 柚子, 苦瓜, 螃蟹, 河蚌, 田螺等.

香蕉和猕猴桃也是寒性的哦??

LoveBB

菠菜是补铁 但是说吃多了也不好 国内某本书还是网站说的 原因忘记了
其实大部分东西都是吃得差不多份量就行 适可而止 别一个劲地吃
坚果对宝宝好 但是也有些妈妈吃太多坚果 宝宝出来以后对坚果过敏的

乖乖等你

原帖由 苯苯鸟 于 2009-9-11 09:34 发表
苹果，西红柿多吃点孩子的皮肤好。核桃黑芝麻对孩子脑好。

牛奶一天一杯就好，尤其是后期，我都喝low fat，因为喝多了孩子的头硬不好生。

不能吃的食物有：杏仁，意仁，螃蟹腿,暂时想到的就这么多。

>_<...牛奶喝多bb头会硬哦.... 那就还是改在晚上喝牛奶好了

乖乖等你

原帖由 绿洲 于 2009-9-11 10:55 发表
恭喜乖乖   好孕了

谢谢啦

LoveBB

我的mw还说让我一天三杯牛奶....补钙...补自己和宝宝的钙....

乖乖等你

原帖由 nikko 于 2009-9-11 11:04 发表
羡慕能吃下的MM
我现在是什么水果蔬菜肉都不爱吃，连续吐了2周了~~~
每天睡觉前，晚饭都要吐干净，都是饿着睡的！
也不知道该怎么办！

过了12周应该会好很多了...

我怀孕都没怎么吐过..不过有时吃完东西会觉得恶心... 不过也还好... 只吐过一次... 吐完就开始哭..>_<...

乖乖等你

原帖由 IVENS 于 2009-9-11 11:33 发表
牛奶我都喝那个黄色盖子补钙的那种。后期容易小脚抽筋，多喝补钙的好。

LSD真处于可怕的孕吐期呢。。。哈哈～～熬过去就好。我当初也这样

之前在喝黄盖的，最近改喝蓝盖的了.... 过两周再换回黄盖的.... 蓝盖的觉得味道比较浓