感觉自己的抑郁没有突破口

单身的时候很坚强的我，有老公后会立刻变软弱，不知道什么原因最近会失眠，昨天一晚上没睡着，今早老公打电话问我一些事情，我回答完以后说我昨晚一晚上没怎么睡觉，他不耐烦的说：还有事儿吗？立刻感觉要崩溃了

因为需要贷款的原因，所以没办法现在辞职，也不想总是因为睡不着觉请假（上个星期请过一天了）让老板同事觉得好像我很有病，所以什么都是在强撑着。

不想告诉国内爸妈，只想报喜不报忧，感觉自己的抑郁没有突破口

爱在NZ

可以看医生，吃点药，会让你好睡很多的,因为药有催眠

和你老公谈谈吧 直接和他说 他的回答方式并不能帮助到你 两个人如果想走一辈子 是需要共同努力 经营的
并不是什么所谓 爱情变亲情就打发人了， 所以即使他每次时时刻刻关心你
每周也应该有固定时间和你有高质量的交流，比如最近工作怎么样 身体怎么样等等
不然你要他干嘛 你有工作 不靠他养 把他踢了 懂得如何经营伴侣关系的人还是很多的

aj7

蹦迪去！                    

zyan024

为什么不去看看医生呢

有些时候真的是病， 需要医生来治的

在这里 你不会寻求到任何有用的东西

bayofdaddy

匿名者 发表于 2018-7-3 15:38
所以说，婚姻是女人的第二次投胎，这句话真的一点也不错，前半生过得很痛苦不堪的生活的我，后半辈子却有如 ...

我觉得你还是不要在这炫耀刺激楼主了吧 女人何苦为难女人

bayofdaddy

NewLynnHse 发表于 2018-7-2 16:33
所以说，很多人尤其是女人的坚强，其实是装出来的。内心还是脆弱，渴望被爱的。。。哈哈 ...

鼠哥你是在说你自己吧哈哈

bayofdaddy

大胸之罩 发表于 2018-7-2 12:24
身为一个女人，怎么能说自己没有突破口呢？

你这是性别歧视吧 男人就没有突破口了么？

xytdt55

这婚姻没比单身好啊

匿名者 发表于 2018-7-2 23:31
我觉得深层的原因归根结底还是经济原因。。。不管你收入高低，只要你不满于你现在的收入，自然会衍生出来很 ...

我觉得你心理分析很厉害，你说到点上了，现在确实面临这样的机会，老公不支持，然后我失眠

riseagain

先别着急。

你单身的时候很坚强，说明您是有能力坚强的，赞一个！

结婚以后千万不能期待老公关心你理解你照顾你，即使你自己是做得到的。有了期望，会有失望。没有期望，你会自己找到出口，就像你单身时一样。男人可能大部分都做不到的，没有女人体贴人，情商高。他如果做得到，只是bonus。

不知你的情况，有些男人做不到是因为自私，只有他自己和自己的事或事业重要。要么接受；要么好好谈开，看他是否愿意改，不愿改的话，要么接受，要么结束。有些男人是情商低而已。试着沟通，看能不能改。因为他不是人品问题，也许你能接受他。还有就是他暂时有不开心的事。这个只要沟通，互相鼓励帮助就好。

最重要的一件事要做的是：沟通，沟通，再沟通。

希望能帮到你。

welly8662

不行就离。。

rubywoo

楼主这是在劝我们别结婚嘛

逸亦2001

真有需要的话，找家庭医生refer 你去看心理师。能得到专家的建议，少吃苦，少走弯路。这里很重视隐私的，不用担心，被人知道什么的。

trdeyoualbert

auckland.clark 发表于 2018-7-3 16:12
嗯嗯，对，我的爱好少，就寄希望在工作上了。

老军医哦                                            

心情郁闷的不是你一个，每个人也都有自己遇到的问题，
我知道，对于自己来说，会有低落的时候，有时也真的很累，
但除了坚持还能怎样呢，
更何况你还有老公，有人爱，有人一起来分担，这本身就很值得开心了。。

auckland.clark

匿名者 发表于 2018-7-3 16:10
因为你爱好太少，所以你会觉得不工作就无所事事，如果你爱好多，每天不工作你也能开开心心用各种方式去打 ...

嗯嗯，对，我的爱好少，就寄希望在工作上了。

auckland.clark

匿名者 发表于 2018-7-3 16:02
每天早上忍受冻成狗的天气早起去工作，在公司还要面对多种多样的压力和人际关系，8小时的单调无聊工作就 ...

我是喜欢做点事，闲着就难受。

fredkiller

大胸之罩 发表于 2018-7-2 12:24
身为一个女人，怎么能说自己没有突破口呢？

污大师说的对啊。。。。

xli422

总以为有老公了就应该是有靠山了，现在他并不能做我靠山，所以就不甘心？？是我自己的问题吗？

这应该是大部分华人女性朋友 结婚后的那种认知吧？你结婚应该找个靠谱的有能力让你依靠的 你结婚之前不确认好 反而结婚后抱怨你老公不能给你依靠 还自己不甘心 难道不是你自己的问题吗？

KIWI女孩都很独立 不会有你这种不成熟的想法。。。。。。

还是快点长大吧。做你的老公真累 太不幸了。。。。。。

我觉得深层的原因归根结底还是经济原因。。。不管你收入高低，只要你不满于你现在的收入，自然会衍生出来很多事情。我收入不少，可以说很高，是平均工资的几倍至少，但是同样有各种忧虑，比如生意的上的账要追，生活里的各种开支等等。其实银行里的钱越来越多，还贷什么也完全无压力，但是有点钱就想让它发挥作用去挣更多，所以其实也很压抑，怕投资失败，怕这怕那。要不说知足才能常乐。你什么时候满足了， 就幸福了。不过这个确实是个境界，不是一般人能达到的。你有赚钱的机会能不去赚吗？大多数人做不到。可是正因为只是机会，不一定能成功，所以就有风险，所以就会让你忧郁。
有时挺羡慕那些岛毛的，没钱没房，但是吃穿也不愁，周末一大家子海边烧烤，平常也是休闲街上瞎晃，没目标，也没压力。你看他们笑的，那声音那程度，绝对是发自心底的快乐。

ilmaro

找到你自已抑郁的原因先…………

妃妃～HL

去教会会变好的，很多有抑郁症的人去了教会都变好信主了，我们师母在政府部门做辅导工作的，什么婚前辅导，产后抑郁，心理的问题都是找她的，我上过六节免费辅导课，因为带娃快发疯的问题需要辅导的

5428ursabi

可怜                                                                                                              

pkill

你还是去检查一下吧，如果脑部已经有病变是可以检查出来的（神经递质变化？），这类抑郁症必须吃药才能恢复。如果没有病变，可以考虑心理医生或者自己内省的方式走出。

抑郁症最怕的就是已经有脑部变化还不去就医，最后耽误。抑郁症说白了就是因为早前生活逃避了某些问题，越滚越大，直到习得性无助，在长期压力情况下脑部发生的病变。
另外非专业人士就不要瞎安慰了，助人之意可以理解，但或许会起到反作用的。

搜"抑郁症自测"自己先评估一下。