[生活] 夏天快来了,身上的肉咋办 [复制链接]

yangchengzi2013

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发表于 2016-9-8 19:15:06 |只看该作者 微信分享

少吃多动，生活是一种态度

cuoguobanchedelvke

董董

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发表于 2016-9-8 16:32:47 |只看该作者 微信分享

victoria_sxy 发表于 2016-9-8 09:15
姐姐还有7kg要减......

加油啦。。。。

我从来没感受过什么是真正的爱情，直到遇见你。我从来不了解什么是真正的悲伤，直到失去你。

victoria_sxy

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发表于 2016-9-8 09:15:58 |只看该作者 微信分享

董董发表于 2016-9-7 23:38
我懒得要死....

姐姐还有7kg要减......

一切有为法，如梦幻泡影。
如露亦如电，应作如是观。

董董

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发表于 2016-9-7 23:38:17 |只看该作者 微信分享

victoria_sxy 发表于 2016-9-7 16:07
来找姐姐，一起跑步~~~

我懒得要死....

我从来没感受过什么是真正的爱情，直到遇见你。我从来不了解什么是真正的悲伤，直到失去你。

lychee

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发表于 2016-9-7 21:58:09 |只看该作者 微信分享

楼主可以连瑜伽。。又减肥又减压。。

日日深杯酒满，朝朝小圃花开。自歌自舞自开怀，无拘无束无碍。
青史几番春梦，黄泉多少奇才。不须计较与安排，领取而今现在。

fredkiller

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发表于 2016-9-7 21:19:42 |只看该作者 微信分享

攒着存银行赚利息。。哈哈

truckdriver truckdriver 当前离线 UID 10007061 热情 3171 人气 4600 主题 376 帖子 3411 精华 0 积分 5827 分享 0 记录 0 相册 0 好友 0 日志 0 在线时间 4758 小时注册时间 2015-10-1 阅读权限 1 最后登录 2021-3-23 头像被屏蔽禁止发言 UID 10007061 热情 3171 人气 4600 主题 376 帖子 3411 精华 0 积分 5827 阅读权限 1 注册时间 2015-10-1 串个门加好友打招呼发消息	35#分享本帖地址发表于 2016-9-7 21:19:22 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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移民海运专家

本站元老

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发表于 2016-9-7 21:12:39 |只看该作者 微信分享

新西兰养身体，食量也大，别人是吃2口就饱了，我们是饱了还能吃2口...............

移民搬家打包全包。快递，海运。上海免费取件，联系电话微信13788980949，qq:1633021826

annie0002

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发表于 2016-9-7 19:46:19 来自手机 |只看该作者 微信分享

joyclover 发表于 2016-9-7 14:55
能不能加你群，我也在减肥中

那个群。。。大家都在闷头吃！很久没人发言说话了。。。都是迈得开腿，管不住嘴的，哈哈

msfkevin

开国大老

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发表于 2016-9-7 19:02:22 |只看该作者 微信分享

节食是不行的，多做运动，或者做家务也行。反正每天别闲着，尤其不要经常坐

victoria_sxy

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发表于 2016-9-7 16:08:15 |只看该作者 微信分享

joyclover 发表于 2016-9-7 14:57
教练让我多吃肉少吃主食，少吃多餐，少量水果，练了重量两个月，一公斤没减，越来越壮了…………………… ...

形体比以前好了吧~

一切有为法，如梦幻泡影。
如露亦如电，应作如是观。

victoria_sxy

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发表于 2016-9-7 16:07:26 |只看该作者 微信分享

董董发表于 2016-9-7 13:56
我也想减肥，但是面对食物，永远都把持不住自己的嘴。。。。。

来找姐姐，一起跑步~~~

一切有为法，如梦幻泡影。
如露亦如电，应作如是观。

joyclover

大天使

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发表于 2016-9-7 14:57:53 来自手机 |只看该作者 微信分享

蓝山小野猫商铺发表于 2016-9-7 14:16
不吃东西。。。

很容易便秘。。。

教练让我多吃肉少吃主食，少吃多餐，少量水果，练了重量两个月，一公斤没减，越来越壮了……………………

joyclover

大天使

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发表于 2016-9-7 14:55:58 来自手机 |只看该作者 微信分享

annie0002 发表于 2016-9-7 11:37
很眼熟，我们群的口号

能不能加你群，我也在减肥中

蓝山小野猫商铺

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发表于 2016-9-7 14:45:53 |只看该作者 微信分享

LJCalvin 发表于 2016-9-7 14:35
下垂既波波

顶。。。

一睇你就知道咪见识过真波波拉。。。

地心吸引力啊大噶波波肯定向下噶了。。。

唔通向上咩。。。

真系啊。。。

不知几鬼真啊噶波波。。。

珍珠都无感真啊。。。

LJCalvin

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发表于 2016-9-7 14:35:36 |只看该作者 微信分享

蓝山小野猫商铺发表于 2016-9-7 14:19
俾埋个头你睇又点话啦。。。

去图。。。

下垂既波波

点评

蓝山小野猫商铺顶。。。一睇你就知道咪见识过真波波拉。。。地心吸引力啊大噶波波肯定向下噶了。。。唔通向上咩。。。真系啊。。。不知几鬼真啊噶波波。。。珍珠都无感真啊。。。详情回复发表于 2016-9-7 14:45:53

蓝山小野猫商铺

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发表于 2016-9-7 14:19:02 |只看该作者 微信分享

LJCalvin 发表于 2016-9-7 13:21
跪求头部以下美照

俾埋个头你睇又点话啦。。。

去图。。。

纤瘦噶四肢。。。

巨大噶波波。。。

哇简直魔鬼噶身材。。。

天使感噶面孔啦。。。

PS 维秘都book左我做距地下届魔豆。。。

蓝山小野猫商铺

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发表于 2016-9-7 14:16:48 |只看该作者 微信分享

匿名者发表于 2016-9-7 13:03
会呀,快疯了都

不吃东西。。。

很容易便秘。。。

等你再重新吃东西你的身体就会疯狂吸收。。。

这就是为什么很多节食到了最后还是会失败。。。

最好的方法吃还是要吃。。。

但是运动才是王道。。。

实在便秘严重早晨喝杯温的蜂蜜水保持肠道蠕动。。。

多运动多出汗。。。

少吃多餐。。。

多吃水果多喝水。。。

节食不是好办法反弹很厉害的。。。