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标题: 怀孕不吃海鲜只吃鱼油可以吗? [打印本页]

作者: 美丽误会 时间: 2012-1-31 13:53:03 标题: 怀孕不吃海鲜只吃鱼油可以吗?

老婆怀孕了，之前剖腹2次，这次隔开了一段时间，怀孕不吃海鲜只吃鱼油可以吗?

哪个牌子鱼油好?

作者: StarTree-Arts 时间: 2012-1-31 14:01:09

鱼油大家好像都吃mumomaga
海鲜能吃就是呗，为什么不吃》过敏吗？

作者: suki1223 时间: 2012-1-31 14:02:53

可以吃鱼啊，
对，吃MUM OMEGA也不错。
我自己也在吃

作者: 炫儿妈妈 时间: 2012-1-31 14:04:25

三文鱼很不错，我经常吃的，买回来煎一下，晒一些盐很好吃的。

作者: lisahorse 时间: 2012-1-31 14:08:05

老外说鱼不要吃太多，每周1-2 serving 够了。其他海鲜的话虾少吃，蟹不要吃，不知道为什么~~

我也是吃那个mumomaga，其实不是很清楚它具体起到什么作用，但是大家都吃，我就跟风了

作者: charlesrao 时间: 2012-1-31 14:52:49

我怀NATHAN的时候也是吃MUM OMEGA，这胎改吃Nordic Naturals Prenatal DHA 了，有人推荐说这个好，挪威产得，具体怎么好也说不清，我是觉得含量比MUM的高，然后没有那么大鱼腥的味，就换这个了。

作者: jennytou 时间: 2012-1-31 14:59:40

可以不吃鱼啊。鱼油就够了。估计一周吃两次鱼，都不够一颗鱼油呢。我怀老大的时候，就没怎么吃过鱼。但是她还蛮聪明懂事的。鱼油一直都有吃。

作者: 米虫宝宝 时间: 2012-1-31 15:10:29

charlesrao 发表于 2012-1-31 13:52
我怀NATHAN的时候也是吃MUM OMEGA，这胎改吃Nordic Naturals Prenatal DHA 了，有人推荐说这个好，挪威产得 ...

好像是鱼不一样。看到有个妈妈解释过，不过我没记住。

作者: jessgogogo 时间: 2012-1-31 17:54:45

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作者: charlesrao 时间: 2012-1-31 18:03:47

本帖最后由 charlesrao 于 2012-1-31 18:09 编辑

jessgogogo 发表于 2012-1-31 17:54
我怀女儿吃的是 backmores 的 double strength 的鱼油胶囊，vanilla香味的还。买鱼油就看 DHA 含量是不是够 ...

要尽量吃孕妇专用的鱼油，不是DHA越高越好，要同时看EPA的含量。

一般的鱼油里,EPA的含量远大于DHA, 差不多是一颗里DHA 120MG,EPA 180MG,, 这个样子. 比例是1:1.5. 这种EPA含量高于DHA的，只适用于中老年人降血脂. EPA 主要功能是抗凝血，扩张血管。

孕妇吃的比例最好是2.5:1, 也就是DHA大于EPA.

孕妇如果长期服用高量的EPA, 会造成凝血功能不良, 产后大出血的危险增加.

我从前吃的MUM OMEGA和现在吃的NORDIC NATURALS的PRO DHA，里面的DHA都是300MG-450MG，EPA 90-100MG左右。

作者: 苹果绿茶 时间: 2012-1-31 20:12:04

LS 正解我怀孕的时候吃鱼也吃nordic的鱼油，好像这个里面的dha含量是最高的，专门给孕妇吃。不过以前就看到过坛子里面有人说吃鱼油多了宝宝的头会硬，不好生，结果在我宝宝这里真的应验了。我10指开了用足了力气差不多两个多小时了，宝宝就是出不来，头卡在哪里，后来实在没辙侧切吸了一下出来的。不过宝宝的眼睛真的很黑很亮，头发也非常黑而且很浓密，不过我觉得头发可能跟吃果壳类的多也有关系。所以建议鱼油不用按量吃，我看建议都是一天吃2个，我就吃一个还生的那么费劲呢。。。。。不知道是不是有直接的联系。。。。。

作者: vanessa0406 时间: 2012-1-31 22:00:53

刚再网上定了mumomega 定了8合可大家说这牌子腥可怎么办啊？？我才7周任何异味都受不了还一下买了这么多

作者: 色色宝 时间: 2012-1-31 22:22:55

请问你们说的这些鱼油在哪里有卖的呢？

作者: jessgogogo 时间: 2012-1-31 22:47:18

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作者: coolmummy 时间: 2012-2-3 21:14:16

楼上的专业啊，谢谢你的建议！

作者: Kuku 时间: 2013-8-23 17:20:30

jessgogogo 发表于 2012-1-31 21:47
Nathan妈妈，我是jess 的朋友，但医院上班，今天正好来他们家走走，她问我你提出的建议，
请容我对您 DH ...

真专业啊，我决定这次试一下USANA的鱼油

作者: Dracoz 时间: 2013-8-24 10:20:07

jessgogogo 发表于 2012-1-31 21:47
Nathan妈妈，我是jess 的朋友，但医院上班，今天正好来他们家走走，她问我你提出的建议，
请容我对您 DH ...

目前鱼油分两派 -
- 孕妇鱼油。。厂家极力推荐。。。。。
- 普通质量不错的鱼油。。。不少医疗界的都推荐。。。
大众自己琢磨吧

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