- UID
- 66082
- 热情
- 7548
- 人气
- 6898
- 主题
- 245
- 帖子
- 44465
- 精华
- 40
- 积分
- 29816
- 分享
- 0
- 记录
- 0
- 相册
- 7
- 好友
- 0
- 日志
- 0
- 在线时间
- 15848 小时
- 注册时间
- 2006-3-8
- 阅读权限
- 30
- 最后登录
- 2021-6-21
    
升级   49.08% - UID
- 66082
- 热情
- 7548
- 人气
- 6898
- 主题
- 245
- 帖子
- 44465
- 精华
- 40
- 积分
- 29816
- 阅读权限
- 30
- 注册时间
- 2006-3-8
|
http://bbs.skykiwi.com/forum.php ... st%3D1%26digest%3D1% x( F0 `( R0 K5 w: w$ L
! |( F7 q! h/ N c
这个总结的很全面了。( S" R7 f1 F5 c: S: e* q0 b, M
/ Q; o/ o, y/ q+ B, H) v3 P, ]1 Z: ^3 Y/ U# N4 @" l
另外关于鸡骨头不能吃的问题,完善一下,是鸡翅,鸡腿的骨头不要吃,也包括任何水禽类。无论生熟,因为比较尖利。相反的如鸡架,因为大量含有鸡肋骨,是身体骨骼中营养成分最高的,所以反而有其他肉类不具有的好处
; v: b m8 l$ n' q* N" g
! ?+ q3 s9 {& D: z; l% U还有无论是肉还是骨头,都要多样化,要丰富。没有最好的肉类这么一说,任何一样单一的东西吃多了,都会从一种营养不良,变成另外一种营养不良,则无法体现吃生肉的好处 |
|