媽媽們在辛苦照顧寶寶時,如何調適自己的心情?

微笑彩虹

看了很多聊寶寶的帖子,覺得做父母真的不容易啊當了媽媽才會了解到其中的辛苦
能看著寶寶的成長確實是個無法形容的幸福

想問問各位媽媽爸爸們是不是也在自己照顧寶寶的過程中會覺得精疲力盡?
真想自己能好好睡個覺,或想去看場電影或想....?

我兒子5個多月,很不愛睡覺和愛哭 ,用了一些方法是有些改善
但一天中有很多事要做還要照顧女兒, 真會累到全身痠痛 基本上要到晚上11點才能有休息做自己的事
不過是覺得能先調適轉變好自己的心情,在照顧寶寶時也會有正面的幫助

bunny2fly

还在等LZ的招集贴哟！！！现在我家老二已经快一岁了，好日子快来了，呵呵。盼着老二也能自己走，走跟大人的东西差不多的时候，我就好些了。就看着他们“打架”抢玩具就行了，哈哈

微笑彩虹

完全跟我一樣,好像當了媽媽之後
甚麼愛好 娛樂啊 都沒機會去做和享受
現在我是趁寶寶睡覺時,如果不累就做一些自己喜歡的事
心情自然也就轉換,對自己和寶寶都是好事

cecilia730

原来大家都这样哦，我还以为只是我变态，脾气越来越差，着急了就儿子老公一起骂。

其实，像LS几位妈妈说的，没有家人在旁边，就一定要有几个信任的朋友。我会一段时间就去一个朋友家度假，她的两个女儿已经大了，我每次把儿子带过去，他就追在两个姐姐后面跟着玩儿。我就跟朋友聊聊天，吃了晚餐，甚至给宝宝洗了澡才回家。而我那个朋友，会定期去她的朋友家度假，她说她去朋友家的时候，咖啡都是捧到手上的。

所以，我觉得各位妈妈应该互相帮助，这样大家都可以偶尔寄存一下宝宝，跟老公二人世界或者girls dayout一下。

鬼鬼Q

我就是等着孩子大了，去上班就好了，

及时行乐

怀孕后就没去唱过k，没喝过酒，没看过电影，约了朋友吃个饭还得照顾宝宝匆匆忙忙的吃完匆匆忙忙的回家，可是见到宝宝开心的笑什么都释怀了～

呼啸寒风

我也想找地方找時間歇會氣啊, 有時忙到突然有種沖動就這樣倒下,啥都不管啊!但是一看到女兒對我笑, 一聞到她身上的奶味,又繼續忙下去了~~~

一对小蝎蝎

每天跟打仗一样，佩服有两个孩子的妈妈，一个我都快被累死了

blackhair

sunnysun00000 发表于 2011-8-24 20:01
孩子两周半。。。痛苦啊，24小时奶妈~真想喂奶粉算了
发送自我的iPhone天维网应用。

这段时间是最辛苦的，过了3个月就好了，妹妹坚持。。。

ljo2007

女人谨记：一定要吃好玩好睡好喝好,一但累死了,就别的女人花咱的钱，住咱的房，睡咱的老公，还打咱的娃。

bunny2fly

那乾脆我來組織個 ~ 媽媽美食群~   

你是住中區啊 只有等其他也有興趣的媽媽一起來參加再討論下  哈
微笑彩虹 发表于 2011-8-25 11:08

妈妈美食群！听着就有吸引力！！！极度期待中！

鱼小鱼

也是自己在家带孩子，爸妈刚回国10天，孩子已经8个月大了，我每天自己的时间就是孩子8点睡觉了以后，先是自己洗漱，然后洗孩子的衣服，收拾他的玩具，做好第二天早上起来的准备，然后上网看一眼，9点半上床睡觉，再晚了第二天起床太难受了，白天就跟打仗是的，孩子跟我老公有点生疏，基本上都是粘着我~~~不过可能是由于单独但孩子的时间还短，还没有爆发！~~

鱼小鱼

也是自己在家带孩子，爸妈刚回国10天，孩子已经8个月大了，我每天自己的时间就是孩子8点睡觉了以后，先是自己洗漱，然后洗孩子的衣服，收拾他的玩具，做好第二天早上起来的准备，然后上网看一眼，9点半上床睡觉，再晚了第二天起床太难受了，白天就跟打仗是的，孩子跟我老公有点生疏，基本上都是粘着我~~~不过可能是由于单独但孩子的时间还短，还没有爆发！~~

danna

我家还好，老大已经4岁了，老2也是5个多月，不过他还算乖了，早上7点2个都起来了，小的喝完奶就自己能在COT里玩一会，这个时候忙活老大的早餐（老公已经上班走了），然后送他去幼儿园，回来带着老2玩一会，9点半会睡一小觉，趁着个时候我就把衣服洗洗，打扫一下卫生，10点半醒来就再和他玩，喝奶，让他看着我吃午饭，然后1点小家伙又睡，我这个时候就把晚上要做的饭菜先收拾出来，自己有时间的话就休息休息，等2点他醒了，2点半接老大， 接回来给小的喝奶，吃辅食，差不多就到3点半，这时候爸爸也差不多回来了，一般上就是4点以后他回来帮我带着孩子，我就去做饭，5-5点30我们家就吃饭了，吃完和孩子玩玩，洗洗澡，喝奶，小的7点准准上床睡觉，然后就忙活大的，一般爸爸能管他，所以对于我来说晚上7点半以后才是我自己的时间，但是一天下来这么累了，我10点也就睡了，因为小的晚上还要起来喝一次奶。这一天下来可真的很充实。。。。。。现在天也好了，准备带老2白天去参加一些Library的活动和MAINLY MUSIC,LZ也带孩子出去活动活动，孩子开心，大人也不会太烦。。

微笑彩虹

是呀 所以一定不会送走她的~~~我会努力的
小咪 发表于 2011-8-25 13:07

一起勉勵,  再小孩的嬰幼兒時期最需要媽媽的時候千萬不能缺席

小咪

曖  這就是母愛的偉大,自然流露出來
我也是一樣,女兒到兒子都是我ㄧ人去照顧   雖然現在我老公有時會幫忙
還真捨不得送回去呢   分割2國 那會多想念寶寶啊
微笑彩虹 发表于 2011-8-24 22:26

是呀 所以一定不会送走她的~~~我会努力的

微笑彩虹

我家现在俩娃娃 超级累呀 老大好带急了 老二就不行 爱哭 也加上我奶不够

真希望妈妈们组织一下  把宝宝放在一起算了
chinesekiwi 发表于 2011-8-24 22:34

能理解, 如果2個一起在哭鬧那就真的很頭痛
有機會帶出去幫寶寶交些朋友應該會有幫助

微笑彩虹

超级同意。我家住blockhouse bay。如果组织的起来，我家可以当聚点之一哈！
bunny2fly 发表于 2011-8-25 01:01

那乾脆我來組織個 ~ 媽媽美食群~   

你是住中區啊 只有等其他也有興趣的媽媽一起來參加再討論下  哈

微笑彩虹

跟大家比起来，我还算轻松吧，我女儿7个月的时候就被我送去幼儿园了。当时我老公要工作，我要学习。现在女儿在幼儿园很适应，也变得很独立，14个月了，可以自己吃饭喝水吃电心，什么事情都是自己来，当然有时候要帮忙 ...
seashell0314 发表于 2011-8-25 00:02

恩 適當的找機會訓練寶寶的獨立性是很重要,
對她未來面對種種問題上, 才會有去解決的能力
同意你的說法 再很累時先把家務放一邊,不累時在做吧
家確實是來享受而不是來為家服務,我要放下心去enjoy  呵

微笑彩虹

刚刚出月子，带宝宝累的半死，心情极差，觉得自己都有点产后忧郁了，但是看到宝宝睡着的样子和可爱的照片又觉得一切都是值得的。。。还是要适当的调节自己， 我还算幸运，妈妈和婆婆现在都在，之后会轮流来这边帮忙带 ...
kikikang1115 发表于 2011-8-24 23:32

寶寶剛出生的頭一個月整個晚上要起來幾次餵奶, 寶寶還會日夜顛倒確實會累的半死,
MM要注意下自己的心情 呢   我朋友就是有產後憂鬱症,當然她的老公也不體諒雙重的壓力下
她是沒事就哭人也變的悲觀,生活都亂了  我鼓勵她很久才恢復過來,  
等過陣子天氣不冷的時候,帶寶寶去海邊或公園走走,或約朋友到家聊聊天 ,
這樣自己也能紓解下心情

bunny2fly

呵呵  你說的完全是,我現在最大的樂趣就是趁著兒子睡覺時來做一些好吃的菜或點心
胃滿足了心情也就變美好 ,
我也有類似的想法想找個coffee group,認識一些媽媽,
有機會時還能分享一些好吃的,和一起分享做法. 寶 ...
微笑彩虹 发表于 2011-8-24 22:09

超级同意。我家住blockhouse bay。如果组织的起来，我家可以当聚点之一哈！

bunny2fly

大家都这样啊，我除了晚上私人空间多点（7点开始），其他根1楼2楼妈妈一样，我最近脾气越来越差，很郁闷，咱们能不能也向洋人一样，固定几个朋友，今天我把孩子放你家，你出去一整天休息，明天孩子放你那，我休息一天 ...
中国人民 发表于 2011-8-24 21:04

也曾有过同样想法的呢。不过后来又一想，如果一直自己带，现在又是带两，一天的安排都是头一天就想好（还不能更早地想好，谁知道这两小祖宗什么时候就有什么特殊情况了涅？），然后一天安排地满满的。这突然如果让谁帮我带一天宝宝，我都想不出我到底想干什么。好象有好多好多事要做，一天肯定是干不完，又好象没哪件是最急的，也不用干什么似的，哈哈。

seashell0314

跟大家比起来，我还算轻松吧，我女儿7个月的时候就被我送去幼儿园了。当时我老公要工作，我要学习。现在女儿在幼儿园很适应，也变得很独立，14个月了，可以自己吃饭喝水吃电心，什么事情都是自己来，当然有时候要帮忙一下。

因为我身体不好，之前女儿需要喝夜奶的时候都是老公起来泡的。早上女儿起床也是由老公处理送幼儿园，因为我要上学，所以我也比较忙。


我觉得有了孩子也不是非要在家里闷着，忙着。女儿不上幼儿园的时候，比如周末，我们就带她去游泳，玩沙，或者开车到别的城市度假，其实只要东西都准备好了，很方便的。


和老公的配合也是很重要的，我们现在基本不在家做饭，都是外面吃，在家唯一做的就是女儿的饭，但是有时候也是和我们一起吃外面的。然后我们合作做家务，如果两个人实在太忙太累就把家务放一边，有时候家里脏点乱点也无所谓，毕竟家是来享受的而不是我们为家服务。

kikikang1115

刚刚出月子，带宝宝累的半死，心情极差，觉得自己都有点产后忧郁了，但是看到宝宝睡着的样子和可爱的照片又觉得一切都是值得的。。。还是要适当的调节自己， 我还算幸运，妈妈和婆婆现在都在，之后会轮流来这边帮忙带 宝宝， 我还是坚持不送回国，宝宝一定在我们身边。我和老公在哪里，宝宝在哪里。

水玉

白天跟这两娃着急，有时候觉的什么都不顺，对着儿子一通吼，晚上看着他两熟睡的样子，看着照片就心里好内疚，呵呵bunny2fly 发表于 2011-8-24 13:01

一样一样

my鱼鱼

哎呀， 理解！自己和老公带宝宝就是累， 白天只有称宝宝睡觉的时候做家务， 宝宝大了，睡得少了，可是还是有做不完的事情。。。

chinesekiwi

我家现在俩娃娃 超级累呀 老大好带急了 老二就不行 爱哭 也加上我奶不够

真希望妈妈们组织一下  把宝宝放在一起算了

微笑彩虹

我也是一样呀 可是看到宝宝的笑容又觉得一切很值得很值得

矛盾的一天一天过 可是从来没有想过要把她送回国给父母带 无论现在多么发泄自己的心情很差 都一秒也没有想过要送她回国给父母
小咪 发表于 2011-8-24 21:44

曖  這就是母愛的偉大,自然流露出來
我也是一樣,女兒到兒子都是我ㄧ人去照顧   雖然現在我老公有時會幫忙
還真捨不得送回去呢   分割2國 那會多想念寶寶啊

微笑彩虹

楼主啊，当妈妈也可以逛街，找朋友啊。宝宝刚满月我就开车载着他到处跑了。MUSIC GROUP,逛商场，怀念我们几个小老虎的妈妈一起逛街的日子，超状观的。
只有把他的吃的全准备好，还是很方便的，这里有母乳室，热东西 ...
vanessa 发表于 2011-8-24 21:51

呵呵  謝謝建議,我也是有時想出去透透氣就開車帶著兒子去買東西
既使只是去超市逛逛回到家也覺得舒暢些
真的除了要照顧好寶寶,自己的身心也要照顧好

微笑彩虹

大家都这样啊，我除了晚上私人空间多点（7点开始），其他根1楼2楼妈妈一样，我最近脾气越来越差，很郁闷，咱们能不能也向洋人一样，固定几个朋友，今天我把孩子放你家，你出去一整天休息，明天孩子放你那，我休息一天 ...
中国人民 发表于 2011-8-24 21:04

對啊   能互相幫忙是最好的事了
也許我們可以再這裡試著建個這樣的朋友團隊  呵