最后的满足-美味佳肴：蒜蓉南瓜藤，清炒南瓜花，蛋炒南瓜花，清蒸南瓜，

丹里

家里后院长了一大篷南瓜藤。喜欢开发美食的我起了新念头。。。。。。。。。

整个夏季，蒜蓉南瓜藤，清炒南瓜花，蛋炒南瓜花吃得我欲罢不能，只留了一个南瓜。

秋季，南瓜花还用最后一点力气绽放。 今天就帮助南瓜藤完成它最后的美丽：
蛋炒南瓜花。




蒜蓉南瓜藤

原料：南瓜藤、蒜、朝天椒、盐。
做法：
1、将南瓜藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留；
2、处理干净的藤用水清洗干净，掰成小段。
3、蒜切片，朝天椒切丁；
4、锅烧热后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香；
5、随后倒入南瓜藤炒至藤和叶均变软，调入盐炒匀即可 。





清炒南瓜花




原料：南瓜花一小把，蒜末，  盐。




做法：
1、、南瓜花清洗干净，用淡盐水泡五分钟，撕成条。
2、锅烧热后倒入油，下蒜末爆香；
5、随后倒入南瓜花炒至花叶变软，调入盐炒匀即可。（炒过长时间，南瓜花变成稀软状， 口感便打折 扣。）




蛋炒南瓜花

原料：·鸡蛋3只， ·南瓜花一小把，·鲜红椒1只,鲜绿椒1只，油，盐适量。










做法：

1、南瓜花清洗干净，切碎备用；
2、鲜红椒,鲜绿椒切成碎丁；
2、鸡蛋磕入碗里顺一个方向打成蛋液；
3、将红椒圈、南瓜花放入蛋液里，用筷子稍微拌匀，撒盐调匀；
4、锅加油，倒入蛋液，小火慢煎，翻炒成淡金黄色即可。





清蒸南瓜

原料：南瓜，冰糖

做法：
1、将南瓜拦腰切成两半， 去皮，切成橘瓣状。分两层装盘。
2、将冰糖融化成水，均匀浇至南瓜瓣上， 放到蒸锅里， 大火3 0分钟即可。





每次回国，都必定要胡吃海喝一番。餐餐都是足够隆重，让味觉神经兴奋得恨不得要抽筋。过瘾！

新西兰的生活，有着不一样的滋味，少了热闹， 少了隆重，空出一大块空间让你自由发挥。或枯燥，或丰富，或单调，或惊艳都在其中了。

千里之外

厉害哦，这些东西都能吃的

billxuxm

这菜 看起来非常舒服，吃进来肯定好吃。

liys

厉害哦，这些东西都能吃的？ 涩嘴吗？

linwenwang

第一次知道原来这些东西可以吃

良友餐廰

自由自在de云

哇。。。。。。。。。

无聊的等待

厉害。。。

棉背心儿

纯绿色食品！
花好漂亮啊！

muimuilu

真厉害..   ........

xinyun

好健康的菜色啊....

TRYTRYTRY

脑子灵活的人 连花都能做这吃。。。

52lulu25

LZ真会做菜啊，口水。。。

妖精的指尖

南瓜花可以吃的啊原来。。。。

laowuzhao

象楼主这么能做菜的在哪里都1样。

pepsihdj

1# 丹里

真厉害，，劲啊

gleamy

楼主吃的都很浪漫。。。。。。。。

疯樱桃

哇，强人，一点都不浪费啊！

samsung2006

楼主菜做的好，写的也有味道。

ziyfan

厉害。。强贴 留名