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[基督城/坎特伯雷] 终于拿了champion！拿了$1000 cash! (请大伙不要踩！新加视频) [复制链接]

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电梯直达

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楼主

发表于 2010-3-21 19:15:39 |只看该作者 |正序浏览 微信分享

本帖最后由 virus 于 2010-3-21 23:49 编辑

28-day challenge
掉了20kg
拿了champion
拿了$1000 cash

感谢朋友们的支持
感谢Les Mills的BodyAttack class （视频：http://www.youtube.com/watch?v=zi99b8Tmaq4）
感谢Les Mills的BodyPump class （视频：http://www.youtube.com/watch?v=j_rNm1uNW-M）
感谢Les Mills的PT Cam Jordan
感谢Les Mills的Suli Tuitaupe

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越被人嘲笑的梦想，越有实现价值！

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发表于 2010-6-13 20:17:14 |只看该作者 微信分享

一個月20KG好羡慕啊......................{:7_379:}
我家那位要是也能这样就好了

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发表于 2010-6-13 19:05:06 |只看该作者 微信分享

新的一期又要开始了

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发表于 2010-3-22 22:32:08 |只看该作者 微信分享

本帖最后由 virus 于 2010-3-22 23:33 编辑

现在我们一个office的女生都跑去练这个桑巴舞：
http://www.youtube.com/watch?v=Vf0q6qtThF4

搞到一些男的也想去我还是觉得bodyattack和bodypump够受了

不过桑巴会跳了真的很帅，
特别是女的
形态比hip hop牛

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发表于 2010-3-22 22:24:09 |只看该作者 微信分享

好啊，那明天看看有时间我们一起去

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发表于 2010-3-22 22:22:22 |只看该作者 微信分享

楼主留个电话，下次咱一起去。。。
爱咋咋地发表于 2010-3-22 23:16

021 2222 084 Mack
一般下午4.30pm的attack或者pump我都在，
有时候赶不及的话就去5.30pm的attack或者pump

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发表于 2010-3-22 22:16:06 |只看该作者 微信分享

楼主留个电话，下次咱一起去。。。

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〓超级ＶＩＰ〓

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发表于 2010-3-22 21:16:07 |只看该作者 微信分享

Tim童鞋请上图，无图无真相。。。
送你一枚钻戒发表于 2010-3-22 06:16 AM

可以证明。。。脸都没了

基督城总领事馆可办理
A.中国护照到期更换，护照补办；留学归国证明
B.新西兰护照所需签证：宝宝/儿童回国签证，旅游签证

办理时间：周一至周五（节假日除外）9:00-12:00
咨询热线：03-3433650(9:00-12:00)
电子邮箱：consulate_chc@mfa.gov.cn
地址：106 Hansons Lane，Riccarton，Christchurch
官网地址：http://christchurch.chineseconsulate.org

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SkyKiwi天使

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发表于 2010-3-22 20:59:49 |只看该作者 微信分享

有毅力，强啊~~~
hyz326 发表于 2010-3-22 21:54

尼克哥你也来一下吧……

泥闷嚎。

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=黄金会员=

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发表于 2010-3-22 20:54:10 |只看该作者 微信分享

有毅力，强啊~~~

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SkyKiwi天使

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发表于 2010-3-22 20:40:12 |只看该作者 微信分享

LES MILE会找你做广告的。。。。。

前端攻城师

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SkyKiwi天使

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发表于 2010-3-22 20:38:44 |只看该作者 微信分享

我有发图片在第一页
virus 发表于 2010-3-22 21:37

我颤抖了……

泥闷嚎。

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发表于 2010-3-22 20:38:38 |只看该作者 微信分享

好么，那么麻烦啊，还是失恋吧比较管用，节食也比较管用！~！~！~ 这种健康的方法我是真的坚持不来啊，不然早人了！~！~ 哎！~ 加油，lz 还减么你！~
hellwoman 发表于 2010-3-22 17:31

不再减了因为太瘦了也不好现在主要是维持其实习惯了也就好了

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发表于 2010-3-22 20:37:11 |只看该作者 微信分享

求LZ前后对比图= =
Devourment 发表于 2010-3-22 21:10

我有发图片在第一页

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发表于 2010-3-22 20:36:43 |只看该作者 微信分享

想问楼主，去做BodyAttack或者body pump会不会刚开始的时候跟不上啊，还是说有trainer带这一步一步的耐心交捏？
谢谢，谢谢，再次惊叹
猪猫小公主发表于 2010-3-22 18:55

跟着上面的trainer做一次生两次熟别人也都是这样只要下了决心就去干到底

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发表于 2010-3-22 20:10:43 |只看该作者 微信分享

求LZ前后对比图= =

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猪猫小公主

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发表于 2010-3-22 17:55:42 |只看该作者 微信分享

想问楼主，去做BodyAttack或者body pump会不会刚开始的时候跟不上啊，还是说有trainer带这一步一步的耐心交捏？
谢谢，谢谢，再次惊叹

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发表于 2010-3-22 17:28:12 |只看该作者 微信分享

28天 20KG？？？？？

你可以去拍广告了 ~~

时间决定一切，时间解决一切问题！

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zczfwz zczfwz 当前离线 UID 144078 热情 192 人气 981 主题 29 帖子 940 精华 0 积分 1084 分享 0 记录 0 相册 1 好友 0 日志 0 在线时间 1260 小时注册时间 2008-5-23 阅读权限 1 最后登录 2017-9-11 头像被屏蔽禁止发言 UID 144078 热情 192 人气 981 主题 29 帖子 940 精华 0 积分 1084 阅读权限 1 注册时间 2008-5-23 串个门加好友打招呼发消息	60#分享本帖地址发表于 2010-3-22 17:05:25 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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发表于 2010-3-22 16:31:39 |只看该作者 微信分享

好么，那么麻烦啊，还是失恋吧比较管用，节食也比较管用！~！~！~ 这种健康的方法我是真的坚持不来啊，不然早人了！~！~ 哎！~ 加油，lz 还减么你！~

癞蛤蟆跳悬崖，装你MB蝙蝠侠！

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CHCH留学移民学习生活版主

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发表于 2010-3-22 10:53:21 |只看该作者 微信分享

太牛了让我家大姚也学习下他3个月才减了10KG
小靓豆子发表于 2010-3-22 11:45

完全看不出来。哈哈。

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发表于 2010-3-22 10:45:08 |只看该作者 微信分享

太牛了让我家大姚也学习下他3个月才减了10KG

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我和男友赶快88

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发表于 2010-3-22 10:12:23 |只看该作者 微信分享

这个也需要太坚强的意志力了吧。。一般人做不到

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发表于 2010-3-22 10:10:35 |只看该作者 微信分享

不需要人相信，认识我的都知道就行了。哈哈
tim4j 发表于 2010-3-22 10:52

我证明~~~~~~~~~~~~~~~

提供各种潜水课程及各种TRIPS. PAUA DIVING, SPEARFISHING, PADI, SCUBA DIVING.
专业潜水,FREEDIVING, SNORKELLING, SCUBA DIVING.
AKAROA DIVE OR FISHING CHARTER.
潜水装备门店.
地址:UNIT 3, 251 BLENHEIM ROAD, RICCARTON, CHRISTCHURCH
电话:　０２７６６６８９１１

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实名认证

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发表于 2010-3-22 09:52:32 |只看该作者 微信分享

Tim童鞋请上图，无图无真相。。。
送你一枚钻戒发表于 2010-3-22 06:16

不需要人相信，认识我的都知道就行了。哈哈

ドラゴンボール JT！新しい登場人物だ。考えないで、感じてくだせい!

ドラゴンボール JT！新しい登場人物だ！

[img]http://img201.imageshack.us/img201/5071/se

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送你一枚钻戒

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发表于 2010-3-22 05:16:59 |只看该作者 微信分享

Tim童鞋请上图，无图无真相。。。

C'est la vie~
Good to be with you~~

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发表于 2010-3-22 02:07:28 |只看该作者 微信分享

小P，我咋还是觉得你胖点可爱哩{:7_326:}
混口饭发表于 2010-3-22 02:14

还是瘦点好，没有三高，健康最重要
听说你都做爹了也不和我说声
注意健康啊赚钱还是次要的

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发表于 2010-3-22 01:58:56 |只看该作者 微信分享

照片怎么像是处理的。。。虽然看着很胖，但是也胖不到那种程度
MaxPower 发表于 2010-3-21 23:56

我想处理帅点可惜不会用软件非常郁闷

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发表于 2010-3-22 01:14:16 |只看该作者 微信分享

小P，我咋还是觉得你胖点可爱哩{:7_326:}

【电脑销售与维修◆价格实惠服务优质】【低价正版影视与游戏销售◆接受预订】　【可开具ＥＱＣ报告】
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猪猫小公主

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发表于 2010-3-21 23:35:44 |只看该作者 微信分享

本来很想去，就是觉得有点贵，就被大家拉住了，坚持不下来，5555555555

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