新西兰天维网社区 › 论坛 › 纽国生活 › 美食天堂 › 早上应该选择什么样的早餐比较有营养？（温馨提示一定要 ...

查看: 5719|回复: 155

[投食问路] 早上应该选择什么样的早餐比较有营养？（温馨提示一定要记得吃早餐） [复制链接]

jordanchen jordanchen 当前离线 UID 178818 热情 3796 人气 3875 主题 161 帖子 9844 精华 5 积分 8883 分享 35 记录 17 相册 15 好友 1088 日志 5 在线时间 3460 小时注册时间 2009-4-1 阅读权限 30 最后登录 2014-4-3 SkyKiwi天使 SkyKiwi天使, 积分 8883, 距离下一级还需 1117 积分升级 77.66% 当前用户组为 SkyKiwi天使当前积分为 8883, 升到下一级还需要 1117 点。 UID 178818 热情 3796 人气 3875 主题 161 帖子 9844 精华 5 积分 8883 阅读权限 30 注册时间 2009-4-1 串个门加好友打招呼发消息	电梯直达楼主发表于 2009-7-1 15:01:25 \|只看该作者 \|正序浏览微信分享购买主题已有 7 人购买本主题需向作者支付 10 人气才能浏览
	分享0 收藏0 随时随地更新最新新西兰内最新活动、美食、旅游以及摄影集更多作品点击个人腾讯博客 http://125441650.qzone.qq.com
	使用道具举报变色卡

jordanchen

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 77.66%

UID: 178818
热情: 3796
人气: 3875
主题: 161
帖子: 9844
精华: 5
积分: 8883
阅读权限: 30
注册时间: 2009-4-1

156#分享本帖地址

发表于 2011-9-15 21:57:45 |只看该作者 微信分享

4agefans 发表于 2011-5-28 22:16
不给钱行吗？没钱，，用来发广告了

欢迎欢迎

随时随地更新最新新西兰内最新活动、美食、旅游以及摄影集
更多作品点击个人腾讯博客
http://125441650.qzone.qq.com

使用道具举报

gina3444

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 42.54%

UID: 182474
热情: 3674
人气: 5402
主题: 121
帖子: 4924
精华: 16
积分: 7127
阅读权限: 30
注册时间: 2009-4-27

155#分享本帖地址

发表于 2011-5-28 22:44:31 |只看该作者 微信分享

harsh brown+bacon，杂粮切片面包，煎蛋，牛奶，绿豆，薏米，苞米粥，白粥+肉松+榨菜或者咸鸭蛋。。。。换着来吧。。。

使用道具举报

cherry星

灌水之王

Rank: 12

升级 75.27%

UID: 4061
热情: 955
人气: 1812
主题: 48
帖子: 6405
精华: 1
积分: 4629
阅读权限: 30
注册时间: 2004-12-4

154#分享本帖地址

发表于 2011-5-28 22:31:19 |只看该作者 微信分享

一般就呵粥加荷包蛋,小菜啥的,油条,或炒面,或面包,HOTDOG和牛奶,意大利面, 反正一直换着吃

使用道具举报

4agefans

大天使

Rank: 14

升级 0.72%

UID: 50414
热情: 5168
人气: 6977
主题: 72
帖子: 7794
精华: 0
积分: 10036
阅读权限: 30
注册时间: 2005-9-23

153#分享本帖地址

发表于 2011-5-28 22:16:56 |只看该作者 微信分享

不给钱行吗？没钱，，用来发广告了

爱旅游、爱拍照、爱美食的死肥宅～

使用道具举报

jordanchen

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 77.66%

UID: 178818
热情: 3796
人气: 3875
主题: 161
帖子: 9844
精华: 5
积分: 8883
阅读权限: 30
注册时间: 2009-4-1

152#分享本帖地址

发表于 2010-7-29 16:22:03 |只看该作者 微信分享

我上班时候六点做早餐吧 156# cathylu2009

随时随地更新最新新西兰内最新活动、美食、旅游以及摄影集
更多作品点击个人腾讯博客
http://125441650.qzone.qq.com

使用道具举报

cathylu2009

老站友

Rank: 6 Rank: 6

升级 59%

UID: 176340
热情: 118
人气: 353
主题: 7
帖子: 268
精华: 0
积分: 377
阅读权限: 20
注册时间: 2009-3-14

151#分享本帖地址

发表于 2010-7-28 23:49:11 |只看该作者 微信分享

麦片和蔬菜加红茶或是红薯和牛奶（控制饮食中）
早上实在是没时间做出丰盛的早餐。挺羡慕前面一些人可以有那么多的选择。很想知道都是几点起来开始做早餐的？

使用道具举报

jordanchen

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 77.66%

UID: 178818
热情: 3796
人气: 3875
主题: 161
帖子: 9844
精华: 5
积分: 8883
阅读权限: 30
注册时间: 2009-4-1

150#分享本帖地址

发表于 2010-7-27 15:34:50 |只看该作者 微信分享

good choice！ 153# seeyouthere

随时随地更新最新新西兰内最新活动、美食、旅游以及摄影集
更多作品点击个人腾讯博客
http://125441650.qzone.qq.com

使用道具举报

jordanchen

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 77.66%

UID: 178818
热情: 3796
人气: 3875
主题: 161
帖子: 9844
精华: 5
积分: 8883
阅读权限: 30
注册时间: 2009-4-1

149#分享本帖地址

发表于 2010-7-27 15:34:23 |只看该作者 微信分享

可以知道包子是自己做的吗 152# 海水蓝

随时随地更新最新新西兰内最新活动、美食、旅游以及摄影集
更多作品点击个人腾讯博客
http://125441650.qzone.qq.com

使用道具举报

seeyouthere

开国大老

Rank: 10

升级 11.73%

UID: 171713
热情: 1283
人气: 1897
主题: 67
帖子: 1084
精华: 0
积分: 2176
阅读权限: 30
注册时间: 2009-2-10

148#分享本帖地址

发表于 2010-7-26 19:33:07 |只看该作者 微信分享

oat with milk, honey and banana, warm in mircowave for 2 mins, nice and hot

使用道具举报

海水蓝

灌水之王

Rank: 12

升级 46.6%

UID: 75929
热情: 2415
人气: 4682
主题: 57
帖子: 1117
精华: 0
积分: 4199
阅读权限: 30
注册时间: 2006-6-9

147#分享本帖地址

发表于 2010-7-25 20:34:47 |只看该作者 微信分享

豆浆加燕麦，再加个包子

使用道具举报

jordanchen

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 77.66%

UID: 178818
热情: 3796
人气: 3875
主题: 161
帖子: 9844
精华: 5
积分: 8883
阅读权限: 30
注册时间: 2009-4-1

146#分享本帖地址

发表于 2010-7-24 17:13:27 |只看该作者 微信分享

我牛奶喝不习惯 148# yang870711

随时随地更新最新新西兰内最新活动、美食、旅游以及摄影集
更多作品点击个人腾讯博客
http://125441650.qzone.qq.com

使用道具举报

jordanchen

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 77.66%

UID: 178818
热情: 3796
人气: 3875
主题: 161
帖子: 9844
精华: 5
积分: 8883
阅读权限: 30
注册时间: 2009-4-1

145#分享本帖地址

发表于 2010-7-24 17:13:06 |只看该作者 微信分享

偶也是哦 145# yang870711

随时随地更新最新新西兰内最新活动、美食、旅游以及摄影集
更多作品点击个人腾讯博客
http://125441650.qzone.qq.com

使用道具举报

jordanchen

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 77.66%

UID: 178818
热情: 3796
人气: 3875
主题: 161
帖子: 9844
精华: 5
积分: 8883
阅读权限: 30
注册时间: 2009-4-1

144#分享本帖地址

发表于 2010-7-23 22:27:21 |只看该作者 微信分享

赞同 143# 老巧

随时随地更新最新新西兰内最新活动、美食、旅游以及摄影集
更多作品点击个人腾讯博客
http://125441650.qzone.qq.com

使用道具举报

老巧

长老级

Rank: 8 Rank: 8

升级 91.4%

UID: 246201
热情: 161
人气: 331
主题: 39
帖子: 1375
精华: 0
积分: 957
阅读权限: 20
注册时间: 2010-7-9

143#分享本帖地址

发表于 2010-7-18 08:29:27 |只看该作者 微信分享

早餐一定要吃的呢。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

使用道具举报

jordanchen

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 77.66%

UID: 178818
热情: 3796
人气: 3875
主题: 161
帖子: 9844
精华: 5
积分: 8883
阅读权限: 30
注册时间: 2009-4-1

142#分享本帖地址

发表于 2010-7-18 07:51:52 |只看该作者 微信分享

顶一下为了买胸章努力赚钱

随时随地更新最新新西兰内最新活动、美食、旅游以及摄影集
更多作品点击个人腾讯博客
http://125441650.qzone.qq.com

使用道具举报

jordanchen

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 77.66%

UID: 178818
热情: 3796
人气: 3875
主题: 161
帖子: 9844
精华: 5
积分: 8883
阅读权限: 30
注册时间: 2009-4-1

141#分享本帖地址

发表于 2010-7-12 20:33:14 |只看该作者 微信分享

现在的早餐面包加果汁

随时随地更新最新新西兰内最新活动、美食、旅游以及摄影集
更多作品点击个人腾讯博客
http://125441650.qzone.qq.com

使用道具举报

jordanchen

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 77.66%

UID: 178818
热情: 3796
人气: 3875
主题: 161
帖子: 9844
精华: 5
积分: 8883
阅读权限: 30
注册时间: 2009-4-1

140#分享本帖地址

发表于 2010-5-12 16:39:21 |只看该作者 微信分享

丰富哦！;10; 偶也想吃 139# jie_han

随时随地更新最新新西兰内最新活动、美食、旅游以及摄影集
更多作品点击个人腾讯博客
http://125441650.qzone.qq.com

使用道具举报

jie_han

长老级

Rank: 8 Rank: 8

升级 77.2%

UID: 177299
热情: 248
人气: 538
主题: 31
帖子: 924
精华: 2
积分: 886
阅读权限: 20
注册时间: 2009-6-19

139#分享本帖地址

发表于 2010-5-11 23:01:02 |只看该作者 微信分享

musle , milk, whole wheat bread with avacado

使用道具举报

jordanchen

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 77.66%

UID: 178818
热情: 3796
人气: 3875
主题: 161
帖子: 9844
精华: 5
积分: 8883
阅读权限: 30
注册时间: 2009-4-1

138#分享本帖地址

发表于 2010-5-11 22:01:46 |只看该作者 微信分享

想换换味道还是想听大家吧

随时随地更新最新新西兰内最新活动、美食、旅游以及摄影集
更多作品点击个人腾讯博客
http://125441650.qzone.qq.com

使用道具举报

jordanchen

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 77.66%

UID: 178818
热情: 3796
人气: 3875
主题: 161
帖子: 9844
精华: 5
积分: 8883
阅读权限: 30
注册时间: 2009-4-1

137#分享本帖地址

发表于 2010-3-10 20:57:15 |只看该作者 微信分享

能告诉我怎么做吗

随时随地更新最新新西兰内最新活动、美食、旅游以及摄影集
更多作品点击个人腾讯博客
http://125441650.qzone.qq.com

使用道具举报

chengbin0329

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 21.92%

UID: 158861
热情: 4012
人气: 4941
主题: 38
帖子: 3164
精华: 0
积分: 6096
阅读权限: 30
注册时间: 2008-10-11

136#分享本帖地址

发表于 2010-3-10 20:34:29 |只看该作者 微信分享

最近喜欢吃Panini 自己做的····

使用道具举报

jordanchen

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 77.66%

UID: 178818
热情: 3796
人气: 3875
主题: 161
帖子: 9844
精华: 5
积分: 8883
阅读权限: 30
注册时间: 2009-4-1

135#分享本帖地址

发表于 2010-3-10 20:17:47 |只看该作者 微信分享

好久没有尝到粥的味道了早上太早没时间煮粥呵呵 131# mandychan

随时随地更新最新新西兰内最新活动、美食、旅游以及摄影集
更多作品点击个人腾讯博客
http://125441650.qzone.qq.com

使用道具举报

jordanchen

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 77.66%

UID: 178818
热情: 3796
人气: 3875
主题: 161
帖子: 9844
精华: 5
积分: 8883
阅读权限: 30
注册时间: 2009-4-1

134#分享本帖地址

发表于 2010-3-10 20:17:02 |只看该作者 微信分享

呵呵享受哦有热巧克力小心变胖 (*^__^*) 嘻嘻…… 130# qin兔仔

随时随地更新最新新西兰内最新活动、美食、旅游以及摄影集
更多作品点击个人腾讯博客
http://125441650.qzone.qq.com

使用道具举报

jordanchen

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 77.66%

UID: 178818
热情: 3796
人气: 3875
主题: 161
帖子: 9844
精华: 5
积分: 8883
阅读权限: 30
注册时间: 2009-4-1

133#分享本帖地址

发表于 2010-3-10 20:15:52 |只看该作者 微信分享

tona鱼罐头还没吃过 (*^__^*) 嘻嘻…… 128# D.K.jones

随时随地更新最新新西兰内最新活动、美食、旅游以及摄影集
更多作品点击个人腾讯博客
http://125441650.qzone.qq.com

使用道具举报

jordanchen

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 77.66%

UID: 178818
热情: 3796
人气: 3875
主题: 161
帖子: 9844
精华: 5
积分: 8883
阅读权限: 30
注册时间: 2009-4-1

132#分享本帖地址

发表于 2010-3-10 20:15:12 |只看该作者 微信分享

好丰富哦 b] 127# cherrycassie

随时随地更新最新新西兰内最新活动、美食、旅游以及摄影集
更多作品点击个人腾讯博客
http://125441650.qzone.qq.com

使用道具举报

mandychan

老站友

Rank: 6 Rank: 6

升级 39%

UID: 12895
热情: 1
人气: 0
主题: 0
帖子: 615
精华: 0
积分: 317
阅读权限: 20
注册时间: 2004-7-7

131#分享本帖地址

发表于 2010-3-10 16:44:51 |只看该作者 微信分享

我喜欢吃粥....

使用道具举报

qin兔仔

长老级

Rank: 8 Rank: 8

升级 8.2%

UID: 136679
热情: 34
人气: 0
主题: 0
帖子: 1028
精华: 0
积分: 541
阅读权限: 20
注册时间: 2008-1-23

130#分享本帖地址

发表于 2010-3-10 13:37:21 |只看该作者 微信分享

本帖最后由 qin兔仔于 2010-3-18 17:24 编辑

一杯热巧克力加一份牛油果夹bacon的三明治

希望你比我幸福

使用道具举报

童鞋专卖

中级站友

Rank: 4

升级 20%

UID: 216800
热情: 0
人气: 0
主题: 0
帖子: 87
精华: 0
积分: 44
阅读权限: 20
注册时间: 2010-2-8

129#分享本帖地址

发表于 2010-3-10 11:40:55 |只看该作者 微信分享

早餐只喝牛奶~~

使用道具举报

D.K.jones

本站元老

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 49.3%

UID: 140699
热情: 501
人气: 1251
主题: 14
帖子: 1183
精华: 0
积分: 1493
阅读权限: 20
注册时间: 2008-4-1

128#分享本帖地址

发表于 2010-3-10 00:33:46 |只看该作者 微信分享

面包，黄油，tona鱼罐头，牛奶。

使用道具举报

12 3 4 5 6 下一页

返回列表

帐号		自动登录	找回密码
密码			登录	注册

jordanchen jordanchen 当前离线 UID 178818 热情 3796 人气 3875 主题 161 帖子 9844 精华 5 积分 8883 分享 35 记录 17 相册 15 好友 1088 日志 5 在线时间 3460 小时注册时间 2009-4-1 阅读权限 30 最后登录 2014-4-3 SkyKiwi天使 SkyKiwi天使, 积分 8883, 距离下一级还需 1117 积分升级 77.66% 当前用户组为 SkyKiwi天使当前积分为 8883, 升到下一级还需要 1117 点。 UID 178818 热情 3796 人气 3875 主题 161 帖子 9844 精华 5 积分 8883 阅读权限 30 注册时间 2009-4-1 串个门加好友打招呼发消息	电梯直达楼主发表于 2009-7-1 15:01:25 \|只看该作者 \|正序浏览微信分享购买主题已有 7 人购买本主题需向作者支付 10 人气才能浏览
	分享0 收藏0 随时随地更新最新新西兰内最新活动、美食、旅游以及摄影集更多作品点击个人腾讯博客 http://125441650.qzone.qq.com
	使用道具举报变色卡

[投食问路] 早上应该选择什么样的早餐比较有营养？（温馨提示一定要记得吃早餐） [复制链接]

哈卡一族

10周年纪念

最强王者

畅游勋章

元老勋章

红人馆

20周年纪念

2018许愿勋章

2018俄罗斯世界杯

新时政

小星星勋章

2014许愿勋章