ღ..胃病的保養方法..ღ

sourcream

{:8_484:}ღ..胃病的保養方法..ღ

✿胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，因而建議少吃多餐。

✿食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。
⋯⋯
✿湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。

✿入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。

✿胃病的人應該戒煙、酒、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。

✿有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天起床後喝一杯牛奶。

✿多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。

✿有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。

✿非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治癒。

✿木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。

cindy_sara

SF。胃不好的人飘过。。

↘僮話

有用····记着了。。

盒饭

这个得顶，慢性胃炎的飘过！

Annabell-NG

胃病真的太痛苦了，對于咱這些吃貨，還更是折磨。

sourcream

Annabell-NG 发表于 2012-3-12 21:46
胃病真的太痛苦了，對于咱這些吃貨，還更是折磨。

{:8_478:} Me too...............

天地无极

很有用,谢谢分享啊

奶豆儿

胃病真的太痛苦了，對于咱這些吃貨，還更是折磨。
Me too...............

Me three

sourcream

奶豆儿 发表于 2012-3-17 12:27
胃病真的太痛苦了，對于咱這些吃貨，還更是折磨。
Me too...............

{:8_384:}
Poooooor us................

mimilucky

{:8_490:}{:8_490:}{:8_490:}{:8_490:}

画中人

每天早晚喝生姜水冲鸡蛋，可以治疗各种慢性肠胃炎哦！～～～～～～～～～～～～～～～

diamondtmt

胃病这里的医生就知道开一种药:国内叫奥美拉唑。奇怪的是国内说吃2周就停，这里直接给你开2月分量还要叫你坚持吃，国内胃药分饭前饭后，这里从来没规定，晕了

newbit

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小维呢Q熊

有胃病的，早上空腹服用一茶匙20+的蜜蜂，效果想不到。另外，晚上晚饭过后吃一杯优酸乳帮助消化，或者是香蕉。

cuite