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[投食问路] 晒晒我的美味简单营养午餐 [复制链接]

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发表于 2010-12-2 16:11:15 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享
本帖最后由 丹里 于 2010-12-2 16:16 编辑

中午来了两个朋友,很久不见,当然想留住多聊一聊。正值午餐时间,又不想动火动灶。于是决定一切从简。 几分钟之内,将三盘营养、简单、美味的午餐放在桌上。

将流程示意如下:
Bagel从中切成两片,放到烤面包机里,烤34分钟,当两面略带焦黄色,取出趁热抹上薄薄一层奶油,放在盘中;
将西红柿 ,牛油果,Brie奶酪切片,分放在Bagel上。再抓一把新鲜混合蔬菜色拉,略倒一些
Balsamic
色拉汁,一盘美味午餐就做好啦。


我把在Food Show上买来珍藏的,Coconut ,pineapple, banana 混合口味果汁(品牌Relax Exotica)倒上,小抿一口, 热带水果的浓郁香气在口鼻间回荡,真好喝!

朋友吃过,大呼美味。原来几分钟做成的简单的午餐也可以别有一番滋味




P.S.  我通常喜欢New York牌子的Bagel,有一天,我在Avondal星期天马场Market上看到一个中国小伙子销售自家烤制的Bagel,出于好奇,我买了一包(4个一包),发现特别美味。 以后周末,我只要逛马场,就一定会去买他的Bagel.

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沙发
发表于 2010-12-2 16:24:21 |只看该作者 微信分享
不错也。。。。

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发表于 2010-12-2 17:11:51 |只看该作者 微信分享
BAGEL我也喜欢,口感不错

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发表于 2010-12-2 17:58:24 |只看该作者 微信分享
lz身材一定好,里面居然没有肉。我一定要加ham或bacon,所以总减不了肥。

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发表于 2010-12-2 18:28:16 |只看该作者 微信分享
有时候我要加个煮蛋

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发表于 2010-12-2 19:06:30 |只看该作者 微信分享
LZ真神人。。。。。。。。。

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发表于 2010-12-2 19:42:52 |只看该作者 微信分享
没有很喜欢bagel
Relax那个貌似不错哦

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发表于 2010-12-2 20:37:48 |只看该作者 微信分享
我以为是加强版泡面,我认为那个最简单

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发表于 2010-12-4 00:04:02 |只看该作者 微信分享
加点bacon更美味~~

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没肉吃。。。。。。一会儿就饿了

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发表于 2010-12-17 02:40:20 |只看该作者 微信分享
真的好营养,呵呵

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发表于 2010-12-17 14:57:38 |只看该作者 微信分享
建议放上一小tea spooon 的pesto! 其实bagel最好吃的方法是用cream cheese取代butter做spread!简单的toasted bagel + cream cheese + pesto + sliced tomato是我的最爱!

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发表于 2010-12-17 21:08:35 |只看该作者 微信分享
我爱吃BARROWS的BAGEL,每次LUNCH BREAK去都卖完了,只能上班前去,我爱吃cream cheese + smoked salmon,或者就是加honey的,想想都很美味
Forever.

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发表于 2010-12-17 22:50:09 |只看该作者 微信分享
可惜不能吃面食。。。。。。。。。。。。。


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发表于 2010-12-17 23:48:27 |只看该作者 微信分享
汗。。。 这果汁不错。。。 google下哪里能买到。。。。

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