[应孕而生] [更新心得]台灣月子餐分享~像我一樣的沒辦法請月嫂/進月子中心, 又沒人幫手做月子的媽 [复制链接]

elvenith

开国大老

Rank: 10

升级 15.4%

UID: 298643
热情: 959
人气: 2390
主题: 47
帖子: 953
精华: 2
积分: 2231
阅读权限: 30
注册时间: 2011-10-10

电梯直达

楼主

发表于 2012-2-5 08:20:26 |只看该作者 |正序浏览 微信分享

本帖最后由 elvenith 于 2013-4-13 21:57 编辑

先說明, 我是台灣人, 很信"做月子"這一套的. 從小耳濡目染吃藥材羊肉爐, 薑母鴨, 轉骨湯長大. 這個觀念是根深蒂固, 有沒有效, 信者恆信, 每個人生長環境不同, 適應環境的本領因人而異, 就如同kiwi可以早上吃冷冷的穀片+牛奶沒事, 我只要一吃就胃痛一樣, 沒有甚麼好不好, 一定要這樣做才正確的原則.

我是今年6月底預產期, 親媽2年前過世了, partner是洋人, 也不懂. 我沒有一個月$8000的預算花在自己身上做月子, 自然也沒能力請月嫂幫忙, 可我還是想做月子, 所以我就在網上找啊找, 找到一家台灣的中藥行, 可以寄一個月份的中藥藥粉, 自己再放排骨/雞/牛之類的食材就可以煮一鍋湯. 30天分按照天數編藥, 天天不一樣! 而且按照號碼燉煮, 我那不懂中文的partner至少不會搞錯, 反正按照數字編號放進燉鍋熬煮就好!

於是我寫了email問了客服, 因為時差關係要等一天才會收到回信, 如果急需可以打電話直接訂, 應該會比較快. 反正我也不急, 我就慢慢用email聯繫,而且email白紙黑字比較不會訂錯.

信中問我的體質, 生產方式, 要不要餵母乳, 他們再安照個人體質需求把中藥的成分做更動. 例如我想餵母奶, 他們就把藥材改為發奶的. 如果手腳冰冷, 容易感冒也要告訴他們, 這樣才能配到最適合的藥方.
他們有很多組合, 最便宜的是$1850TWD/30天, 但我想要對自己好一點.所以就訂最貴的那一種.

我訂的是最頂級的配套: 頂級月子藥膳30天+月子茶飲+熬煮式生化茶7天份+月子藥浴包7天份+贈送漢方寶寶爽身粉一瓶

含空運運費總共$6500TWD = $280NZD, 一天花不到$10紐幣! 可以刷卡! 可以寄到紐西蘭! 3-5天可以收到!

可以冷藏一年, 冷凍2年, 如果月子內吃不完, 可以留著平時燉湯補身用!

他們家的藥材都是檢驗過的, 是磨成粉末狀, 裝在袋子裡. 我還沒收到因為客服說5月再寄過來, 所以我沒有照片, 可是等到5月再跟各位媽媽分享又怕太晚, 所以先寫一篇文, 然後google搜到別人收到的心得, 各位媽媽自行點一下看看囉!

http://www.google.com.tw/#hl=zh-TW&site=&q=%E9%A0%82%E7%B4%9A%E5%9D%90%E6%9C%88%E5%AD%90%E8%97%A5%E8%86%B3%E5%A5%97%E9%A4%90&btnK=Google+%E6%90%9C%E5%B0%8B&oq=&aq=&aqi=&aql=&gs_sm=&gs_upl=&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.,cf.osb&fp=2542a6cc27449b3d&biw=1366&bih=667

我不知道能不能放中藥店資料, 有需要的媽媽請自己google一下, PM我也可以, 我再把電話/email pm回去.
我不代購, 有任何問題請媽媽們自行聯絡~ ^_^

很多媽媽問這個有沒有藥效, 我自己是相信有啦, 畢竟我沒有媽媽在身邊照顧, 就買個中藥, 心理上安慰自己一下我有做到月子了, 這樣心情好過一些, 自然就有效囉~ 哈~ 當然每個人做月子方式都不一樣, 只是我選擇這一種最方便, 但是要我用薑汁擦頭, 不洗澡我就沒辦法 @_@. 我自己覺得生產完讓自己舒服最重要, 各位媽媽不一定要照我的方法做月子~ ^_^

附上30天的藥粉材料給媽媽們參考~

頂級坐月子藥膳三十天份內容依序如下

　1 、黑豆杜仲燉排骨　　16、美顏四物雞湯

　2 、滋補杜仲排骨湯　　17、棗耆煲魚湯

　3 、杜仲四物雞湯　　　18、顏容玉竹雞湯

　4 、歸耆杜仲腰子湯　　19、山藥歸耆燉雞

　5 、棗耆淮山雞湯　　　20、杜仲藥燉煲排骨

　6 、首烏歸耆燉雞　　　21、四神煲豬肚

　7 、十全溫補排骨湯　　22、益壽首烏雞湯

　8 、杜仲四物雞湯　　　23、元氣四物雞湯

　9 、顏容玉竹雞湯　　　24、滋補杜仲排骨湯

　10、四神煲豬肚　　　　25、十全溫補雞湯

　11、淮山蔘耆燉排骨　　26、棗耆雞湯

　12、杜仲藥燉排骨湯　　27、杜仲四物排骨湯

　13、黑豆杜仲雞湯　　　28、杜仲藥燉煲排骨

　14、十全溫補雞湯　　　29、山藥歸耆燉魚湯

　15、蔘茸八珍雞湯　　　30、玫瑰四物雞湯

　註：商品為燉包，品名為建議料理，食材請自行準備或調整。

==============================更新===================
1 已經有幾位媽媽回報收到產品, 所以進海關應該是可以的, 請見瑞琦儿媽媽的帖子, 大概一星期內可以收到.
http://bbs.skykiwi.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1895621&page=1#pid31767789

2 這是中藥行配的藥粉包, 所以雞鴨魚肉要自己買好再加下去煮, 他們不負責肉類的~ ^_^
請各位媽媽在email裡盡量描述自己的身體狀況, 例如要不要餵母奶, 會不會燥熱或手腳冰冷,水腫, 頭疼.... 他們會針對個人體質更改藥方, 不是每一個媽媽都拿到一樣的方子, 這一點讓我覺得他們中藥行真的很用心~

3 有關月子藥浴包, 用法應該是用水煮開, 然後用"擦澡"的方式使用, 因為我還沒收到, 如果有誤請其他媽媽指正. 不擦澡也可以拿來泡腳, 這樣對骨頭關節都好.
4 如果要餵母奶, 訂購時要註明, 他們可以更換成發奶的方子.

5 剖腹產的媽媽, 月子藥膳前2周(1-14天)不要加酒煮, 如果住院不方便, 可以從回家之後從編號1開始吃.

6 如果喝到流鼻血, 便秘, 火氣大, 請
(1)把藥膳湯，分少量多次飲用，不要一次喝很多。
(2)慢慢飲用，補充點水分，慢慢喝就可以，水可以調整身體的熱
(3)喝點..蔬果汁,調整一下營養的均衡

7 如果是頂級月子餐, 價格是$5000台幣, 加上運費約$1400台幣, 總共是$6400台幣
換成紐幣, 以今天匯率(13/03/2012)$1NZD=$24.1TWD, $6400/$24.1=$265.2紐幣

付款方式可以匯款, 刷卡

8 EMAIL 客服時段只有周1-周5, Weekend休息, 加上一天時差, 如果是星期四寫EMAIL, 可能星期一晚上才會收到回覆. 簡體字OK! EMAIL 會慢一點, 可是他們一定會回覆的. 如果很急就打電話吧~

9 這個是補充的藥膳, 所以各位媽媽還是要吃一點飯菜之類的主食, 藥膳湯當天要喝完, 如果喝不完可以冷凍.

===================================心得分享==============================

因為懷雙胞胎一大一小的原因, 我已經在5月12日剖腹生產, 現在已經吃了2周, 看到有姊妹問分享心得, 我就先說一說我的體驗.
1. 原本中藥行預訂5月22日幫我寄出, 但因為我提早剖腹, 所以5月11日email請他們寄出, 5月17日收到, 海關有開箱檢查, 但是原箱封回, 因為裡面有附英文翻譯, 而且包裝都是塑膠包膜, 所以過關.

2. 5月17日出院, 在醫院住院期間只有吃醫院伙食, 偶爾Partner帶來的餐點, 在醫院不覺得有異樣, 5月17日回家當天, 我一直發冷汗, 發抖, 我記得我下車的時候, 一吹到風就覺得冷到骨頭裡, 但是當晚沒時間也沒體力搞月子餐, 所以我到5月18日早上才開始煮生化湯和藥膳湯, 結果當天吃完就不覺得冷了, 但我還是盡量不碰冷水, 不然關節還是會痛.

3. 藥膳湯很簡單, 我放進大同電鍋, 煮2次就好, 我沒特別照著放肉類, 就是冰箱有啥就放啥, 其實對我一天喝一鍋就很夠, 然後再吃一點飯, 酒釀蛋的, 就這樣很簡化, 因為我要天天醫院家裡兩頭跑, 我也沒時間搞東搞西, 只能這樣將就. 生化湯我覺得也不錯, 至少我的流血量一直都很少, 我自己覺得是喝完後不怕冷. 很適合冬天生產的媽媽.

4. 效果: 我的midwife來家訪, 第一周我還不太能走路, 要慢慢一小步的走, 第二周她就說我氣色很好, 而且我也不覺得傷口痛, 我天天去醫院看小孩, 還要煮飯, 做家事, 心情憂鬱之下竟然奶水也有, 她一直說Chinese medcine 很神奇. 月子茶我只喝了2包, 可能我對中藥的效果很敏感, 結果奶發到不行, 我現在不敢喝了, 我現在一天至少有800ml

5. 因為我小孩都在醫院, 我沒時間煮沐浴包, 所以我不知道效果. 況且我剖腹第2天就被逼著洗澡, 所以我就天天洗澡了.
6. 關於味道, 我個人覺得不會很重, 但是我覺得看個人, 如果怕中藥味道的可能要一點時間適應.

==============近況更新==================
謝謝各位媽媽的祝福, 小孩待了10周醫院, 終於從醫院畢業了. 現在正在家帶孩子中, 看著小寶寶熟睡的小臉真是開心~ ^_^

雖然只喝2個星期, 但是效果還是很好, 我是帶雙胞胎, 餵母奶沒有斷過奶水, 醫院裡的Freezer, 每一個媽媽都有一個Tray, 只有我的裝滿滿都是母奶, 我的母奶多到每一個護士都知道... ORZ

我現在出了月子, 沒有腰痠關節痛, 一個人在家帶孩子也不覺得身體虛弱, 如果能把藥膳喝完應該對身體更好.

冰在醫院裡的母奶, 只有我的是滿格, 結果太重, 還只能放最下面那一格! ^_^

附件: 你需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号？注册

帐号		自动登录	找回密码
密码			登录	注册

[应孕而生] [更新心得]台灣月子餐分享~像我一樣的沒辦法請月嫂/進月子中心, 又沒人幫手做月子的媽 [复制链接]

畅游勋章

哈卡一族