新西兰天维网社区

 找回密码
登录  注册
搜索
热搜: 移民 留学
查看: 1965|回复: 32
打印 上一主题 下一主题

[投食问路] 请问大家燕麦片怎么吃啊?燕麦片超难吃的 [复制链接]

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

升级  12.53%

UID
166103
热情
2566
人气
3978
主题
73
帖子
725
精华
0
积分
3688
阅读权限
30
注册时间
2008-12-20

最强王者 永恒钻石 尊贵铂金 畅游勋章 新时政 小星星勋章 游戏勋章 2018俄罗斯世界杯 平安如意勋章

跳转到指定楼层
楼主
发表于 2013-5-2 17:35:31 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享
本帖最后由 xzdyahoo 于 2013-5-2 16:36 编辑

本来我从来不吃燕麦片的,但是现在血检发现胆固醇高。不得不吃了,大家有没有比较好的燕麦片吃法啊?(早餐)

我以前是把燕麦片和牛奶倒一起然后放微波炉里加热,感觉像吃瓜子皮一样难以下咽。


另外问一下奥克兰有没有卖豆奶的地方?牛奶好像也含胆固醇,还是豆制品好
wow

使用道具 举报

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

升级  27.6%

UID
290213
热情
1020
人气
2599
主题
21
帖子
996
精华
0
积分
2414
阅读权限
30
注册时间
2011-7-14
沙发
发表于 2013-5-2 17:42:18 来自手机 |只看该作者 微信分享
把麦片先加水进微波炉加热(淹没麦片) ,然后加少许牛奶,再加酸奶,麦片买那种含果粒的味道好一点。

使用道具 举报

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

升级  28.8%

UID
295319
热情
1370
人气
2000
主题
77
帖子
1395
精华
0
积分
2432
阅读权限
30
注册时间
2011-9-6
板凳
发表于 2013-5-2 17:48:23 |只看该作者 微信分享
可以把微波炉换成小锅试试   稍微多煮一会儿  牛奶多一点  像粥一样就好吃了

使用道具 举报

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

升级  18.66%

UID
6120
热情
4578
人气
6278
主题
54
帖子
857
精华
0
积分
5933
阅读权限
30
注册时间
2005-5-9
地板
发表于 2013-5-2 17:52:55 |只看该作者 微信分享
put two slice of ginger to cook can give extra favour

使用道具 举报

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

升级  79.2%

UID
330285
热情
9043
人气
9827
主题
205
帖子
8798
精华
0
积分
13960
阅读权限
30
注册时间
2012-7-1

哈卡一族 10周年纪念

5#分享本帖地址
发表于 2013-5-2 17:57:21 |只看该作者 微信分享
你买的可能是要煮的麦片,简单加热就会有你说的那种感觉,吃瓜子皮。但是如果加工过的麦片就是那种做成各种形状且掺果仁和果粒的就随意,冷牛奶都没问题。
啦啦啦啦啦。。最近心情好

使用道具 举报

Fang40 商业/机构认证 

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

升级  31.94%

UID
249824
热情
19432
人气
28732
主题
36
帖子
4443
精华
1
积分
26387
阅读权限
30
注册时间
2010-8-25

最强王者 永恒钻石 尊贵铂金 怦然心动勋章 新时政 10周年纪念

6#分享本帖地址
发表于 2013-5-2 18:08:21 |只看该作者 微信分享
麦片先加水小锅煮开。加奶加Manuka. 我每天吃。
惠灵顿实体店,批发、出售海产干货、鹿产品! 微信: GOURMETNZ.
新西兰花胶、刺参! 有出售卫生证,有认证加工厂和卫生证 有认证的营养成分标鉴!
http://bbs.skykiwi.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2709366
www.gourmetenterprise.co.nz

使用道具 举报

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

升级  12.53%

UID
166103
热情
2566
人气
3978
主题
73
帖子
725
精华
0
积分
3688
阅读权限
30
注册时间
2008-12-20

最强王者 永恒钻石 尊贵铂金 畅游勋章 新时政 小星星勋章 游戏勋章 2018俄罗斯世界杯 平安如意勋章

7#分享本帖地址
发表于 2013-5-2 18:13:16 |只看该作者 微信分享
谢谢各位啊!我明天试试
wow

使用道具 举报

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

升级  28.93%

UID
297663
热情
1365
人气
2109
主题
57
帖子
1315
精华
0
积分
2434
阅读权限
30
注册时间
2011-10-30
8#分享本帖地址
发表于 2013-5-2 19:13:41 |只看该作者 微信分享
用电饭煲煮麦片,方法就跟煮米饭一样,把麦片放进去加水或者是牛奶,想要口感滑一点就多放点水,然后摁下cook,等调到warm就可以吃啦,还不用像小锅煮还要不停的搅。总之方便快捷就是啦

使用道具 举报

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

升级  97.53%

UID
288249
热情
1922
人气
2663
主题
25
帖子
2304
精华
0
积分
3463
阅读权限
30
注册时间
2011-6-20
9#分享本帖地址
发表于 2013-5-2 19:27:09 |只看该作者 微信分享
ddddddddddddddddddddddd

使用道具 举报

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

升级  11.7%

UID
227686
热情
357
人气
1317
主题
40
帖子
478
精华
0
积分
1117
阅读权限
20
注册时间
2010-4-27
10#分享本帖地址
发表于 2013-5-3 23:04:09 |只看该作者 微信分享
吼吼 楼上大部分都是以甜口为主吃麦片的。我以前也想这个问题,然后又不爱吃甜口,结果研究出把燕麦煮了加佐料加耗油作成粥  还不错哟 !!!

使用道具 举报

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

升级  11.7%

UID
227686
热情
357
人气
1317
主题
40
帖子
478
精华
0
积分
1117
阅读权限
20
注册时间
2010-4-27
11#分享本帖地址
发表于 2013-5-3 23:04:45 |只看该作者 微信分享
好吧。。胆固醇高的话只能去掉耗油。。。。

使用道具 举报

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

升级  87.24%

UID
312382
热情
12270
人气
14052
主题
70
帖子
2272
精华
0
积分
14362
阅读权限
30
注册时间
2012-2-20

永恒钻石

12#分享本帖地址
发表于 2013-5-4 10:04:11 |只看该作者 微信分享
我吃麦片的感觉,也像 LZ 说的那样,其实可能我们华人就是不喜欢吃细粮,粗粮好难吃呀。。。。难道真的粗粮有那么保健作用吗,豆制品我也不爱吃,豆奶是不是就是豆花周能买到呀。。。。

使用道具 举报

Rank: 8Rank: 8

升级  60.2%

UID
103276
热情
239
人气
929
主题
28
帖子
386
精华
0
积分
801
阅读权限
20
注册时间
2007-1-9
13#分享本帖地址
发表于 2013-5-4 17:32:54 来自手机 |只看该作者 微信分享
我也不喜欢吃麦片'但是吃的时候一般是加牛奶和红糖煮的

使用道具 举报

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

升级  39.18%

UID
277109
热情
4203
人气
5031
主题
23
帖子
4633
精华
0
积分
6959
阅读权限
30
注册时间
2011-2-18

10周年纪念

14#分享本帖地址
发表于 2013-5-4 17:35:24 |只看该作者 微信分享
用火熬会好点,以前早餐都是 用锅熬,加牛奶。
[url=http://90tuke.com/?r=740][/url]

[url=http://90tuke.com/?r=92][/url]

使用道具 举报

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

升级  36.33%

UID
213254
热情
2378
人气
4804
主题
92
帖子
672
精华
0
积分
4045
阅读权限
30
注册时间
2010-1-11
15#分享本帖地址
发表于 2013-5-5 21:54:14 |只看该作者 微信分享
把燕麦片打发起来 就好吃很多了 每天早上都吃的人伤不起 吃不够啊  好省钱

使用道具 举报

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

升级  17%

UID
98318
热情
437
人气
604
主题
21
帖子
1236
精华
0
积分
1170
阅读权限
20
注册时间
2006-11-21
16#分享本帖地址
发表于 2013-5-5 21:55:43 来自手机 |只看该作者 微信分享
豆奶在超市就有的, Soy milk。

使用道具 举报

Rank: 8Rank: 8

升级  45%

UID
224776
热情
293
人气
750
主题
24
帖子
357
精华
0
积分
725
阅读权限
20
注册时间
2010-4-7
17#分享本帖地址
发表于 2013-5-15 05:13:20 |只看该作者 微信分享
Xincky 发表于 2013-5-2 16:48
可以把微波炉换成小锅试试   稍微多煮一会儿  牛奶多一点  像粥一样就好吃了

我就是用微波炉,加入牛奶后先叮3分钟,然后用勺搅匀再叮2分钟,就像粥一样了。用小锅煮的话就要一直看着,太麻烦了
红尘中的智慧是顺其自然

使用道具 举报

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

升级  41.74%

UID
130541
热情
4173
人气
5238
主题
265
帖子
4291
精华
38
积分
7087
阅读权限
30
注册时间
2007-10-15

10周年纪念 家有学童

18#分享本帖地址
发表于 2013-5-15 09:50:10 |只看该作者 微信分享
加奶粉和开水一起煮开就好了,喜欢就加个打散的鸡蛋里面一搅,很好吃

使用道具 举报

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

升级  5.27%

UID
44579
热情
567
人气
1219
主题
34
帖子
2285
精华
1
积分
2079
阅读权限
30
注册时间
2005-8-3
19#分享本帖地址
发表于 2013-5-16 16:48:16 |只看该作者 微信分享
水煮,煮差不多香蕉切切扔进去,快好了加奶,或者干脆好了再加奶,还不烫可以直接喝。
心灵不在它生活的地方,但在它爱的地方.

使用道具 举报

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

升级  59.8%

UID
73935
热情
2401
人气
4922
主题
97
帖子
8416
精华
7
积分
7990
阅读权限
30
注册时间
2006-5-22

哈卡一族 10周年纪念 2014许愿勋章

20#分享本帖地址
发表于 2013-5-16 19:16:57 |只看该作者 微信分享
uncle tobys oats 好吃,果味的更好吃~~
中国旅行社 Richard
MIOBIL:021482634
QQ:61436598
WECHAT:lazying2011

使用道具 举报

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

升级  38.96%

UID
100436
热情
7086
人气
9375
主题
19
帖子
7321
精华
2
积分
11948
阅读权限
30
注册时间
2006-12-12

元老勋章 哈卡一族 10周年纪念 2014许愿勋章 家有学童

21#分享本帖地址
发表于 2013-5-19 00:14:19 |只看该作者 微信分享
为什么我用微波炉打,每次都会溢出来一大半啊,弄的到处都是,没吃到多少,还要收拾。我哪怕只打一分钟也会溢出来

使用道具 举报

Rank: 8Rank: 8

升级  45.6%

UID
143742
热情
43
人气
1303
主题
2
帖子
78
精华
0
积分
728
阅读权限
20
注册时间
2009-10-2
22#分享本帖地址
发表于 2013-5-19 01:45:40 |只看该作者 微信分享
我也有溢出来的情况,办法就是不要加那么满,最好是含量是少于碗的一半,或者你换一个比较深的碗,这样就不会溢出来。如果觉得难吃可以加点honey,或者罐头水果,如果还是难吃可以换吃weet bix, 我一直就是吃这个的。

使用道具 举报

Rank: 8Rank: 8

升级  36%

UID
278623
热情
193
人气
850
主题
10
帖子
297
精华
0
积分
680
阅读权限
20
注册时间
2011-3-6
23#分享本帖地址
发表于 2013-5-19 19:17:37 |只看该作者 微信分享
LZ可以试试吃weet-Bix,方便,不用煮,不含糖,个人感觉比较健康。口感也不差,脆脆的,可以放牛奶、豆奶、酸奶,Milo,各种果仁或水果。。。这是我的经典早餐,来这么多年就吃这么多年,每次回国都要带一盒weet-bix跟随。

豆奶超市就有卖countdown和Pak N Save都有,在long life milk那个section,So Good 那个牌子味道不错。

使用道具 举报

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

升级  65.52%

UID
296834
热情
6473
人气
8049
主题
48
帖子
1874
精华
0
积分
8276
阅读权限
30
注册时间
2011-9-23
24#分享本帖地址
发表于 2013-5-19 20:21:35 |只看该作者 微信分享
不喜欢加牛奶吃的话,就水煮滚后,放点腌制好的肉片,然后放燕麦片煮开,最后打个鸡蛋进去,起锅的时候放点盐

使用道具 举报

Rank: 6Rank: 6

升级  53.33%

UID
358023
热情
98
人气
496
主题
19
帖子
99
精华
0
积分
360
阅读权限
20
注册时间
2013-3-5
25#分享本帖地址
发表于 2013-5-19 22:48:24 |只看该作者 微信分享
本帖最后由 喵喵888 于 2013-5-24 13:06 编辑

:) :) :) :)

使用道具 举报

Rank: 8Rank: 8

升级  78.2%

UID
161027
热情
479
人气
823
主题
20
帖子
451
精华
0
积分
891
阅读权限
20
注册时间
2008-11-3
26#分享本帖地址
发表于 2013-5-19 23:06:38 |只看该作者 微信分享
那个要用火煮的,大概煮10分钟,要小火煮加牛奶!

使用道具 举报

头像被屏蔽

禁止发言

UID
232797
热情
378
人气
986
主题
45
帖子
581
精华
0
积分
1005
阅读权限
1
注册时间
2010-6-6
27#分享本帖地址
发表于 2013-5-19 23:29:42 |只看该作者 微信分享
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

使用道具 举报

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

升级  73.22%

UID
90383
热情
8936
人气
10679
主题
59
帖子
17506
精华
1
积分
18661
阅读权限
30
注册时间
2006-9-27

最强王者 永恒钻石 尊贵铂金 元老勋章 新时政 10周年纪念

28#分享本帖地址
发表于 2013-5-20 18:21:58 |只看该作者 微信分享
以前在国内都是用煮的,多煮一会儿就软了,比较容易下口~
QQ: 496167057 韩国代购,美美最爱YY 
http://bbs.skykiwi.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2897985
特别推荐韩国情侣装
http://bbs.skykiwi.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2481875

使用道具 举报

Rank: 6Rank: 6

升级  48.33%

UID
53048
热情
80
人气
307
主题
4
帖子
290
精华
0
积分
345
阅读权限
20
注册时间
2005-10-17
29#分享本帖地址
发表于 2013-5-23 10:20:26 |只看该作者 微信分享
其实我有个简单快速的方法,给朋友说过,他们觉得挺方便
不过适合1人份的量,就用——微波炉
先用大点碗,放入半碗的生燕麦片,倒入大半碗的开水,用盖子焖2,3分钟
稍微凉点,微波炉里1分钟什么都搞定
太热打的话,燕麦会溢出来

使用道具 举报

Rank: 6Rank: 6

升级  48.33%

UID
53048
热情
80
人气
307
主题
4
帖子
290
精华
0
积分
345
阅读权限
20
注册时间
2005-10-17
30#分享本帖地址
发表于 2013-5-23 10:23:55 |只看该作者 微信分享
本帖最后由 霜暮sky 于 2013-5-23 09:24 编辑

我是不会用锅煮的,比较黏,清理的麻烦
而且我早饭会吃点咸菜,这个燕麦就像国内喝粥一样,方便的很
加了很多干果的那种,因为处理手续太多,营养流失,不推荐

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

手机版| 联系论坛客服| 广告服务| 招贤纳士| 新西兰天维网

GMT+13, 2024-11-15 09:41 , Processed in 0.034286 second(s), 15 queries .

Powered by Discuz! X2 Licensed

Copyright 2001- Sky Media Limited, All Rights Reserved.

回顶部