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楼主: cicybu

[其他] 产后减肥，太难了 [复制链接]

~Emily~

长老级

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发表于 2010-9-14 22:57:54 |只看该作者 微信分享

其实顺其自然比较好
坚持锻炼，身体好比什么都重要
孩子还小，以后还有楼主辛苦的呢
如果有时间可以跳舞锻炼下体态阿，多运动腹部，都是不错的选择哦
整地来说，真的是因人而异拉，同一方法都不一定适合所有的人的拉
有些妈妈喂母乳瘦得很快
有些靠多运动
有些就是比生孩子前要大几个size
总而言之，让自己变得健康起来

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cicybu

灌水之王

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发表于 2010-9-15 19:34:01 |只看该作者 微信分享

这几天终于又掉了1KG，很高兴。。。。。。。。。。。。。

知己知比，百战百胜

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霖彬儿

SkyKiwi天使

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发表于 2010-9-16 12:45:39 |只看该作者 微信分享

阿，真是每个人不同啊，我现在母乳喂老3，自己带3个孩子，可是还有20公斤下不去，我老公做饭太好吃估计，我晚上10点看电视饿了，我老公立马就去给我做个像自然牛肉什么的，做的又快又好吃，但是我必须要减肥阿，年底 ...
中国人民发表于 2010-9-11 17:18

真幸福啊，老公那么会做饭。。。

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草莓公園店長

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发表于 2010-9-16 15:15:28 |只看该作者 微信分享

不要太著急囉
這真的需要時間...
不管吃水煮青菜或是吃燕麥或是運動
都是需要時間瘦下來的
我就是個例子...

正夏天回台灣....
吃燕麥戒糖類不准吃小吃...
天天流汗流到爆
還每天一早出去運動....
7個星期才瘦3KG....
不過回AKL之後飲食方面算是狀態穩定了
沒有含糖的飲料沒有零食
三餐的飯時間很固定份量也比較穩定
堅持吃燕麥當早餐~~~~
然後我又瘦了3KG
終於...
我從74K到現在59K----花了7.5個月......
我還有5-6K想減....
但是要帶寶寶...還是慢慢來吧....

【SKY網上6年台灣信譽賣家=2005-2011】
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