到底算不算胖？（180高，79公斤重！）

boyis

这3年来，体重 从 72公斤到了79公斤，而且还是每天坚持跑步半小时的。。。 为看上去不胖，为什么这么重！！！！

到底 算不算重！！

人重，感觉走路都累啊！！

求 闪电侠 指点！！~~

wudidzwj

太轻了 我的女基友还130多斤呢 1米78

kei

弯哥看清楚 是79K

salesonline

180的标准体重是75KG，多10斤以内都不算胖

student1234

               不算胖

boyis

salesonline 发表于 2017-7-7 12:45
180的标准体重是75KG，多10斤以内都不算胖

这是什么标准？

anzac_corp

看上去不胖但体重高，那就是肌肉多嘛

测一测体脂率和肌肉比重就知道了

ken454

boyis 发表于 2017-7-7 13:05
这是什么标准？

bmi

1.8X1.8X25=75

heero_ho

老铁，我和你相似啊。

我179，83KG了。。。

2795358

中年发福.........................

boyis

anzac_corp 发表于 2017-7-7 13:15
看上去不胖但体重高，那就是肌肉多嘛

测一测体脂率和肌肉比重就知道了

怎么测？怎么测？怎么测？怎么测？怎么测？怎么测？

Quad

不算                     

bintoo

我183， 體重從高峰的82.8k到目前的73.2k,  目標是維持在70k左右。 很少運動， 主要從飲食上著手， 早中餐加量， 晚餐只吃60%飽,  多菜少肉， 平時就能走路的都不開車。

aj7

不胖呀。   你去健身房练练力量   无氧运动。  试试

anzac_corp

boyis 发表于 2017-7-7 13:59
怎么测？怎么测？怎么测？怎么测？怎么测？怎么测？

去健身房，私教会帮你测，或者买个好一点的电子体重秤，也可以测

Quad

bintoo 发表于 2017-7-7 14:16
我183， 體重從高峰的82.8k到目前的73.2k,  目標是維持在70k左右。 很少運動， 主要從飲食上著手， 早中餐 ...

瘦了，，，，                 

Quad

bintoo 发表于 2017-7-7 14:16
我183， 體重從高峰的82.8k到目前的73.2k,  目標是維持在70k左右。 很少運動， 主要從飲食上著手， 早中餐 ...

6成饱？ 不开心

boyis

bintoo 发表于 2017-7-7 14:16
我183， 體重從高峰的82.8k到目前的73.2k,  目標是維持在70k左右。 很少運動， 主要從飲食上著手， 早中餐 ...

大哥。。。是不是病了？

haoting888

不算胖，但是也要看体脂率。如果体脂率很高的话，那就需要减肥了。

bintoo

boyis 发表于 2017-7-7 15:52
大哥。。。是不是病了？

正好想反，調節飲食后反而更少病，睡眠時間更少，身體體能和精神比二十多嵗所謂巔峰年齡時都好。

剛做完的免貴體檢，醫生説我身體各項指標機能是二十來嵗的水平。雖然我也認爲他有客套的成分，但自身感覺不用騙人的。

boyis

bintoo 发表于 2017-7-8 08:15
正好想反，調節飲食后反而更少病，睡眠時間更少，身體體能和精神比二十多嵗所謂巔峰年齡時都好。

剛做完 ...

免貴體檢 , 那里做的？？？ 请指点。。。

Lens

bintoo 发表于 2017-7-7 14:16
我183， 體重從高峰的82.8k到目前的73.2k,  目標是維持在70k左右。 很少運動， 主要從飲食上著手， 早中餐 ...

我也183，85KG

DinC

太瘦啦，俺168，71Kg都没觉得胖。本来68Kg，去健身房练了半年就成了71Kg

boyis

DinC 发表于 2017-7-9 10:21
太瘦啦，俺168，71Kg都没觉得胖。本来68Kg，去健身房练了半年就成了71Kg

本来68Kg，去健身房练了半年就成了71Kg
？？？？？？？？？？？

DinC

boyis 发表于 2017-7-9 10:43
本来68Kg，去健身房练了半年就成了71Kg
？？？？？？？？？？？

教练说肌肉比脂肪重

a5962547

看情况啊...肌肉男那种很正常 常人的话180 150差不多了 超过有点重了

boyis

DinC 发表于 2017-7-9 11:34
教练说肌肉比脂肪重

我靠的， 难怪 赛亚人 说， 肌肉太多影响战斗力。。。

pabushan

估计就是肌肉重呗

董董

bintoo 发表于 2017-7-7 14:16
我183， 體重從高峰的82.8k到目前的73.2k,  目標是維持在70k左右。 很少運動， 主要從飲食上著手， 早中餐 ...

平時就能開車的都不走路{:8_483:}