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趁Liger在酣睡,写写这几天教他学习自己睡觉的一些感受。
可能有的姐妹还记得我曾发过帖子问“宝宝白天不爱睡觉怎么办?”,现在知道不是宝宝不爱睡,而是他想睡但不会睡。另外,宝宝是通过哭声和大人交流,所以他 ...
dizzylizzy 发表于 2010-1-22 12:17 
我宝宝前几个星期也跟楼主宝宝一样,晚上睡觉也是一放下几分钟就哭,特别在4,5个星期时,晚上8点到12点都在闹,crying for nothing,抱在手上还好,一放下就哭,12点以后可以睡1,2个钟,就又哭了。。。那时我跟我老公基本上都是一晚只睡3,4个钟。。。。后来我在google上看了很多关于宝宝睡觉的information,有一篇我觉的很好,它说即使是很小的宝宝也喜欢routine,在宝宝还是几天时就应该给他有白天和晚上的感觉,虽然宝宝自己并不知道白天和晚上的区别,但我们可以慢慢教他,例如,晚上睡觉时,一定要关灯,周围一定要安静,即使晚上他突然醒来要哄睡,也只能开一个比较昏暗的灯。白天是,周围的环境就跟平常一样,不用刻意把日常生活的声音减低,等他知道这是白天。我宝宝从医院回来我们晚上一直开灯睡,以为他怕黑,有时还会开点音乐给他,以为这样他会觉的有安全感。于是我们决定试着开始trainning他,过程当然是辛苦。。但过了1,2个星期,终于有回报了,由一晚起来4,5次,渐渐变成2次。。。后来过了圣诞节,在宝宝刚过了2个月,突然有一天,他晚上8点多吃完奶后,一觉睡到第二天6点多,中间也没醒着要吃奶,(不过老公不放心,还是一晚醒几次看看他)这样的习惯一直到现在3个月都没变。。。所以现在晚上又是我和老公的二人。。。当他睡眠时间固定下来时,我也开始train他吃奶时间,由一天7,8次,每次不到100ml 变成一天只吃5次,每次都能吃 150ml - 200ml...儿子现在3个月,基本上睡觉和吃奶都有routine了,我们也轻松了很多,他晚上睡的好,虽然吃的次数少,但也每星期都有180-230g的增重。 |
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