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标题: 大家用什么方式减肥？ [打印本页]

作者: seashell0314 时间: 2013-7-17 14:44:22 标题: 大家用什么方式减肥？

减肥对我来说真是太大太大的难题了，我这个人超懒，不爱运动，嘴巴又控制不住，特别是心情不好的时候是什么东西肥吃什么，而且吃超多。哎，，，今天心情又不好了，又吃了好多好多东西，估计又要飚肥肉了，哎。。。咋减肥呢？大家说说吧。

作者: 773545341 时间: 2013-7-17 15:04:43

去问芙蓉姐姐~。。。。。。

作者: chi1dishness 时间: 2013-7-17 19:21:03

http://bbs.skykiwi.com/forum.php ... &extra=page%3D1
这个帖子感觉不错~我在尝试中,不过才开始没多久,不停有朋友约出去吃饭破功了

作者: bernie 时间: 2013-7-18 14:03:02

不爱运动，还管不住嘴，很难减的。药都是骗人的，对身体不好。
减肥就是靠毅力的。
我6月1日还有68.5kg，昨天只有63.8了，就是多运动，不吃夜宵，不吃高热量食物，每天跳操。

作者: 地瓜叶 时间: 2013-7-18 15:01:13

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作者: susielzh 时间: 2013-7-18 17:30:26

运动，跟着视频跳操，insanity这个

作者: Catherine1113 时间: 2013-7-20 21:11:35

我吃了泰国的减肥药，减了20公斤

作者: seashell0314 时间: 2013-7-20 21:28:21

Catherine1113 发表于 2013-7-20 20:11
我吃了泰国的减肥药，减了20公斤

减肥药就算了。

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