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标题: 女生来月经可以喝茶吗？ [打印本页]

作者: 呼噜猫 时间: 2009-10-8 14:32:27 标题: 女生来月经可以喝茶吗？

我超爱喝的。。可是月经来了好像说不能喝的是不是？
是不是什么茶都不能喝？ ENGLISH BREAKFAST也不可以吗？

作者: BabyG 时间: 2009-10-8 14:39:43

月經的時候會流失鐵質, 茶裡面有讓身體吸收不好鐵質的成份~

所以最好還是不要喝太多呢

我身體一直都是缺鐵... 還是缺的很嚴重的那種, 不過很喜歡喝茶的........... 哎~~

作者: sweet_neko 时间: 2009-10-8 14:40:05

不清楚呢感觉喝暖茶应该没事吧红茶应该也没事吧。。。。和你一起等高人解答

作者: 呼噜猫 时间: 2009-10-8 14:46:03

2# BabyG

我也是啊喝茶狂人。。。吃不下东西的情况下还是可以喝下茶的。。。我朋友都快叫俺水牛了。。。哎~~~~

作者: -SmILe- 时间: 2009-10-8 14:46:46

听说不能喝茶~~~

作者: 呼噜猫 时间: 2009-10-8 14:47:02

3# sweet_neko
恩恩是啊好像说绿茶是性凉。。。所以要少喝不过红茶我真的不知道要是能喝就最好了。。。不能喝绿茶喝红茶也能解馋啊。。。

作者: Kit 时间: 2009-10-8 15:43:28

月經的時候會流失鐵質, 茶裡面有讓身體吸收不好鐵質的成份~

所以最好還是不要喝太多呢

我身體一直都是缺鐵... 還是缺的很嚴重的那種, 不過很喜歡喝茶的........... 哎~~
BabyG 发表于 2009-10-8 14:39

没错，月经期间最好不要喝茶就是这个原因。

作者: Kit 时间: 2009-10-8 15:46:27

其实只要GOOGLE一下就能找到答案了，下面是我在网上找到的， MM可以参考一下。我觉得女生很容易缺铁的，所以月经期间还是尽量少喝茶吧。

经期女性不宜喝茶。经血会带走部分铁质，此时宜多补充含铁的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。

千万不要喝可乐和咖啡，可乐和咖啡中都含有咖啡因和色素,对生理期的女孩不好.等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,还有一定的减肥作用.至于可乐吗?会肥的：）
女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞，月经前喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

作者: 甜心芭比 时间: 2009-10-8 15:53:51

MC時不適宜喝茶~~~~~~~~

作者: jessica17 时间: 2009-10-8 16:20:12

。。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: 雨中的印记 时间: 2009-10-8 21:06:46

不能喝綠茶吖其他就不知道了

作者: Eugenewang 时间: 2009-10-8 23:07:12

我也喜欢喝茶，以后要注意了……………………

作者: anzi0718 时间: 2009-10-9 02:09:03

我都不喝茶,连可乐都没有喝过这个.
哈哈!我想你经期吃点chocolate.我都这样

作者: 米虫宝宝 时间: 2009-10-9 10:33:27

红茶应该没事吧。

作者: sweethoneybee 时间: 2009-10-9 10:38:21

我是喝红枣茶！！
以前肚子会疼
喝了有些改善的呢

作者: 温暖小屋 时间: 2009-10-9 10:39:01

经期不能喝茶。但是喝HOT CHOCOLATE不错

作者: 菀荷 时间: 2009-10-9 10:41:26

每次狂吃巧克力，好肥的说，

作者: 永远要减肥的猪 时间: 2009-10-9 14:19:48

其实月经来的时候那几天是口福期，一般选择吃巧克力，不过推荐黑巧克力是不会胖的~~~

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