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维他命1 m) ~! L U# G8 O7 n5 v4 g" `3 C
物质 来源 作用(对什么有好处), Z& q7 m6 [8 l( a7 A
1 W- Z9 S" F) B k2 T" J
A 芝士,鱼肝油,奶和蔬菜 骨骼生长,视力和皮肤
% }6 r: d4 _ o- g3 w' L" VB1 豆角,谷物,豌豆,下水 食欲和消化# v. M1 J5 {! V2 g
B2 奶,牛肉,鸡,肝,干果 幼犬成长,促进铁吸收,提供
) F1 x- s" X: }' ?8 D 蛋白质, 脂肪和碳水化合物- C, @, m5 D: @3 `/ b4 l6 `' ^
B3 肝,鱼,肉,谷物 新陈代谢,大脑细胞发育) a) j' O& F( o7 a9 M0 X! f* `: J2 \
B6 谷物,肉,蔬菜 血液循环,消化* s/ s Y9 z+ }: l9 t) f7 M
B12 鸡蛋,下水, 抗贫血' E2 P' t5 H( a* T! t( I! A
C 水果,蔬菜 提高免疫力
9 e4 q9 K' Y1 P8 O) ^; B2 @4 ]D 鱼肝油,鸡蛋,肉 骨关节发育& O, Q2 R7 S) P3 E3 g" ]; t. D, s9 I
E 谷物,绿蔬菜 供养细胞,皮肤和指甲
& y7 a i5 B+ z$ U6 L. G- f8 `贝塔胡萝卜素 胡萝卜 包括维生素A,对尿路炎,眼睛
3 A5 L5 s& _/ n/ u1 H" B 和肺有好处( C. K$ n+ O/ k
叶酸 绿色蔬菜,小麦 红血球,促进消化和吸收- o5 V* M9 j3 ^! a3 h
泛酸 几乎所有食物 能量,细胞发育3 Z2 S. F& `5 U2 U: F% Y
维生素H 肉,蔬菜 氨基酸新陈代谢
- l, [3 U( ~5 U- m' f. V5 `维生素B复合体 蛋黄,谷物,肝 脂肪新陈代谢
7 s# O2 S& u. B O) D6 P9 K( u1 {* ~% q- F
*任何能量请不要过分补充。尤其是维生素A和D" Z( X2 Z g1 ]7 F& f9 d/ N, n. ~
*足够的维生素B可以让你的狗感到快乐—维生素B有抗抑郁的功能
% w, H! F7 [6 B5 z1 ~- o
% F' N2 C; m6 e4 C, v矿物质
8 V; ~3 d! w6 Y物质 来源 价值
4 Z: p2 Z: J! h; M. Q: F6 G+ K! N" e
钙 骨头,面包,奶酪,奶。 骨骼,牙齿,神经,血凝结
% }4 L1 V9 p7 Y5 x1 j/ J! e: x
, `/ L1 W e J( q4 L铜 骨头,肉 血红蛋白,皮肤和毛发# j& _8 B& O: q5 c( W h h5 {
碘 鱼 蔬菜 产生甲状腺荷尔蒙& i* q# [8 S2 z4 n6 ]4 y F
铁 面包 鸡蛋,谷物,肉,绿色蔬菜 血红蛋白,能量的新陈代谢,呼吸系统7 c/ @0 X7 b7 G& t* {: r4 G5 b
镁 骨头,绿色蔬菜,谷物 骨骼,牙齿,软组织发育。维护健康的能量
9 S- `$ F6 {6 }) d 新陈代谢以及消化道" j, u* L; J2 R+ p1 }; E# w+ \# g) Z8 d
锰 全谷类 脂肪新陈代谢
; B) m( N P+ N- x# H X, b# y磷 骨头,鱼,肉,全谷类 骨关节和牙齿的工作
3 x& W! H; Q5 i; V钾 肉,奶 神经,水平衡。对关节疼痛和干枯发质有助' @2 q/ G3 Q# h5 O3 L8 W
硒 谷物,鱼,肉,巴西干果 防癌,对皮肤,血压好0 a) X% B5 G8 _/ W! ]$ {1 s
氯酸钠 谷物,盐 水平衡, v' ]4 q" C! Q1 \ I+ ]# v5 f2 r
锌 全谷物,啤酒发酵粉,肉,南瓜籽 消化,组织修复,平衡维生素A(防止其过多)
" C2 F) D8 K, q3 r T; ]
% L( A8 m1 t7 \" B& j$ B+ w可选择的食物
" C, I2 m$ ?% B$ d$ F$ _& h5 z7 a4 U Y* i2 n: U. E& w n
种类 营养价值
4 K4 b0 n3 z- E7 y
2 T4 B- b# ^2 i- k糠 纤维,维生素A B C D,铁,微量元素
1 M) f% k$ Q$ h" [8 `- X4 L苹果 纤维,维生素 C E B,钾
8 V# m7 s' B7 |+ K1 s香蕉 纤维,维生素 C,E,B6 钾% O Z m# {- P p% v
牛肉 蛋白质,脂肪,维生素B12, 核黄素,硫铵,铁
1 G: i( [! r" z2 f; N; n& C7 P, @豆角 纤维,碳水化合物,维他命C,B, 钾和铁+ Y! h$ t# |2 I# A8 q& `! E {: n
骨头 矿物质,钙,磷
/ D, w% _* o# b n% T" [- F面包 碳水化合物,纤维,钠,维他命E和铁/ u8 l6 N. ?0 g/ F5 K
西兰花 纤维,蛋白质,维生素C,A,E,B 钙和镁7 Z& G0 y8 U2 O% A* b, e$ Q& M Y
圆白菜 纤维,维生素C,E,B 微量元素' U& p7 c" {* _
胡萝卜 碳水化合物,维他命A,C,E,B, 矿物质& a% T7 K3 `6 D3 i. [
菜花 纤维,维生素C,B 矿物质
) C& K; Y! k+ Y+ B- }4 m芹菜 纤维,维生素 C,B 钾/ r( J1 ?* ]; s; v, i( o
奶酪 脂肪,蛋白质,钙,维他命B12和锌8 h0 W1 b2 W. q+ ]
鸡肉 蛋白质,脂肪,维他命E,B B12和微量元素
_- B. x0 o5 N8 g. ?鸡肝 维他命A,B,B12,C,E,蛋白质,脂肪,铁,锌* k7 s( D5 y* x _: O- X% \5 P7 [
鱼肝油 维生素D,A 磷,碘,硫磺. ~( ~& D+ H6 ?& e2 j
玉米 碳水化合物,纤维,蛋白质,维他命C,E,B1 Z6 O: a( T4 I p, P
黄瓜 维生素C,E,B 钾$ B9 `# v1 c5 \; `/ |% v' [& g
鸡蛋 蛋白质,脂肪,铁,维生素B12,B和钙% a- F) v) c) |
面粉 碳水化合物,蛋白质,纤维,维生素B和铁
" R2 x0 l) h& x$ U! |, y! @蒜 碳水化合物,钾和钙* \+ @! {2 c6 L- j6 S) J- E7 p
蜂蜜 碳水化合物,核黄素,铁,钾: W Y# X# y- d! {
海藻 维生素A,B,C,D,E,K 碘
- R* s8 d* w5 e腰子 蛋白质,维生素B12, B A铁,锌,脂肪
0 y! z/ ~* ]$ [; \8 w羊肉 蛋白质,脂肪,维生素B12, B E 矿物质# n4 ]1 z3 a1 Q/ X7 f4 p
生菜 纤维,维生素A C E 钾
& }0 I1 N1 g: S5 e( O& ]2 [3 ~! f肝 蛋白质,脂肪,维生素A ,B12, B, C, D, E铁和锌% q& k/ m4 o% u- q; u2 j
奶 碳水化合物,蛋白质,脂肪,维他命,矿物质
1 L' I% P3 V% g) x蘑菇 纤维,维他命C,E,B,钾和铁* B: I9 W6 h7 q, B0 M5 @
燕麦 碳水化合物,蛋白质,维生素B, 镁,铁. k( ^9 u# r- T* ]8 i
菜油 脂肪,脂肪酸,维生素E4 y% R$ T8 {* |' d+ [: V
豌豆 纤维,碳水化合物,脂肪,蛋白质,维生素C,B 钾
) s; ~' c! {1 G4 z4 G% m土豆 碳水化合物,磷,钾,铁,维生素C和B6
! |: w8 Y2 H( x1 A+ R南瓜籽 脂肪,蛋白质,碳水化合物,钙,磷,铁,维生素A
6 C, _- {$ |9 ~1 A5 G兔肉 蛋白质,维生素B12,B,铁,矿物质) r% M$ Y0 z3 V- y+ G& k1 c
米饭,糙米 碳水化合物,纤维,维生素E和矿物质* Q# _6 | B" P8 o) ], K* h9 a# u- C
芝麻油 脂肪,碳水化合物,钙,磷,钾,铁,维生素A,B1,B2# x. A- S- n: u! S' t
菠菜 纤维,碳水化合物,蛋白质,维生素A,C,E,B, 铁: V; P- S) g& J& v% C' i7 K3 X- W$ B
葵花子 脂肪,维生素E,B
( U5 i- M' O4 @4 \% C4 T9 U豆腐 蛋白质,脂肪,维生素B1,B2, 镁,钙,磷,铁,钾
3 f7 S$ x' d8 K }9 X8 a' u' z西红柿 碳水化合物,维生素A,C,B 钠
% u% a& o* S0 i- o) r吞拿鱼 蛋白质,脂肪,铁,钠
, I- O- q# d6 v发酵粉 蛋白质,维生素B, 硫铵,核黄素,钙,铁6 q- T2 A' u) K
酸奶 蛋白质,脂肪,维生素B12,核黄素和钙
, p1 {" c( s8 N5 i, B5 O" F# [# y
1 ]. G) ~* [9 U; s3 T[ 本帖最后由 小金鱼1113 于 2009-4-23 00:14 编辑 ] |
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