日志
又到了奥克兰的雨季，哪些是高发病呢？该怎么 预防呢？
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新西兰秋季多雨，
最近受飓风Debbie影响，
更是暴雨连连，
温度也忽冷忽热的。
多雨的天气最让人糟心的，
不仅是出行不便，
身体也容易遭受各种疾病，
多雨模式，
大家可要警惕以下疾病哦！
小心肠胃疾病
原因：
雨季潮湿，各种肠道病菌生长、繁殖迅速。这些病菌是诱发食物中毒和肠道疾病的罪魁祸首。
☛ 食物中毒
症状：一般是在进食后半小时至一天内发作。恶心、呕吐、腹痛、腹泻，有时伴有畏寒、发热。严重的腹泻甚至会造成脱水、休克、呼吸衰竭。
应对：一旦出现上述症状，请及时就医。如果出现了手足发凉、面色发青、血压下降等休克症状，请及时叫救护车。
☛ 细菌性腹泻
症状：不同程度的发热、腹痛，脓血样大便。腹泻时会有一种想拉却拉不出来的感觉。
应对：出现脓血样大便时，一定要考虑细菌性感染的可能，并且及时就医。
☛ 病毒性腹泻
症状：最早出现的症状是发烧，少数无发烧，然后是先吐后泻，大便呈蛋花汤样或者清水样。
应对：对于病毒性腹泻，并没有特效药能灭杀轮状病毒，对症治疗主要是防止脱水和并发症。症状较轻的可以口服补液，症状较重的就需要输液。一般7~10天就能自愈。
预防：
☛ 多吃蔬菜和水果，少吃生冷食物；
☛ 食材要新鲜、煮熟，剩菜不隔夜；
☛ 制作冷菜，要保证食材、器皿、制作者双手的卫生；
☛ 出外就餐，少吃扁豆等豆荚类食品；
☛ 还是要勤洗手。
感冒高发
原因：
雨季天气多变，一会儿冷，一会儿热。潮湿也会使得呼吸系统的抵抗力降低。
☛ 风寒感冒
症状：怕冷较重、发热较轻、全身酸痛、鼻塞流清涕、口不渴或渴而喜热饮、咽痒欲咳等。
应对：可选用北京同仁堂的感冒清热颗粒等。
☛ 风热感冒
症状：表现为身热明显、微微怕冷、咽喉肿痛、鼻塞流浊涕、口渴喜冷饮等。
应对：可选用如北京同仁堂的感冒止颗粒、银翘解毒片、板蓝根冲剂等。
预防：
☛ 常开窗，保持空气流通；
☛ 充足睡眠，以增强身体抵抗力；
☛ 勤洗手，防止病从口入。
谨防皮肤病
原因：
潮湿的天气很适合霉菌的生长。如果下雨天都被淋湿、进了脏水不理会、不擦干，小心皮肤病找上门~
☛ 湿疹
由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症。
症状：出现对称的多样性皮疹，红斑、脱屑、渗出、糜烂、结痂等反复发作。
应对：发病期间忌辛、辣、酒类、鱼、虾等易诱发本病的食物。找专业皮肤科医生进行治疗。
☛ 荨麻疹
也称呼风疹团块，是一种表现为风团的常见皮肤病。
症状：皮肤出现一块界限清楚水肿，当表面的毛孔凹陷下去很像桔子皮的外观。
应对：需在医生指导下应用药物控制。一经发作，建议及早就诊，若发生于喉部黏膜可引起呼吸困难，严重者可引起喉头水肿发生窒息而危及生命。
预防：
☛ 保持生活、工作环境干燥通风是第一要务哦；
☛ 温水洗澡，勤换衣服（一天一换一洗）；
☛ 脚部被雨水、积水浸湿，要及时清洗、擦干。
恼人的阴雨天，
还会加重某些疾病的发生，
除了谨遵医嘱，坚持用药和治疗外
还有一些事项要注意哦~
↓↓↓
心脑血管病人需注意
原因：
雨天阴沉、低气压给人的心脑功能带来不小的负担。
预防：
☛ 最好要天天量血压哦；
☛ 按医嘱吃药，外出也要备好应急药品；
☛ 饮食上要低盐低脂饮食，以及蔬菜、水果；
☛ 多喝水，可以降低血液粘稠度；
☛ 早睡早起，起床要慢，清醒后可养神5分钟后起身。
中医风湿病易加重
（又称痹症）
“痹症”，是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚或关节肿大灼热等为主症的一类病证。
阴雨天气又湿又冷的环境，会使风湿病人关节疼痛加剧。
预防：
☛ 保护好手肘、肩、膝等关节不要受凉；
☛ 不要吃刺激性食物，低脂低糖的食品是首选；
☛ 适当运动，晨练不要过早，阴雨天不外出；
☛ 避免淋雨或风扇直吹，以防感冒。
最后，
同仁健康温馨提醒：
多雨天气要多注意健康问题！
如果遇到以上各类疾病，请及时就医。
北京同仁堂名医荟萃，为您的健康添保障！
免费预约咨询热线：
0800 666 168
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