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肚皮舞| 舞蹈好处| 视频| 产品|

分享男士跳肚皮舞减啤酒肚？: ICESA 2013-11-2 06:33; 风靡一时的肚皮舞不要以为只是女性的专利。“对男士减掉‘啤酒肚’是很有效的。风靡一时的肚皮舞不要以为只是女性的专利。“对男士减掉‘啤酒肚’是很有效的。”温可馨舞蹈家俱乐部的温可馨对记者说。　　“男性肥胖多集中在腹部，而肚皮舞 ...; 个人分类: 肚皮舞|244 次阅读|1 个评论热度 1

分享中老年人可不可以跳肚皮舞？: ICESA 2013-11-2 06:29; 肚皮舞适合任何年龄阶段的女性人群，没有舞蹈基础都可以，我们设有各级别的培训班，你可以从最基础的练起。肚皮舞适合任何年龄阶段的女性人群，没有舞蹈基础都可以，我们设有各级别的培训班，你可以从最基础的练起。适合任何体形的人不管你是胖是瘦，都可以练习肚 ...; 个人分类: 肚皮舞|245 次阅读|0 个评论

分享肚皮舞的西迷（Shimmy）是什么意思？: ICESA 2013-11-2 06:25; 肚皮舞的Shimmy是快速摆动的意思，而快速摆动可以适用在各个地方，也有人把Shimmy称之为“肌肉波动”。肚皮舞的Shimmy是快速摆动的意思，而快速摆动可以适用在各个地方，也有人把Shimmy称之为“肌肉波动”，像Shimmy 可以适用在肩膀、胸部、肚皮、臀 ...; 个人分类: 肚皮舞|134 次阅读|0 个评论

分享肚皮舞一定要打赤脚吗？: ICESA 2013-11-2 06:23; 肚皮舞在古代是一种宗教仪式，舞者通常是打着赤脚，意思是指舞蹈表现出来的意境为大自然跟人类繁衍的生命力，同时也是亲近土地，和大自然做最直接的接触! 肚皮舞在古代是一种宗教仪式，舞者通常是打着赤脚，意思是指舞蹈表现出来的意境为大自然跟人类 ...; 个人分类: 肚皮舞|219 次阅读|0 个评论

分享肚皮舞是打开身体柔软度的钥匙？: ICESA 2013-11-2 06:20; 肚皮舞是打开身体柔软度的钥匙？身体柔韧度的强弱是跳好舞蹈的基础，我们在上一节讲过成人该如何更好的提升身体柔软度，因为身体柔软度越好，在跳舞时就会感觉越自由，发挥的空间也很大。如何你的身体还比较僵硬，也没关系，只要你坚持参加，就能逐渐加强身体的柔韧度，让您不管跳什么舞蹈都游刃有余！但是练习身 ...; 个人分类: 肚皮舞|122 次阅读|0 个评论

分享女性练习肚皮舞的益处？: ICESA 2013-11-2 06:19; 女性练习肚皮舞的益处？女性练习肚皮舞的益处优雅的肚皮舞是带动全身每个部位的运动，通过肚皮舞的练习，不仅能提高身体的柔韧性和弹性，还能充分让你的腿部、肩部和腹部得到运动。特别对于女性来说，练习肚皮舞的益处更多。今天，就来讲述下女性跳肚皮舞的好处。第一：散发女性魅力肚皮舞是一种身体艺术，通过练 ...; 个人分类: 肚皮舞|128 次阅读|0 个评论

分享肚皮舞之瘦腰七字诀: ICESA 2013-10-23 17:09; 肚皮舞之瘦腰七字诀 1 、浪——身体像波浪一样　　这个动作是以腰腹为中心，脑袋先向前探，然后是颈部、胸部和腰部，身体好像钻过一个套圈一样。从侧面看，身体有如波浪，呈现出一个“ S ”型。但你需要记住的是，如此反复进行。 2 、摆——胯部摆动像划八字　　你一定知道如何将胯部向上 ...; 个人分类: 肚皮舞|128 次阅读|0 个评论

分享肚皮舞介绍: ICESA 2013-10-12 23:17; 肚皮舞（阿拉伯语：قص شرقي 或 رقص بلدي），是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧 ...; 个人分类: 肚皮舞|108 次阅读|0 个评论

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