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日志

FO法养生之道

已有 13 次阅读2024-2-16 21:05

给大家谈谈FO法养生之道。你们要经常观想,就是用自己心里的眼睛来看自己的身体,对身体非常有益。
 
        观想头,经常观想自己的头脑非常清醒。人的头脑一定要清,常言道,头脑要清醒。
 
        观想心,经常观想自己的心是红色的。心是被血包围着的,血是红色的。

        观想肺,观想自己的肺很白净,当你观想自己的肺时,自己感觉很白,这个肺会越来越好。抽烟、肺积水、有炎症等时肺是黑色的。
 
        观想肾脏,观想自己的肾脏是温的。肾脏一定要保持温,不要让它过热。过热或过凉泌尿系统就会出问题。

        观想精,精要元固(指男性)。女性讲的是精神,男性讲的是精。精元固,这个固不是真正坚固的固,是要用你的元神守住你的精。元神很重要,许多男人的眼睛没有光亮,无神,其实是精已经不好了,精不好就影响神气,即精不固,神不爽。男人如果不动坏脑筋,他的精力就会很旺盛,这个人就有精神。眼睛没有神的人,实际上他的精就不固了。

        观想胃,经常观想自己的胃很和,即很平和。平时不能吃的过多或过少。
 
        观想肝,观想自己的肝很舒畅。中医上常讲肝气不舒,就是说不舒畅,肝很重要,肝是造血的,所以肝一定要舒,胆石一定要消,经常观想消掉胆石。医学上讲一个人经过二十年后,胆一定会有结石。

        观想肠,经常观想自己的肠子很柔润,如果肠子不润,一定会有病症,所以肠子要永远都很润滑。

        观想脾脏,经常观想自己的脾脏很健康。脾脏不健康就会带来很多后遗症。
 
        总结起来就是,头清,肺白,心红,肾温,精元固,胃要和,肠要润,肝要舒,脾要健,胆石要消。

        大家要经常想“吾善养吾浩然正气,浩浩乎塞乎天地之间”。谁都要养自己的气,但一定要养自己的浩然正气,要做一个堂堂正正的人,接天地之正气。我们人脚踏在地上,头顶在天上,接天地之正气,做人一定要有浩然正气。

《白話FO法》第一册 19、FO法与养生

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