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日志

舌頭伸出與縮進 可預防老年癡呆

热度 1已有 203 次阅读2011-12-6 23:07

舌頭伸出與縮進 可預防老年癡呆 】{:8_493:}

舌頭操有助於緩解高血壓、腦梗塞、耳鳴、失眠、便秘,並可預防老年癡呆。

每天早晨洗臉後對著鏡子,舌頭伸出與縮進,各做24次,然後舌頭在嘴巴外面向左右各擺動24次。然後頭部上仰,下巴伸展,嘴巴大大地張開,伸出舌頭,停留6秒鐘,反復操練6次。~✪

為了讓您的增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你救了
您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。很火衝高人氣,請分享~


路过

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鲜花

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发表评论 评论 (1 个评论)

回复 留下足迹 2011-12-9 16:43
沙发沙发~·这个先收藏一下,从每天起练练。

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