写给准备母乳喂养的准妈妈们

快乐的天天

下奶还可以喝木瓜排骨汤，酒糟炒鸡肉或酒糟煮鸡蛋。母乳喂奶的妈妈一定要注意补钙。不要乱吃生冷的东西，雪糕冷饮咖啡都要忌口。做月子的时候不要怕发胖，因为这段时间才能好好补充妈妈生产消耗的元气。为以后母乳喂养打好基础。