[瘦身男孩]我的减肥的经验分享：从135到80（真人show）

a_king_007

原帖由 不爱睡觉 于 2008-1-15 05:27 发表
继续来支持老公～ ＹＥＥ～～

加油加油！不能让别人笑话你有个胖ＬＰ．．．我也要减肥．．．

以后每天起床对着镜子说：＂我要减肥，　我要减肥．．．我要变美女．．．我要变美女．．． ...

你哪里胖啦？！都是标准的体重。。也许老外的标准比亚洲人高吧。。

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原帖由 RAX 于 2008-1-15 13:58 发表
太牛了楼主!!佩服,榜样啊!!!

看了你的介绍,我也决定向标准体重发起冲击.还有9公斤的距离,拼了

9公斤太简单了。。。加油，祝你成功啦

a_king_007

原帖由 不爱睡觉 于 2008-1-15 20:33 发表


跟毛利大妈比, 我确实很苗条...
跟你比, 我就输了...555...表做LOSER...我要比你瘦~哼~

拜托。。。我也没有很瘦吧？！我还在BMI的标准之内呢。。我算过了，187身高，低于71公斤才算瘦拉。。。

a_king_007

原帖由 不爱睡觉 于 2008-1-17 05:02 发表



我这叫在标准体重内?? 你就叫营养不良啦,好不好?!噢拜托....

你要是低于71KG的话, SORRY, 你去找一个35KG的LP吧...没有人会愿意跟电线杆约会的...怕怕...

还好你现在是78KG...不然我就要减到3 ...

哈哈哈。。。我也不会瘦到71kg呢。。现在78已经感觉坐硬的椅子需要垫子了，昨天才找公司的HR换了一台软的转椅，不能让屁股受委屈。是不？！

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原帖由 kiwiwest 于 2008-1-17 10:29 发表
羡慕羡慕。。。太牛了!!!怎么减掉的。。。

你在ROTORUA?

秘诀就是吃对东西加上坚持不懈地运动咯。。

我是welly的，当时和女朋友去rotorua玩儿。。硫磺味现在回想起来都想吐。。。

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原帖由 不爱睡觉 于 2008-1-18 04:36 发表



哈哈...电脑换了, 椅子也换啦...减肥后待遇比以前好哦....

现在是想想办法...我怎么才能保持S字型....然后减掉10KG?! 继续催眠自己...我要变美女...我要变瘦子...

9494， 新椅子昨天就送来了，超级舒服的。。。

S型。。。哈哈。。。LP要变MODEL了。。。我也要坚持咯。。。

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原帖由 不爱睡觉 于 2008-1-19 04:18 发表



S前面凸的是肚子...后面翘的是小腿肉... 没有你想象得那么臭美啦...哈哈哈哈哈

今天不舒服也照样做运动...不要浪费我买的运动装...噢也~~~~~

我今天也是小腿的肌肉有点拉伤。。。小心点

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We do what we have to do in order to do what we want to do.

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原帖由 刘胡兰 于 2008-5-6 22:47 发表
厉害。。
减肥的榜样。。。
我是一天只吃一顿，也很少运动。3个星期减了3kg
还算有点成效。。。
Bio OIL 明天去买！！

减肥方法因人而异，可是我不赞成你一天吃一顿，这样的话你的新陈代谢变得很慢，而且一旦你恢复正常饮食的时候，你猜猜你的身体会长什么？告诉你吧：Pure Fat。。。。因为你的身体会囤积脂肪来预防你以后的不进食。。

小tips：

运动员/模特：一天6顿。。。。
日本相扑：     一天1顿。。。。

你自己看着办吧。。。。你总不可能一辈子每天就吃一顿吧。。

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原帖由 天灰 于 2008-5-7 19:11 发表


Bio Oil没用哦，我用过两瓶没有效果

我也用了好几瓶bio oil了。。。不能说没有效果。。。还行吧。。。

可是太贵了。。。

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原帖由 kacoo 于 2008-5-9 02:46 发表
原来我也是90KG以上级别来着，不过
1.国内高考瘦了8KG
2.刚来NZ住HOMESTAY瘦了6KG
3.写论文又瘦了8KG
没胖回去。。。。从不注意饮食，KFC是最爱，就是高中大学疯狂打篮球
现在70KG多点到，GOOGLE下， ...

同意你的观点。。。健康最重要。。。不能只是瘦，骨瘦如柴还不如胖点呢。。

男人么！！还是需要肌肉的。。。

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原帖由 john801 于 2008-5-9 13:02 发表

你有肌肉吗？怎么没看出来！

别挑衅阿！！

你要看啊？这个不好说，你说如果我不如你的话你笑话我，如果我比你强的话，你说我在这里显。。。

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原帖由 逍遥惠灵顿 于 2008-6-12 22:44 发表
现在怎么都叫着要减肥， 早干吗去了。 吃得时候怎么没想到会胖啊！回头再这么折磨自己，何苦呢！

健身是乐趣，而不是痛苦,OK??

When I'm fully loaded, it feels like I can rip a man's head off, just like yours.

a_king_007

怎么又被挖出来了，你这是翻到第几页了？！
照片更新，想喷就喷，秋后算账：